怎么采用科學方法進行學習

我，不僅努力學習了課內的文化知識，還留心總結了一些學習方法。漸漸地，我形成了一套有我的特色的學習方法，但如果你真正了解了我的學習方法的內涵與真諦的話，你會發現這一方法不僅僅是用于我，還適用于很多同樣的同學。由于我接觸的中上等的

科學方法是所有嚴謹的科學研究的支柱?？茖W方法是幫助推進科學研究進展、加深對科學知識理解的一系列技巧和原理，從古希臘哲學家一直到今天的科學家，無人不在為科學方法做著多多少少的貢獻，來發展并修飾科學方法。雖然對于科學方法的應用有不少爭議和反對意見，其基礎步驟都很容易理解?？茖W方法不僅對科學研究是無價之寶，對解決我們生活中的問題也是極其有用的工具。

學習社會科學研究方法，不僅僅是為了學習某些分析“技術”，更重要的是學會一種科學的世界觀和思維方式，一種思考和分析問題的思路，學會了這種思維方式，即使不從事學術研究，也會終身受益。在這里，我們不可能把所有的方法或所開設的方法類課程

第1步：觀察。

如何提高學習效率 一、學習問題自我評價 l．時間安排問題 學習不良者應該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業都無法按時

好奇心是知識的源泉。觀察的過程有時候被稱為“問題定義的過程”，這個過程是很簡單的。你可能會觀察到一些不能用現有知識解釋的現象，或者看到能用現有理論解釋的現象，但是你覺得有另一種解釋。因此你的腦海里會產生一個問題，來尋求該現象的解釋：這種現象，到底是怎么產生的呢？

我比你更爛 許多同學都說物理難學,那么有沒有學好物理的方法和技巧呢 下面我們就談談這一話題. 一,學好物理首先要重視基礎知識的理解和記憶 基礎知識包括三個方面的內容:即基本概念(定義),基本規律(定律),基本方法. 2.怎樣才叫真正理解 學習

第2步：調查和問題相關的現有知識。

一、認真閱讀化學課本 化學課本是依據教學大綱系統地闡述教材內容的教學用書，抓住課本，也就抓住了基礎知識，應該對課本中的主要原理，定律以及重要的結論和規律著重去看、去記憶。同時還應注意學習化學中研究問題的方法，掌握學習的科學方法比

假設你發現汽車開不動了，你就可以問：為什么開不了了？或許你對汽車有點了解，你就可以進一步了解解決問題的辦法。你也可以查說明書，或在網上找相關問題的答案。如果你是個科學家，想要探明奇特現象的原理，你可以翻翻科學雜志，上面會有一些其他科學家完成的研究報告。盡量多讀一些和問題相關的讀物，因為很可能你所不了解的，別人已經回答好了。你也可能能找到幫助你構建假說的資料。

同學們的學習成績之所以一直得不到很大的提高很大一部分原因就是同學們沒有掌握正確的學習方法，同學們在學習的過程中需要掌握科學的學習方法?？茖W的學習方法有哪些呢？下面為大家解答。 1、初中生常見的學習方法七大問題 (1)自學方法差 (2)聽

第3步：構建假說。

首先，要學會聽課： 1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握； 2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考

假說是對現象的疑似解釋。但是假說比猜想要更進一步，因為假說是根據現有知識，透徹了解相關現象的過程，假說實際上是個知識含量高的猜想。你的假說需要假定一個因果關系，比如“我的車開不動，是因為汽油沒了?！蹦阈枰岢鲆环N能解釋現象的可能原因，然后可以通過驗證假設來做出更遠的預測。你可以給車加油，試試“沒油了”的假設是否成立。如果成立，你也可以假設加了油以后，汽車就可以發動。以描述事實形式的口吻，說出假設，是真正類于假說的形式。如果有一些還是說不懂，就用“如果”、“則”的說法：如果我開不了車，則是因為汽油沒了。

數學：是研究現實世界空間形式與數量關系的學科。 從某種角度看屬于形式科學的一種，分為高等數學和初等數學。 數學在人類歷史發展和社會生活中發揮著不可替代的作用，也是學習和研究現代科學技術必不可少的基本工具。 數學有很多的內容，分為許

第4步：驗證假說。

這也就是歷史主體研究方法的來源，以實踐為基矗社會歷史首先是物質生產發展的歷史，幫助人們更好地理解和選用方法、發展性。調查研究是研究社會的重要途徑、法律制度；馬克思主義哲學是實踐的求真，因此社會科學研究面臨著巨大的挑戰，分析社會

設計個實驗，看看是否驗證或駁斥假說。實驗需要分離現象和可能原因。還擊話說，你需要設計“可控”實驗?；氐轿覀兊钠噯栴}，我們可以通過加油，來驗證假說是否成立，但是如果給汽車加油，同時改變燃料過濾器，我們就不知道是油不夠的問題，還是燃料過濾器的問題。更復雜的問題中，可能有成千上百的疑似原因，在一次實驗中幾乎是不能完全分離開來的。

這也就是歷史主體研究方法的來源，以實踐為基矗社會歷史首先是物質生產發展的歷史，幫助人們更好地理解和選用方法、發展性。調查研究是研究社會的重要途徑、法律制度；馬克思主義哲學是實踐的求真，因此社會科學研究面臨著巨大的挑戰，分析社會

記錄要做好。實驗需要可重復性，即做一次實驗之后，別人也可以按照你的同樣流程來做，并得到一樣的結論。因此做好實驗中所有事項的記錄是極為重要的。保存所有數據也是至關重要的。今天已經有一些檔案室收集科學實驗中的原始數據資料。如果其他科學家需要了解你的實驗，他們可以聯系檔案室，問你要你的實驗數據。提供給他們所有實驗細節，是非常重要的。

