步驟/方法：
增加戶外運動：這是對付和預防脂肪肝最有效的方法，也是最適合男性的方法。鍛煉之余，還可以練就一身漂亮的肌肉，讓你更有魅力。
少吃西藥：西藥含有很多有害物質，不但會損傷肝臟，還會造成各種副作用。因此，少吃西藥也是預防脂肪肝的重要一點。
多吃蔬菜、水果：多吃這些食物可以充分補充你體內缺乏的維生素，尤其是在夏季，身體的需求比較大，大家更應該重視維生素的補充。
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