米不能和以下食物一起吃。1.奶制品，特別是乳制品，因為同時攝入可能導致消化問題或引發過敏反應。2.酸性食物，例如檸檬汁、醋等，這可能會使米變得黏稠或發酸。3.高纖維食物，如全麥面包、燕麥等，這可能會增加胃腸道的負擔。4.高脂食物，例如炸雞、油炸食物等，這可能會導致消化不良或加重胃腸道問題。5.高蛋白食物，例如肉類、魚類、豆類等，這可能會使胃腸道負擔過重。6.某些水果，如柚子、鱷梨等，這可能會導致胃腸道不適或引發過敏反應。