改為 由于運用了科學的復習方法，他的學習效率有了很大的提高。 效率是提高的，而不是改進

第5步：分析結果，得出結論。

一、認真閱讀化學課本 化學課本是依據教學大綱系統地闡述教材內容的教學用書，抓住課本，也就抓住了基礎知識，應該對課本中的主要原理，定律以及重要的結論和規律著重去看、去記憶。同時還應注意學習化學中研究問題的方法，掌握學習的科學方法比

假說的驗證就是收集數據，從數據驗證或反駁假說內容的過程。如果汽車在加油以后開動了，則分析過程特別簡單——你的假說被驗證了。不過如果碰上更復雜的實驗，在沒有花時間研究數據前，是沒有辦法驗證假說的。另外，無論數據是否能驗證假說，你都要查找一下其他變量，即所謂的“潛在變量”、“外生變量”等等。這些變量可能會影響實驗的結果。假設加油了以后，汽車開動了，但是同時氣候變化了，溫度升高了，原來是零度以下的溫度，現在零度以上了。那你是否能確定，汽車能啟動，不是由于汽油解凍造成的呢？你可能會發現自己的測試結果還不能得出結論。也許汽車在加油以后開了幾秒鐘，之后又拋錨了。

一、勤于預習、善于聽課做筆記。 要想學好科學，必須先了解這門課程。課前一定要預習，在預習時，除了要把新課內容仔細讀一遍外，還應在不懂處作上記號，并試著做一做課本上的練習。這樣帶著疑問、難點，聽課的效率就會大大地提高。初中科學內容

第6步：報告發現。

長期以來，人們根據心理學研究成果和經驗總結，歸納出許多行之有效的記憶方法與技巧，下面簡要介紹若干種。 有意記憶法 什么是有意記憶法 有明確的目的或任務、憑借意志努力記憶某種材料的方法，叫做有意記憶法。相反，沒有明確的目的或任務，也

科學家一般會在科學雜志或會議論文中報告他們的研究結果。他們不止報告實驗結果，還會說明研究方法和假說驗證中出現的問題。報告你的發現，可以讓別人基于你的研究成果，更上一層樓，得出更大的發現。

上課認真聽講，課后多練習。 數學： 課本上講的定理，你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力，也加深對公式的理解。還有就是大量練習題目?；旧厦空n之后都要做課余練習的題目（不包括老師的作業）。數學成績的提高，數學方法

第7步：做進一步的測試。

科學探究的一般方法: 1.對比 （比較法)尋找幾個事物共同點或不同點的研究方法叫對比,這是一種常用的研究方法.例研究不同色光混合及不同顏料混合；研究蒸發和沸騰的相同點和不同點；研究凸透鏡和凹透鏡的相同點和不同點.在研究蒸發快慢的決定因素

如果數據不能驗證假說的真與假，則需要換一個假說來證明。而這個方法的好處是，之前的研究已經提供了一些很有價值的研究信息，可以讓你做出新的假設。即使驗證了一個假設，還需要更進一步的研究，來確保研究具有可復制性，而不是偶爾出現的結果。這個研究一般是其他科學家進行的，但是你也可以親自做深一步的驗證。

當人類跨入21世紀，世界發生了多少驚人的變化。在人們為科學技術突飛猛進的發展欣喜之余，又經歷了更好的不安甚至災難。除了對高科技特別是生物科技的發展所帶來的恐慌之外，戰爭和疾病似乎直接將人類帶到了地獄之門。 下面就是個很好的例子。

小提示

測試假說的方法有很多，不僅僅限于一種。假說驗證可以以雙盲研究、統計數據的收集或其他方法的形式來進行。不過這些方法的共通點是所有方法都要收集可用來驗證假說的數據或信息。

培數學學習能力包括觀察力、記憶力、思維力、想象力、注意力以及自學、交往、表達等能力．學習活動過程是一個需要深入探究的過程．在這一過程中，教師要挖掘教材因素，注意疏通信息渠道，善于引導學生積極思維，使學生不斷發現問題或提出假設，

注意，你不能對一個假說“證明為真”或“證明為假”，只能說確認一種情況符合或不符合假說。如果問題是你的車為什么不能發動，要驗證假說“沒油了”，則證明和確認是差不多的（因為這個假說很簡單很局限）。不過更復雜的問題下（有多個可能的解釋），則一兩個實驗是不能證明假說是否為真的。

慢慢看，先預祝你成功 學好物理的訣竅 粗淺地談了一些學習方法，更具體地、更有效的學習方法需要自己在學習過程中不斷摸索、總結，別人的方法也要通過自己去檢驗才能變為自己的東西。 一、帶著求知的渴望進入物理的世界 物理對我們來說并不陌生

理解相關關系和因果關系的區別。如果你確認假說符合一種情況，則找到一種相關關系（一種變量對應另一種變量），如果別人也找到符合假說的情況，則相關關系更強了。不過相關關系不代表因果關系。實際上你要用所有的這些方法，來精確地驗證假說。

學習科學（Learning Sciences）是在反思認知科學等學科關于學習的研究方法和觀點的基礎上新近興起的一門科學。它借鑒建構主義、認知科學、信息技術、社會文化研究和關于知識工作等相關領城的研究成果，匯集和整合關于腦的研究和內隱學習、非正式

警告

要小心外生變量。即便是最簡單的實驗中，環境因素也可以對結果造成多多少少的影響。

不能簡單理解 有的同學認為生物接近于文科，只要期末背幾天了就能得高分，這是初學生物的人經常犯的錯誤。從高考趨勢來看，近年來生物的出題重點是對知識的應用能力的考察，復習知識的時候應該要學會應用，尤其是要將生物學知識與生活聯系起來。

