其實沒基礎練傳統武術反而更好，因為可塑性較強，很多有武術底子的人再去練另外一種武術會出現一些很難糾正的習慣，開始先扎扎實實練好基本功，然后練的過程中多思考多體會感悟，然后就是勤練習就行了。最后多說一句，我不...
沒有人指導自己練，是練不好的1但是單純的娛樂鍛煉身體的話……那就模仿就可以……八極拳是發力很猛的拳……練時注意……不要發力過猛……適當用力……任何武術動作，都是外鋼內柔的……摸索著練習……揣摩動作技巧和...
做為八極拳基礎功夫的小架是原始拳路,是該拳法中的精髓,蘊含著極豐富的功理和變化多端的技擊妙術。歷代八極拳前輩開場授拳,都是先將八極拳小架作為極重要的課程,而且要求極為嚴格。所謂“基礎不牢.地動山搖”.小架得豐...
八極拳16歲之后學適合。八極拳是中國武術中的一種拳法。該拳法的“八極”一詞原為古地理概念，源于漢《淮南子·墜形訓》“天地之間，九州八極”。如今的“八極”一詞用于武術，取意為“發勁可達四面八方極遠之地”。八極...
不是的，我也沒有練過套路拳法，但是揣摩拳法招意的話，能自己打出感覺來，哪怕只是耍耍。其次練功的話，強身健體的過程無非是配合一套拳法的動作形意來發揮身體機能的極致，練什么拳都一樣。這樣說吧，你如果天生身體素質...
八極拳的發力對整體協調性要求很高，其細膩之處也很多，因此在練習時會遇到一些問題，出現一些錯誤，總結起來主要有四個方面：一是要領不明，二是片面理解，三是急于發力，四是勁力不合。要領不明是指對發力的要領無法正確...
八極拳，中國拳法，成型快，沒有武術基礎對一般人來講就是筋骨比較硬，不能翻跟頭啥的，八極拳不需要這些，發力沉穩，動作樸實，實戰性是公認的中國武術中最強的
無論是哪家的八極拳都脫離不了這幾個基本功1.闖步2.兩儀樁3.單（雙）震腳4.金剛八式（注：分別為撐錘、撐掌、降龍、伏虎、劈山掌、探馬掌、虎抱、熊蹲）套路的話初期都是練八極小架這些就夠你練個一年...
我以前有少林拳的基礎，現在自學八極拳。選的是劉云樵大師一系的八極拳，分為小八極、大八極、八極連環拳。資料有劉云樵大師著的《八極拳圖說》、《八極拳》，視頻資料有衛子云主持拍攝的那套小八極、大八極、...
傳統武術不要自學，你學不到真東西，沒準還會把身體練畸形了。如果可能的話可以找個。你沒有基礎可以自學練練48小時自衛術，這個很好的。我以前就練這個，現在跟練生息拳。
2024/6/17