步驟/方法：
果汁大雜燴:一杯色彩冰粉的果汁讓人看著就是食欲，你是不是也動心了呢？材料：蘋果、香梨、香橙、獼猴桃。按照比例就是3:2:2:6把各種水果放入榨汁機里，榨汁就可以啦。這塊水果音頻很有很豐富的可溶性膳食纖維，可以有效的見地膽固醇，租金身心健康，快速的清楚體內堆積的有害代謝物
柚子香橙蜜汁，香橙開胃，在搭配上有的清香，這樣的水果看著都想喝。材料：柚子、香橙、蜂蜜或者是冰糖也可以，比例為1:20:1柚子含有豐富的新城皮，它能止咳，化痰，抗病菌，還有出腸胃中的惡氣，治療孕媽媽的食欲不振的功效。
西紅柿木瓜蜜汁：西紅柿、木瓜、蜂蜜和冰糖水的比例為5:8:1西紅柿含有豐富的維生素c，胡蘿卜素蛋白質微量元素等，酸甜可口，也有美容健身的功效。木瓜調理脾胃，治療消化不良，吐瀉等疾病。適合早孕反應的孕媽媽們食用
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