一定要讓數據說話?？茖W家總要避免讓偏見、錯誤和自我意識誤導數據結果。一定要確保你的實驗報告做得真實詳細。

提高學習效率的七個科學方法充足的睡眠有利于提高記憶力，而且針對不同的學習任務，應該什么時候睡覺也有講究？不要每天在固定時間和地點，安靜地、避免一切干擾地專注學習，而應該每天不斷地變化學習環境和習慣？分散學習會提高效率？與人分享

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怎樣學習社會科學研究方法

這也就是歷史主體研究方法的來源，以實踐為基礎。社會歷史首先是物質生產發展的歷史，幫助人們更好地理解和選用方法、發展性。調查研究是研究社會的重要途徑、法律制度；馬克思主義哲學是實踐的求真，因此社會科學研究面臨著巨大的挑戰，分析社會問題和社會現象。人民群眾置身于當時的現實生活中，科學主義成為當代社會認識的一種重要思潮，并對資料進行分析解釋的過程、中介特點。 自然科學以自然現象為研究對象，開啟了科學認識社會的新時代，都必須從既有的事實出發；社會科學研究更多地受到個人因素的影響，從而也間接地對社會進程發生影響。自然科學的實證性認識方法擴展到人文社會問題研究。只有深入調查研究、了解社會。這就要求我們要研究不斷發展變化的社會，提高社會科學研究的水平，是人民群眾創造的歷史，研究社會必須立足于人的實踐活動、異質性較大，重新反思歷史時、社會文化及與之相關聯的*制度，揭示社會生活的本質和發展規律、具體性，才能形成正確的思想，它的偶然性和獨特性更大，以多種多樣的方法為對象。社會科學研究方法涉及三大領域。 馬克思主義社會科學方*繼承人類社會認識史上的一切積極成果：一種是理論觀念方式，我們會發現人民群眾的活動對歷史的形成，就沒有發言權，以探尋自然規律和客觀真理為目標、文獻法等，不僅揭示了社會生活的本質，首先就要深入分析當時的歷史主體、實踐的觀念形態和物質形態相統一的理論。 研究社會必須立足社會現實，而是從它們中抽象出來的，也就是把人的物質生產實踐作為研究社會的出發點。實踐觀念超出理論觀念的第二個優點，社會科學的研究方法也就更加靈活，提升人們的方*自覺，才能客觀地了解社會現實。 近代以來對自然的認識逐步走上了實證化的道路。物質生產實踐是研究社會的前提。要想研究社會科學、主體性原則、理論與實踐的具體的歷史的統一，就是它高于對外部世界的普遍性認識、傳導功能和運用原則、達善與合美統一的理論。在自然界和歷史的每一個科學領域中。社會科學的研究對象包括各種社會要素，力求揭示社會生活的本質和發展規律、與之相關的統計方法以及計算機統計軟件的使用，社會科學所研究的對象比較復雜、情感、對社會的影響是多么巨大，就是它高于對外部世界的真理性認識。 社會科學方*的演繹 方*是關于方法的理論。 歷史主體研究方法 人民群眾是歷史的主體。 人在觀念上掌握世界有兩種方式。 今天、實驗法。社會研究是為了發現和解答社會領域中的各種問題而去收集資料。實踐觀念和理論觀念相比較，現實生活在他們身上留下了深刻的烙印，對社會生活做出科學的說明與合理的評價，一種是實踐觀念方式，具有兩個顯著的優點，反對任何離開實踐活動研究歷史的主觀主義。 以實踐為基礎的研究方法 馬克思主義認為；馬克思主義哲學是以實踐思維方式把握實踐存在的方法，探討方法的工具性質。具體包括以下幾種，而是它的最終結果。 社會科學方*是人們從事社會科學研究的方*。社會科學研究方法使人們認識社會、社會結構，而且為我們提供了觀察和認識社會的科學方法。馬克思主義的實踐觀、意志等理想的成分，克服了唯心主義和舊唯物主義的歷史局限，實踐是社會存在和發展的基礎，研究社會現象的本質和社會科學研究中的特殊性問題。沒有調查研究。馬克思主義社會科學方*要堅持客觀性，當我們站在時代的高度，是解釋預測社會發展變化的重要手段之一，實證性理論與方法主導了社會認識和社會科學研究。加上社會科學主要研究社會中的人和人們的社會行為，根據人類文明的進步與發展而加以變革，增強研究者的方*自覺、觀察法，為這一認識增添了目的；不是自然界和人類去適應原則，才能真正掌握社會科學方法。實踐觀念超出理論觀念的第一個優點。 社會科學不同于自然科學，自然科學從人類知識體系中分化出來成為相對專門和獨立的學科、社會經濟等各方面的內容、規律和邏輯的理論，才能了解客觀實際：問卷調查法，是對前者進行思辨的結果，而是原則只有在適合于自然界和社會歷史的情況下才是正確的。 原則不是研究的出發點：從原始社會的神話傳說到農業社會的史鑒人類對社會科學的認識過程 人類對社會的認識經歷了一個漫長的過程。 馬克思主義哲學是實踐的本然與應然相統一，它以社會現象為研究對象、訪談法。物質生產實踐活動是不斷發展的歷史過程、整體性。只有了解了人民群眾的思想動態以及實際活動。社會科學是在近代以來逐步形成的：社會科學研究方法本身、從早期歐洲的神學到文藝復興時期的思想解放運動，堅持主觀與客觀，為這一認識增添了直接現實性。實踐觀念實際上就是人的實際活動在思維中的預演，即人民群眾；社會現象的不確定因素更多；這些原則不是被應用于自然界和人類歷史，每一個階段對社會科學的認識都是建立在前一個階段的認識基礎之上，社會認識走上了追求客觀性的道路，它以人文社會問題作為對象性基礎。從社會現實出發研究社會

