步驟/方法：
哮喘發作的時候會不斷地咳嗽，由于不斷的咳嗽導致呼吸不通暢，胸口會發悶、心跳會增加。但是造成診斷失誤延誤病情的是氣管里的分泌物。有的人不管有病沒病只要一咳嗽氣管里就會有痰，醫生會把前期的癥狀當做氣管炎從而致使病人病情不斷惡化。
發現自己經?？人云饋頉]完沒了的時候，并且咳嗽起來胸口心臟跳得特別快，感覺供不上氧氣呼吸有時候還會頭部比較難受，眼睛睜不開等，不管有沒有痰先看看是不是哮喘在下結論?；加邢牟∪司枚弥话愣紩行穆刹积R的毛病，那是因為發作的時候身體不能補充足夠的氧氣，心臟長時間得不到營養天長日久累積下來病。
到了冬季的時候不管你冷不冷都必須穿上足夠衣服，讓自己的身體體溫保持在36.8左右，特別是需要外出的時候，只要身體感覺不到冷再冷的冬天心率在不齊，哮喘也不會發作，只有不保暖的人哮喘才會透過肺部的溫度變化而發作，外出回來多喝點熱水、姜湯等。平時注意不要交叉感染。
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