專題文章
時長:00:00更新時間:2024-03-17 21:06:45
五谷豆漿不宜與以下食物一起食用。1.魚:五谷豆漿和魚同食會導致消化不良,容易引起腹脹、腹瀉等消化問題。2.反式脂肪酸含量高的食物:五谷豆漿中含有豐富的不飽和脂肪酸,與高反式脂肪酸的食物一起食用,可能增加患心腦血管疾病的風險。3.某些藥物:五谷豆漿中的大豆異黃酮會與某些藥物發生相互作用,干擾藥物的吸收和代謝,影響療效。4.醋:五谷豆漿中的鈣和醋中的醋酸結合后會生成醋酸鈣,不易被人體吸收,影響鈣的吸收利用。綜上所述,五谷豆漿應避免與上述食物一起食用,以免影響健康或導致消化問題。
查看詳情