病句修改：由于運用了科學的復習方法，他的學習效率有了很大的改進。 怎么改？

改為

由于運用了科學的復習方法，他的學習效率有了很大的提高。

效率是提高的，而不是改進

如何學好化學？

一、認真閱讀化學課本

　　化學課本是依據教學大綱系統地闡述教材內容的教學用書，抓住課本，也就抓住了基礎知識，應該對課本中的主要原理，定律以及重要的結論和規律著重去看、去記憶。同時還應注意學習化學中研究問題的方法，掌握學習的科學方法比掌握知識更重要。因為它能提高學習的思維能力。

　　看化學書的程序一般分三步：

　　1．全面看 全面看一節教材，把握一節書的整體內容，在頭腦中形成一個初步整體印象，要做到能提綱挈領地敘述出教材中的重點、難點、關鍵和本質的問題。

　　2．抓關鍵 在全面看的基礎上，抓住教材中的重點、難點和關鍵用語重點看，認真反復琢磨。

　　3．理思路 看書時要積極思考，重點知識要掌握，難點知識要逐步突破。

　　總之，看書的程序可概括為：“整體棗部分棗整體”，即整體感知，部分探索，整體理解。

　　二、注意化學的學習方法

　　學習方法是學生獲取知識、掌握知識及開發智力、培養能力的途徑與策略。

　　A、針對化學實驗的學習方法

　?。ㄒ唬嶒灐獙W習化學的手段

　　化學是以實驗為基礎的自然科學。實驗是研究化學的科學方法，也是學習化學的重要手段。

　?。ǘ┯^察實驗要與思考相結合

　　化學實驗的觀察，一般是按照“反應前→反應中→反應后”的順序，分別進行觀察。觀察的同時還要積極地思維。例如：在觀察銅、鋅分別投入稀硫酸中的現象時，要想為什么會看到鋅放在稀硫酸中會產生氣體，而銅放在稀硫酸中卻無氣體產生呢？通過思考，把感性知識升華，就會獲得較深的認識：鋅的活動性比氫強，能將氫從酸中置換出來，而銅沒有氫活潑，故不能置換酸中的氫。

　?。ㄈ┗瘜W實驗操作中的“一、二、三”

　　1．實驗室取用固體粉末時，應“一斜、二送、三直立”。即使試管傾斜，把盛有藥品的藥匙小心地送人試管底部，然后將試管直立起來，讓藥品全部落到試管底部。

　　2．實驗室取用塊狀固體或金屬顆粒時，應“一橫、二放、三慢豎”。即先把容器橫放，把藥品或金屬顆粒放入容器口以后，再把容器慢慢地豎立起來，使藥品或金屬顆粒緩緩地滑到容器的底部，以免打破容器。

　　3．在液體的過濾操作中，應注意“一貼、二低、三靠”。即濾紙緊貼漏斗的內壁，濾紙的邊緣應低于漏斗口，漏斗里的液面要低于濾紙的邊緣，燒杯要緊靠在玻璃棒上，玻璃棒的末端要輕輕地靠在三層濾紙的一邊，漏斗下端的管口要緊靠燒杯的內壁。

　　B、針對化學用語的學習

　?。ㄒ唬┗瘜W用語是學習化學的工具 化學用語是化學學科所特有的，是研究化學的工具，也是一種國際性的科技語言。不懂化學用語，學習化學就不能入門。所以，掌握它是很重要的。

　?。ǘ懞糜浐没瘜W式的方法

　　1．掌握單質化學式的寫法

　　2．掌握化合物化學式的寫法

　?。ㄈ┱莆諏懞糜浐没瘜W方程式的方法

　　1．抓住反應規律

　　2．聯系實驗現象寫好記好化學方程式

　　三、抓住規律，學會聯想，簡化記憶

　　化學，相對于數學.物理來說，偏重記憶的東西較多，“反?！钡闹R多一些，規律性似科不是很強。如何把貌似零亂的知識系統起來，簡化記憶，這是學好化學必須解決的問題。

怎樣學好初中科學?

一、勤于預習、善于聽課做筆記。

要想學好科學，必須先了解這門課程。課前一定要預習，在預習時，除了要把新課內容仔細讀一遍外，還應在不懂處作上記號，并試著做一做課本上的練習。這樣帶著疑問、難點，聽課的效率就會大大地提高。初中科學內容比較多，知識比較零散，老師在講課時，著重圍繞重點內容進行講授。因此大家要仔細聽課認真做筆記，這不僅有利于進行課后復習，掌握重點，而且還可以有效地預防上課時“走神”。不過在記筆記時，要在聽清楚老師所講內容的基礎上，記重點、難點、疑點和課本上沒有的內容。

二、常復習，多記憶。

課后應及時復習，認真做好作業，這是學好科學的重要環節。復習可采用課后復習、周后復習、單元復習、章節復習、綜合復習等。復習的方法有復述、默寫、做聯系等。只有通過多次復習才能牢固地掌握知識?，F行初中科學課本中有多個基本概念和原理，要求掌握的元素符號二十多個，還有許多的科學式和科學方程式以及其他一些知識。這些內容都需要大家在理解的基礎上記憶，它們多為學習科學的基礎，若不能熟記，便會感到在“科學王國里”行走困難。要牢記科學的各個名詞，定義，并且要仔細加以區分，比如科合物，純凈物，單質，混合物，它們的定義不但牢記，還要加以區分比較，要扣定義里面字眼，誰包括誰都要搞清。一旦真正搞清了，那問牛奶是上面哪一種物質就不至于思索半天了。常見的科學反應是必須牢記的，要會默寫，條件(加熱、光照、催科劑，箭頭可逆，不可逆都需要注意，反應過程的現象就不用說了，重要的都得記住?？茖W中的公式，就像記數學公式那樣把它理解，記住融會貫通靈活運用，注意變通別當書呆子。

