步驟/方法：
首先，它還是一項非常有益的動作，，因為爬行需要手腳及頭部等多方面一起參與，所以說寶寶爬行可以增進他們大腦對四肢及眼睛的控制能力，有利于促進寶寶的各方面的協調性，起到強化大腦的作用，對他們以后上學掌握知識有很大的幫助。
其次，爬行可以強化寶寶手、腳等的關節，并使寶寶的頸部等受到相應的鍛煉，還可使血液循環流暢，促進他們的骨骼生長發育，增強他們的體質，為寶寶以后的生長發育打下良好的基礎。
接著，爬行對寶寶消耗比較大，有利于食欲，促進生長，增強體格。
最后，爬行有利于寶寶擴大視野，接觸更多的東西，增長他們的知識面，有利于他們的思維、語言與想像能力的開發，以及學會人際關系處理等等。
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