首先撕開OPP膜后，將發熱包放置在耐高溫盒中，加入一定量的常溫水，禁止使用熱水，它會慢慢對水進行加熱，然后就可以對需要加熱的食品進行加熱了。

首先撕開OPP膜后，將發熱包放置在耐高溫盒中，加入一定量的常溫水，禁止使用熱水，它會慢慢對水進行加熱，然后就可以對需要加熱的食品進行加熱了。

首先撕開OPP膜后，將發熱包放置在耐高溫盒中，加入一定量的常溫水，禁止使用熱水，它會慢慢對水進行加熱，然后就可以對需要加熱的食品進行加熱了。

1、加熱包建議在完全冷卻后，用紙盒子或紙板包裹扔到有害垃圾或干垃圾分類的垃圾桶里。2、加熱包一般在使用完后可能會持續發熱一段時間，對拾荒者和環衛工人都是潛在的威脅，建議確認冷卻后再丟棄。

市場上的自熱食品發熱包大概有三種成分：（1）生石灰，俗稱（氧化鈣）。遇水生成氫氧化鈣并釋放大量熱，但水溫一般只能達到60—80℃左右。（2）鐵、鋁、鎂、炭粉和鹽。遇水后發生原電池反應，鐵、鋁、鎂粉作為電池負極，炭粉作為電池正極，鹽溶于水后充當電解質溶液，它們通過與氧氣反應，經過氧化還原反應釋放出熱量，物體加熱可達150℃，蒸汽溫度可達200℃。（3）在第二種的基礎上加入石灰粉末。

1、要注意發熱包是否有破損。自熱米飯也存在一定的安全隱患，新聞上出現過不少因為加熱包引起的意外事故，所以一定要留意。在加熱包沒有破損的情況下，米飯可以正常被加熱。但在加熱包有破損的情況下，加熱出來的米飯也會被加熱包中的物質污染，無法食用。2、最好不要長期吃。這樣的速食食物缺乏維生素，且添加劑較多，建議多吃些新鮮水果蔬菜，保證膳食均衡。如果可以選擇，建議食用現做出來的飯菜。3、正確使用發熱包。

1、加熱包主要成分是生石灰，遇水發熱，如果生石灰沒有完全反應掉，這時隨意丟棄，一旦再次遇到水，可能會再次反應。2、所以，應在加熱包完全冷卻之后再丟棄。加熱包經過徹底發熱之后，已經沒有太多的危害?？梢詫⒓訜岚萌尤敕诸惱爸?。

1、將火鍋底料（牛油或清油）放入上層的餐盒底部。2、放入粉條。粉條之類的相比其他食材需煮的更長，所以一定要放在底料上層，因為離發熱包最近，更容易煮軟。還有，離底料最近，更容易入味。3、放入蔬菜。蔬菜是經過腌制并保險處理的，所以不用擔心煮不熟的問題，而且還很好吃。4、放入葷菜包。如火腿腸、牛肉腸等。6、打開發熱包的包裝紙，將發熱包放入專門的下層盒子里。8、把之前放好食材的餐盒放進底層盒里。

加熱包一般通常屬于一次性的，所以用完后會慢慢冷卻下來最后成為無用的廢品，加熱包之中的成分大都是遇水產生熱量的化學物品，發熱之后，已經沒有太多的危害。吃完自熱火鍋后，建議你將發熱包包好扔入分類垃圾之中。