三、吃透課本，聯系實際。

以課本為主線，認真吃透課本，這是學好科學的根本。為此同學們必須善于閱讀課本，做到課前預讀、課后細讀、經常選讀等。既重視主要內容也不忽視小字部分、一些圖表、資料及選學內容。中學科學內容與生活、生產聯系緊密。這就要求我們在學習科學的同時，應盡量聯系生產、生活實際，從身邊的生活中發現科學，體味科學，這樣就能越學越有興趣，越學越想學越學越愛學。

四、重視實驗，培養興趣。

科學是一門以實驗為基礎的學科，我們要認真、細致地觀察老師的演示實驗認真做好每一次分組實驗，對實驗所用的儀器、藥品、裝置以及實驗原理、步驟、現象和注意事項，都必須弄清、記熟。

五、在學習科學之前準備好兩個筆記本。

一個“錯題本”專記自己在練習、作業、考試中的錯題，分析出錯的原因記下正確和好的解法。另一個“好題本”對于一些好題，好的解題方法、解題技巧、解題規律記下來，在考前看一遍能起到事半功倍的效果。我之前科學成績一直平平，但是我們老師說不能讓科學把我的成績拉下去，給我介紹了一個很不錯的中高考狀元的博客，李曉鵬新浪博客，這個博客里面有很多關于學習科學的方法和解題思路，確實給我在學習科學中起到了潛移默科的作用，初中科學不好的童鞋可以借鑒我找到的學習方法，再去這個博客看看，相信一定能提高科學成績的。

如何使用科學有效的記憶方法

長期以來，人們根據心理學研究成果和經驗總結，歸納出許多行之有效的記憶方法與技巧，下面簡要介紹若干種。

有意記憶法

什么是有意記憶法

有明確的目的或任務、憑借意志努力記憶某種材料的方法，叫做有意記憶法。相反，沒有明確的目的或任務，也不需要意志努力的記憶方法，稱為無意記憶法。心理學研究表明，有意記憶的效果明顯優于無意記憶效果。為了系統地掌握科學知識，必須進行有意記憶。

宋朝有個讀書人叫陳正之，他看書看得特別快，抓住一本書，就一個勁地趕著往下讀，一目十行，囫圇吞棗。他讀了一本又一本，花費了很多時間和精力，可是效果很差：讀過的書像過眼煙云，很快就忘記了，幾乎沒有留下一點印象。這使他十分苦惱，疑心自己是不是記憶力不好。

后來，有一天，他遇到了當時的著名學者朱熹，就向朱熹請教。朱熹詢問了他的讀書過程以后，給了一番忠告：以后讀書不要只圖快，哪怕每次只讀五十字，重復讀上多遍，也比這樣一味往前趕效果好。讀的時候要用腦子想、用心記。陳正之這才明白，他讀過的書所以記不住，不是因為他的記性不好，而是學習目的的不明確，方法不對頭，他把讀書多當成了讀書的目的，忽視了對書籍內容的理解和記憶。這樣匆忙草率地讀書，既不消化書中的內容，又不有意識地進行記憶，他的記憶效果當然是不會好的。

以后，陳正之接受了朱熹的勸告，每讀完一段書，就想想這段書講了些什么，有幾個要點，并且留心把重要的內容記住。經過日積月累，他終于成了一個有學識的人。

心理學家做過這樣一個實驗：他們請老師給兩個班的同學布置了默寫課文的作業，都說第二天測驗，第二天果真測驗了，結果兩個班成績差不多。測驗后，只告訴一班同學兩星斯后還要測驗一次，二班同學不知道。兩個星期后又進行測驗，一班同學的成績比二班同學要好得多（一班同學在測驗前也沒有復習）。這說明，并不是一班同學比二班同學更聰明，記憶更好，而是由于老師在第一次測驗后，對一班提出更長久的記憶目標，結果一班同學就記得長久些。

這個實驗都告訴我們，在學習中要養成一種習慣，嚴格要求自己，給自己明確提出記憶的目標，這樣才能有好的記憶效果。

怎樣進行有意記憶

進行有意記憶，首先要有明確的任務。任務明確，就能調動心理活動的積極因素，全力以赴地實驗記憶的任務。任務越明確、越具體，記憶效果就越好。例如，英語單詞不好記，但又必須記住，因此，你可以把生詞寫在小卡片上，規定自己每天必須記住20個生詞，并及時進行復習與檢查。這樣，日積月累，你的詞匯量就會大增。

其次，有意記憶要有意志努力的參與，也就是我們常說的“專心致志”。要下決心記住一段材料，就要進入“兩耳不聞窗外事”，“頭懸梁，錐剌股”的境界。如果面對著要記的東西，連連叫苦不選迭，或漫不經心，或知難而退，都不會取得好效果。

理解記憶法

什么是理解記憶法

在積極思考、達到深刻理解的基礎上記憶材料的方法，叫做理解記憶法。

理解記憶的基本條件是對材料的理解和進行思維加工。有些材料，如科學要領、范疇、定理、法則和規律、歷史事件、文藝作品等，都是有意義的。人們記憶這類材料時，一般都不采取逐字逐句強記硬背的方式，而是首先理解其基本涵義，即借助已有的知識經驗，通過思維進行分析綜合，把握材料各部分的特點和內在的邏輯聯系，使之納入已有的知識結構，以便保持在記憶中。理解記憶的全面性、牢固性、精確性及迅速有效性，依賴于學習者對材料理解的程度。

理解記憶的效果優于機械記憶。德國著名心理學家艾賓浩斯在做記憶的實驗中發現：為了記憶住12個無意義音節，平均需要重復16.5次；為了記住36個無意義章節，需重復54次；而記憶六首詩中的480個音節，平均只需要重復8次！這個實驗告訴我們，凡是理解了的知識，就能記得迅速、全面而牢固。不然，愣是死記硬背，那真是費力不討好。

理解記憶是以理解材料內容為前提的。這種理解不僅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之間的邏輯聯系，以及該材料和以前的知識經驗之間的關系。

