步驟/方法：
如果白天在外面需要經常和別人交流說話的話，嘴巴一定會很干的。所以，一定要及時的喝水，補充水分，保證嘴巴不會那么干。因為如果嘴巴比較干的話也會引起口臭的。
平時就要勤刷牙，早晚各一次，不要偷懶，保持口腔的清潔。飯后記得一定要漱口，以免食物的殘留物會留在嘴巴或牙齒縫里這樣也會引起口臭的。
在飲食上就要注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量少吃或者不吃辛辣而且容易上火的食物。不然，口臭肯定是馬上見效，隨口而出的。所以，飲食還是要清淡些才好呢。
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