步驟/方法：
蒸熟的山楂對胃的刺激相對要小一些，而且還有增加食欲、助消化的作用。將山楂洗干凈后把果核去掉，和冰糖一起放在碗里，蒸十五分鐘左右就可以出鍋食用了。冰糖不要放太多，放多了可能會影響效果。夏季經常做來吃，能有效改善沒有食欲的癥狀。
蒸熟的棗子更容易消化，有補血益氣、健脾安神的作用。將紅棗和枸杞洗干凈后用清水浸泡去掉棗核。然后再將兩個雞蛋攪勻后加適量食用鹽，把紅棗、枸杞放進去再加少許涼白開蒸到雞蛋凝結就可以出鍋了。女性經常吃這個，能明顯發現臉色紅潤、皮膚光滑，生理期食用還有安撫心情煩躁的效果。
蒸熟的梨子能起到清熱潤肺、止咳化痰的效果。先把梨洗凈把上面那頭切掉一塊，把梨核挖出來，然后放少許川貝粉和冰糖到梨肚子里，再把之前切掉的那一塊蓋上，將梨放到碗里，入鍋蒸十分鐘左右就可以出鍋食用了。但是梨屬于涼性水果，患有胃腸疾病的人還是要少吃。如果孩子有咳嗽癥狀，可以做這個給孩子吃，香甜可口而且還沒有副作用。
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com
Copyright ? 2019-2022 湖南福仁科技有限公司 版權所有
湘ICP備19013665號-5
視頻許可證編號：（湘）字第00637號
湘公網安備 43010402000898號
違法及侵權請聯系：TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com 本站由北京市萬商天勤律師事務所王興未律師提供法律服務