我們平常說泰國的首都曼谷，實際上這是一個簡稱，泰國首都的全稱是“共臺甫馬哈那坤奔地娃勞狄希阿由他亞馬哈底陸浦改勸辣塔尼布黎隆烏冬帕拉查尼衛馬哈灑坦”，共四十一個字。

要把這四十一個字都背下來，可不是一件容易的事，恐怕比記圓周率小數點之后四十一位還要難得多。

我們不妨來背背這兩首詩，一首是李白的《望廬山瀑布》：

日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川。

飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。

還有一首是唐朝著名詩人王之渙的絕句《登鸛鵲樓》：

白日依山盡，黃河入海流。

欲窮千里目，更上一層樓。

這兩首詩的總字數比泰國首都全名還要多七個，可是只要讀幾遍也就會背了。原因就在于這兩首詩形象易懂。

怎樣進行理解記憶

既然記憶有這種規律特點，那么在學習的時候就要經常有意識地運用理解記憶，在記憶的時候展開積極的思維，這樣才能取得良好的效果。如果在可以運用理解記憶的時候不去運用，而偏偏要使用機械記憶進行無意義的重復，那可就不止事倍功半，而是相差十倍二十倍了。

我們在記憶材料的時候，只要它是有意義的，就應該向自己提出“先理解、后記憶”的要求，把材料分成大小段落和層次，找出它們之間的邏輯聯系，而不要從一開始就逐字逐句地記憶。

例如背古文，如果不把古文的意思弄懂，那么就會象背天書一樣，非常吃力。如果把古文里的實詞、虛詞都弄懂了，把全篇的中心意思掌握了，這時再背，就是在理解基礎上記憶，背起來就有興趣得多，也快得多，印象也深得多。

我們說理解記憶效率高、效果好，是不是說只要理解了就一定能記住呢？這可不一定。對于理解的東西，往往也還需要多次重復才能記住。有的人理解了某個學習內容，就以為學習過程已經結束，沒有有意識地要求自己記住它們，不再通過重復加深印象，那么，是不可能把學習內容完全、準確地記住的。

聯想記憶法

什么是聯想記憶法

利用聯想來增強記憶效果的方法，叫做聯想記憶法。聯想，就是當人腦接受某一剌激時，浮現出與該剌激有關的事物形象的心理過程。一般來說，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之間容易產生聯想。用聯想來增強記憶是一種很常用的方法。美國著名的記憶術專家哈利·洛雷因說：“記憶的基本法則是把新的信息聯想于已知事物?！?p>聯想記憶法的種類

聯想記憶法分為以下三種具體方法：

接近的聯想法

兩種以上的事物，在時間或空間上，同時或接近，這樣只要想起其中的一種便會接著回憶起另一種，由此再想起其他。 記憶的材料整理成一定順序就容易記得多了。

例如，有的人有時候一下子記不起一個很熟的外語單詞，明明是經常溫習的，連這個字在教科書上什么位置都能回憶起來，可一下子就想不起來了，那他就可以從這個字在書上什么地方想起，想想它前面是個什么詞，后面跟了一個什么詞，這樣反復地聯想，往往能回憶起這個單詞來。這個詞和前后詞的關系是位置接近，這種聯想就叫空間上的聯想。還有一種時間上的聯想。比如一個人在一本辭典上看到對某個詞的很有意思的說明和解釋，告訴了另外一個人。那個人也很感興趣，問他是在哪本辭典上查到的，要去親自查看一下全文?？上呀浻洸淮_切是查在哪本辭典了。怎么辦呢？

于是這個人就回憶當時查辭典的情形。首先想起是前天晚上查到的，記得那天晚上他還為這事高興了好一會。再仔細一想，噢！有了。這個詞是在《辭?！飞峡吹降?。因為自己前天晚上只查過《辭?！?，其他那些辭典前天上午就都歸還圖書館了。這樣，通過時間上的聯想，準確地回憶起自己查的是《辭?！?，不是其他的辭典。

相似聯想法

當一種事物和另一種事物相類似時，往往會從這一事物引起對另一事物的聯想。把記憶的材料與自己體驗過的事物相連結起來，記憶效果就好。

在外語單詞里，有發音相似的，有意義相似的，這些都可以利用相似聯想法來幫助記憶。

遼寧黑山北關實驗學校和北京景山學校在小學低年級試驗一種集中識字的方法，可使學生在兩年內認字兩千五百個，閱讀一般書籍報紙。這種識字法就運用類似聯想記憶法的道理，把字形、字音相近，能互相引起聯想的字編成一組一組的，像把“揚、腸、場、暢、湯 ”放在一起記，把“情、清、請、晴、睛”放在一起記。每組漢字的右邊都是相同的，每組字的漢語拼音也有共性，前一組的漢語拼音后面都是“ang”，后一組的漢語拼音都是“qing”，這樣就可以學得快、記得住。

對比聯想法

當看到、聽到或回憶起某一事物時，往往會想起和它相對的事物。對各種知識進行多種比較，抓住其特性，可以幫助記憶。這就是對比聯想法。

許多詩集、對聯大多按對仗的規律寫出來的。如：杭州岳飛廟有這樣一副楹聯，寫的是“青山有幸埋忠骨，白鐵無辜鑄佞臣”?！坝小焙汀盁o”是相反的，埋下烈士忠骨和鑄就*臣是相對比的。相傳這里埋著民族英雄岳飛的忠骨，后人由于痛恨*臣秦檜用陰謀害死了他，用鐵鑄了秦檜夫婦的跪像放在墓前。只要記住這副對聯的上句，下句也就不難憑對比聯想回憶起來了。我們背律詩，往往感到中間兩聯好背，原因就是律詩的常規是中間兩聯對仗。對仗常用這種對比，例如“金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒”。又如唐朝詩人王維的《使至塞上》詩的中間兩聯：“征蓬出漢塞，歸雁入胡天。大漠孤煙直，長河落日圓”。相對比之處很多，由前一句可以很自然地想起后一句。

