步驟/方法：
每天多喝清水。有時候口氣不好是因為嘴里充滿了那些厭氧菌分解食物殘渣時產生的物質，多喝水，稀釋他，會好很多，同時喝水對身體也很好，能起到補水的功效，而且這個方法簡單可行。
多吃水果，合理膳食。有些口氣不好使因腸胃消化不好造成的，那么最直接的方法當然是多吃水果蔬菜這些纖維性的食物，幫助消化，解決問題。另外就是清淡飲食，中醫講口氣大時因為胃火大，所以啊，大家要少吃上火的東西。
每天不僅正確刷牙，而且要刷舌頭。每天吃的食物都會留有殘渣在口腔里，無論是齒縫還是舌苔上，這些是口腔細菌最好的食物，有利于他們生長繁殖，他們分解食物的時候就會讓我們產生不好的口氣，所以，從根源上斷絕他們。最好好吃肉少吃糖什么，這些是那些細菌的最愛。
應急辦法。這個大家都知道，吃點薄荷糖，口氣清新劑就好了，還可以喝點檸檬水，這個也不錯，但這些治標不治本，只能應急。
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com
Copyright ? 2019-2022 湖南福仁科技有限公司 版權所有
湘ICP備19013665號-5
視頻許可證編號：（湘）字第00637號
湘公網安備 43010402000898號
違法及侵權請聯系：TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com 本站由北京市萬商天勤律師事務所王興未律師提供法律服務
