保溫杯里能泡枸杞嗎

寒冷的冬天到了，很多人就會泡一杯茶來暖身，再在茶里面放一些枸杞，既養生又能暖身，用保溫杯來泡枸杞是最適合不過的了，這樣就不用擔心時間一長茶會放冷的問題了。接下來給大家分享一下枸杞泡茶的一些注意事項，感興趣的話就一起來看看吧。

這幾類人不宜用枸杞泡茶：

容易上火的人。對于容易上火的人來說，吃枸杞反而會加重體內的火氣，嚴重時甚至還會讓你流鼻血，所以這類人就要少吃慎吃了。

陰虛發熱。枸杞雖然好處多多，但也不是人人都能吃的，像身體陰虛發熱的人，就不適合吃枸杞，如果吃了枸杞，陰虛發熱的狀況就會更加明顯，所以這類人最好不要吃哦，以免狀況加重。

血壓不穩定。血壓不穩定的人，一般屬于偏熱體質，而枸杞也是溫熱的食材，所以這類人要少吃，吃得多了會影響身體健康。血壓不穩的話大家平時要多注意飲食習慣。

注意事項：

1.枸杞的用量最好控制在十粒左右，最多不要超過十五粒。

2.沖泡枸杞的時候要注意水溫，水溫最好在90度以下，水太燙容易把枸杞中的營養價值破壞掉。

3.枸杞不要和綠茶一起喝，兩者一起會生成一種身體無法吸收的物質，長期滯留在體內，對身體的健康存在隱患。

4.枸杞不要和紅棗一起煮粥吃，兩者的功效會相互抵消。

以上就是關于用枸杞泡茶的一些注意事項了，養生相信對于大家來說都不會陌生了，學習養生之道對我們的身體是有很多益處的，但是養生之道也是講究方法的，在這方面大家要多加注意啊。

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