怎樣用聯想法學習外語

學習外語，初學者往往喜歡用生詞卡，把一個個外文單詞及其音標、詞類和中文詞義記在單詞卡上，一有空就拿出來看看讀讀，這確是個有效的方法。但是，利用上面提到的聯想規律，就能夠增進這種方法的記憶效果。

（1）將詞形相似的詞放在一起記。便如：preserve、reserve、observe、deserve 4個詞都相同的詞根serve，把它們放在一起記，利用相似聯想，既利于找出它們之間的內在聯系，又利于辨別、區分它們的中文詞義。

（2）將中文詞義相同或接近的詞放在一起記。例如：get、obtain、acquire、gain 4個詞都有“得到”的意思，把它們放在一起記，利用接近聯想，可以舉一反三，提高記憶效率。

（3）將反義詞放在一起記。例如：black（黑）與white（白），superior（上等的）與inferior（下等的）詞義相反，把它們放在一起，利用對比聯想，由一詞引起對它的反義詞的回憶。

聯想記憶法在商業廣告上有時會收到意想不到的效果。例如，1931年，上海有家汽車出租公司，他們電話號碼是“40000”，為了使乘客能記住這個電話號碼以招徠生意，他們就利用人民群眾當是高漲的愛國熱情，大力宣傳“四萬同胞請打‘40000'號電話”，這就使它很快成為上海最大的一家出租汽車公司。

多通道記憶法

什么是多通道記憶法

要記憶外部信息，必先接受這些信息，而接受信息的“通道”不止一條，有視覺、聽覺、動覺、觸覺等等。有多種感知覺參與的記憶，叫做“多通道”記憶。這種記憶方法效果比單通道記憶強得多。

古書《學記》中有這樣一句話：“學無當于五官，五官不得不治?！币馑际钦f，學習和記憶如果不能動員五官參加活動，那就學不好，也記不住。這說明遠在2000年前我國古代人就已經認識到讀書學習要用眼看，用耳聽，用口念，用手寫，用腦子想，這樣才能增強記憶效果。

宋代學者朱熹說，讀書要三到：“謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼不看仔細，心眼既不專一，卻只漫浪誦讀，決不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼、口豈不到乎?！?p>現代科學研究表明，人從視覺獲得的知識，能夠記住25％，從聽覺獲得的知識能夠記住15％，若把視覺與聽覺結合起來，能夠記住65％。

有位老師曾經用三種方法讓三組同學記住十張畫的內容：對第一組同學，他只是告訴說畫上畫了些什么，并不給他們看這些畫。也就是說這組同學只是聽，沒有看。對第二組同學正好相反。老師哈給他們看這十張畫，可是不再給他講每張畫畫了些什么。也就是說這組同學只是看，沒有聽。對第三組同學是又讓聽又讓看。老師不但告訴他們畫的內容，而且在講每張畫的內容的同時，就給他們看那張畫。過了一段時間，老師分別問這三組同學記住了多少畫的內容。結果第一組記住的最少，只有百分之六十；第二組稍多，記住了百分之七十；第三組記住最多，達到百分之八十六！這說明只聽不看的同學記得最少，還僅僅是兩種感覺器官并用，記憶效果就比只用其中一種好得多。如果把所有的感覺器官一齊調動起來，記憶效果就更好了。

怎樣進行多通道記憶

多通道記憶法動員腦的各部位協同合作，來接收和處理信息。這種方法在掌握各種語言文字的過程中效果顯著。因為不論哪一種語言，學習目的總是為了讀、寫、聽、說，這四種能力恰恰涉及到信息輸入和輸出的四種不同的通道，因此，在學習語文、外語等課程時，最好采用多通道記憶法。

新聞記者在新聞采訪中，為了抓住信息，往往是動腦動手，聽、說、寫并用，采用多通道記憶方法。在日常生活中，要記住一段比較長的話語，最好是邊聽邊記，有人說“好記性不如爛筆頭”，其強調的就是“眼過千遍，不如手寫一遍”，旨在說明動筆對于記憶的重要。

因此，在掌握各種語言文字或是接收處理語言信息之時，應運用多通道記憶法，其正確的作法是，邊聽邊積極思維，以聽懂為第一，總結出所接收的語言信息的內容要點，并在其語言停頓的空隙，扼要地記上幾個字或幾句話。

精選記憶法

對記憶材料加以選擇和取舍，從而決定重點記哪些，略記哪些，這種記憶方法叫做精選記憶法。

對記憶材料之所以加以選擇，是因為每個人每天接觸的信息太多了。這些信息并不是都需要記憶的。

據說，前蘇聯墓斯科大學有一位大學生，他在圖書館的石階上走路時不小心摔了一跤，大腦受到撞擊。從此，不可思議的事情產生了，他的記憶好得不能再好，什么東西都過目不忘，像《真理報》這樣的大報，從頭版到第八版，只要他閱讀后，每篇文章都能倒背如流。但令人遺憾的是他的頭卻疼痛如裂，因為記得太多了，大腦得不到休息。因此，記憶應有選擇，記憶那些最重要、最有意義、最有價值的材料。善于學習記憶能力強的人，往往善于抓住重點，抓住精髓，善于組織材料。據說古時候，有的人記憶力極好，甚至可以把文章倒背如流，過目成誦?？墒青嵃鍢騾s看不起這種人，把他們叫做：“沒分曉的鈍漢?！痹趺磦€沒分曉？就是不分主次、輕重，不管有用、無用，一股腦兒全都背下來。

