步驟/方法：
飲食原則：不宜食用生冷，辛辣，燥熱的食物。在蔬菜方面，要忌口大蒜，辣椒、花椒、胡椒、大蒜、丁香、茴香等食物，這些都是辛辣，性熱的東西，對血小板減少性紫癜不但沒有輔助幫助，反而會幫倒忙。
例如像羊肉、狗肉這種燥熱大補的東西，血小板減少性紫癜的患者也不宜食用，雞肉、驢肉也盡量少吃，黃花魚這種的是屬于海魚的，這種生冷的東西也一定要切記忌口。我記得我那位親戚就是曾經狂愛吃羊肉，海鮮這類東西，忌口期間受不了，曾偷偷的偷吃了，導致病情變得更加嚴重，痛苦的還是自己，所以忌口要三思。
都說生病的人要多吃水果蔬菜，對病情會有幫助，其實并不是所以的水果蔬菜都是對病情好的，血小板減少性紫癜病情的患者就不能吃太燥熱的食物，上火的，例如荔枝、楊梅等，這些東西是不可以吃的，性溫，燥熱的食物對病癥沒有幫助，相反的，可以吃一點清熱解毒的例如香蕉，西瓜的等水果代替。
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