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時長:00:00更新時間:2021-12-16 14:25:15
陳立夫說,活到90歲尤其夫婦雙雙均到90歲是件不簡單的事。根據自己的生活體驗,他認為要健康長壽需要具有“四老”要素:老健、老伴、老友、老本。養生之道在于“養生在動,養心在靜。運動、按摩、洗澡促進新陳代謝,使血液流暢、關節靈活。
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百歲老人陳立夫的養生觀相關問答
  • 活過100歲古今名人:10大養生秘訣,各有千秋

    找到合適自己的方式,讓日子舒服愜意,溫馨美好。開開心心,快快樂樂,讓每一天都“心暖花開”。2102歲陳立夫:“四老相伴,知冷知暖?!标惲⒎蛳壬f的“四老”就是:老友、老伴、老本和老樂。培根說,友誼讓歡樂倍增...
  • ...知足常樂不攀不比,這樣的平靜心態對于養生而言有哪些優點?

    ”百歲老人陳立夫說:“養身在于動,養心在于靜?!笨梢姳3忠粋€平靜的心態對養生的重要性了。著名演員羅家英談到自己與癌癥抗爭的經歷時說:“身心保持平靜,對所以事物都不計較、不動怒、不悲傷、不嗔、不癡、不怨、想懶時...
  • 如何做一個平靜的人知乎

    ”百歲老人陳立夫說:“養身在動,養心在靜?!敝輪T羅家英在談到自己與癌癥抗爭的經驗時說:“身心平靜,對一切事物,不計較,不動怒,不悲傷,不嗔,不癡,不怨,想懶洋洋時就懶洋洋,找朋友聊天,想些開心的事……分...
  • 八段錦:長命百歲?開始做一個長達一年的實驗

    八段錦作為養生操,在本次疫情中也被衛健委所推薦,這也就有了我們看到方艙醫院里的做操畫面。接著找相關案例發現,105歲的楊絳,102歲的陳立夫,101歲的張學良每天堅持做八段錦,在那個年代能如此長壽實屬不易。中醫認為經絡...
  • 修身養生的名人名言

    養生在動,養心在靜;知足常樂,無求常安?!惲⒎蜻蛇傻厣?,快快地長,慢慢地老,悄悄地走?!沃僖?、劉建章一桿子,兩桿子,三桿子,桿桿增壽;八十歲,九十歲,一百歲,歲歲平安。橫批:上不封頂?!翰?..
  • 宋美齡晚年生活是怎樣度過的?為何不喜被人叫老太太?

    當時,蔣宋兩家的親友大多數都住在美國,每逢重大節日或宋美齡的生日,大家就共聚一堂,和她一起歡度,特別是在百歲壽誕的時候,舉辦了盛大的慶祝儀式,好友陳立夫、張學良等人都紛紛出席,這給了宋美齡莫大的安慰。2003年10月...
  • 陳立夫的養生之道?

    陳立夫養生的方法老伴中國人的夫婦觀念與現代美國不同,是要“白頭偕老”的。所以要慎擇于始而和順至終,惟如何能達到“和順”二字,必須做到下列八字:“愛其所同,敬其所異”。須知天地間沒有兩個全同的人,就是親...
  • 名人的名言!誰的都可以

    養生在動,養心在靜;知足常樂,無求常安?!惲⒎蜻蛇傻厣?,快快地長,慢慢地老,悄悄地走?!沃僖?、劉建章一桿子,兩桿子,三桿子,桿桿增壽;八十歲,九十歲,一百歲,歲歲平安。橫批:上不封頂?!翰?..
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