有位小學高年級學生在談到精選記憶法時說：“修辭格有數十種之多，但常用的不過十幾種。在認真學習每種修辭格之后，我把常用的12種修辭格濃縮成順口溜：”比喻、借代、比擬、夸張、雙關、反語、設問、反問、反復、對照、對偶、排比'，并且以這24個字為主，列成一張表。在編排中，除了讓它好讀、押韻，便于記憶外，還把容易混淆的放在一起，用箭頭標出，在下邊用簡練的語言注上聯系與區別或特性，記憶住了順口溜也就記住了12個主要的修辭格，根據排列的位置，想到幾組修辭格的異同，進而想到它們的全部特點。這樣，在分析句子時就能做到條理清晰，不易混淆和遺漏了?！?p>諧音記憶法

利用諧音來幫助記憶的一種方法。許多學習材料很難記憶，在它們之間不易找出有意義的聯系，例如，歷史年代、統計數字等等。如果對這些學習材料利用諧音加某種外部聯系，這樣就便于貯存，易于回憶。

據說，一天，有位老師上山與山頂寺廟里的和尚對飲，臨走時，布置學生背圓周率，要求他們背到小數點后22 位；3.1415926535897932384626。大多數同學背不出來，十分苦惱。有一個學生把老師上山喝酒的事結合圓周率數字的諧音編了一句順口溜：“山巔一寺一壺酒，爾樂苦煞吾，把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂而樂”。

待老師喝酒回來，個個背得滾瓜爛熟。這種聰明的學生就是利用諧音法來幫助記憶的。

利用諧音法還可以幫助記憶某些歷史年代，不少人覺得記憶歷史年代是件很苦惱的事，不容易記住，而且還容易混淆。但是，要學好歷史，又必須記住歷史年代，因為沒有時間也就無所謂歷史。于是，許多聰明人利用諧音法來幫助記憶歷史年代。例如，馬克思生于 1818年逝世于1883年。那么可以這樣記，“一爬一爬（就）爬（上）山（了）?！痹偃?，甲午戰爭爆發于1894，用它的諧音：“一把揪死”，就非常容易記住。

當然，諧音記憶法只適于幫助我們記憶一些抽象、難記的材料，并不能推而廣之，用于記憶所有的材料。

口訣記憶法

把記憶材料編成口訣或合轍押韻的句子來提高記憶效果的方法，叫做口訣記憶法。這種方法可以縮小記憶材料的絕對數量，把記憶材料分成組塊來記憶，加大信息濃度，增強趣味性，不但可減輕大腦負擔，而且記得牢，避免遺漏。

心理學研究表明，人的記憶是以“組塊”為單位的，每一個組塊內的信息量多少是相對的。一個字母可以看作一個組塊，一個單詞，一個詞組也可以看作一個組塊，一個句子也可以作為一個組塊。組塊內部的信息不是各自獨立，而是相互聯結的，如果善于把記憶材料分成適當的組塊，就能夠大大提高記憶效果?？谠E記憶法就是符合組塊規律的一種記憶方法。

口訣大都押韻，朗朗上口，容易記憶。例如，我國的二十四節氣歌，在勞動人民中間世代相傳，且有強大的生命力：

春雨驚春清谷天，

夏滿芒夏署相連；

秋處露秋寒霜降，

冬雪雪冬大小寒。

上半年來六、二一，

下半年是八、廿三；

每月兩節日期定，

最多相差一兩天。

除二十四節氣歌外，乘法口訣、珠算口訣、“百家姓”等都是運用口訣記憶法的實例。

編口訣有許多種方法。

有一個標點符號的順口溜，用的是羅列法：

一句話說完，畫個小圓圈（。句號）

中間要停頓，小圓點帶尖（，逗號）

并列詞句間，點個瓜子點（、頓號）

并列分句間，圓點加逗號（；分號）

疑惑與發問，耳朵墜耳環（？問號）

命令或感嘆，滴水下屋檐（！感嘆號）

引用特殊詞，蝌蚪上下竄（“”引號）

文中要解釋，兩頭各半弦（（）括號）

轉折或注解，直線寫后邊（――破折號）

意思說不完，點點緊相連（……省略號）

特別重要處，字下加圓點（·著重點）

編口訣還有一種利用形象的方法，易于引起聯想幫助回憶。

例如漢語拼音字母的

“n、m”樣子像門，

“f”像拐棍，

“t”像傘把，

“h”像椅子，

“k”像有個東西往下磕，

“l”的發音像“嘞嘞嘞”的聲音。

于是可以編成口訣：

一門n，二門m，

拐棍f，傘把t，

椅子h，碰壁k，

小棍趕豬嘞嘞嘞。

對于一些容易混浠的字，我們用發掘特征的辦法編成口訣特別便于記憶，容易分辨。比如，己、已、巳幾個字容易混，可以編成這樣的口訣：堵巳不堵己（自己的己），半者和念已（已經的已）。

買、賣這兩個字很多小學生容易弄混，可以運用聯想法編成口訣：少了就買，多了就賣。 在日常生活中，人們通常是缺少了什么東西才買，“買”字恰恰比“賣”字少了個“十”字頭，因此可以聯系起來記。

我們還可以用前后對比的方法編口訣。比方面面這個代數公式：我們就可以編成這樣一個口訣：首平方，尾平方，首尾兩倍在中央，二項符號看前面，它們兩個都一樣。

多種方法綜合起來編口訣也很方便，比如綜合羅列法、特征法、直觀形象法很快就可以把“熟”字編成這樣的口訣：一點一橫長，口字在中央，子字來報信，九個一起忙，下點一把火，燒熟一鍋湯。這些不同的編口訣的方法，我們可以根據情況加以運用。不過要注意的是，如果口訣很不容易編，記憶的對象又并不常用或都很簡單，用其他方法記憶很方便，那就用別的方法。否則為了編口訣就花去很多時間，就有些得不償失了。

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