步驟/方法：
第一，經?？匆粯訓|西（比如長時間看電視，電腦，或者玩手機），會引起眼睛的疲勞，產生近視或者其他眼疾。一般目視1小時左右，就應該閉目休息一會，或遠眺一下。
第二，產后的女人一般身體還是比較虛的，在坐月子期間，如果吃錯或補錯，反而會破壞全身的細胞以及內臟收縮回來的本能，可以換點維生素A含量多的食物來護眼，比如牛肉燉胡蘿卜這個對眼睛很有好處的。
第三，很多產后的女人會有產后憂郁癥，比較容易想哭，或者是心情不穩定，這些都有可能造成眼疾的情況，所以得多調整自己的心態，多和家人溝通，緩解自己的焦慮心情。
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com
Copyright ? 2019-2022 湖南福仁科技有限公司 版權所有
湘ICP備19013665號-5
視頻許可證編號：（湘）字第00637號
湘公網安備 43010402000898號
違法及侵權請聯系：TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com 本站由北京市萬商天勤律師事務所王興未律師提供法律服務
