如果想學太極，首先應找到一位專業的太極拳老師，并在練習時需注意以下問題。不急功近利，邊學邊悟。這是大師深的經驗體會。練好太極一定要堅持。練習時，要集中精力，跟隨老師的引導，去感受身體的變化，如“氣沉丹田”。體會太極拳中博大精深的哲學思想如“陰陽平衡”“天人合一”。