1、學習定量，讓孩子在規定時間內完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并讓他休息5-10分鐘。然后再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。
2、鼓勵孩子培養興趣，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，也是在無意中培養自己的注意力呢。
3、減少嘮叨和訓斥，要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。
4、大聲朗讀，大聲朗讀有利于訓練注意力。每天安排10到20分鐘，讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀。在讀的過程中就是一個口、眼、腦相互協調的過程。為了盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷，所以他的注意力必須高度集中。
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