主人翁健康養生

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武漢主人翁健康養生科技有限公司成立于2014年，公司致力于通過移動互聯網推廣傳播中醫，以小兒推拿為代表的中醫外治方術為切入點，打造集培訓、問診、體檢、養生、O2O服務、智能硬件為一體的大中醫健康服務平臺，促進醫療資源下沉社區和家庭，以中醫傳統文化的回歸帶動健康革命，實現互聯網改造醫療行業的夢想。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

為什么中醫總是建議孩子少吃水果？

每次在孩子的喂養中，主人翁健康都會建議少吃水果，在孩子咳嗽期間，甚至會建議不吃水果，這是為何？少吃了水果，孩子的營養會不會不夠？

主要原因是因為吃大量水果會 傷脾胃，害脾胃，傷害脾胃， 重要的事情說3遍！

未根據體質選擇適宜的水果，傷害脾胃

中醫認為，人的體質有寒熱虛實之分，食物也有寒熱之別。水果也有屬性，主要分成寒涼、溫熱和平性三大類。因此最好按照體質選擇，不宜盲目食用。

但我們生活中，總是弄不清楚水果的屬性。還有家長朋友把熱帶水果認定為熱性水果，哈哈，完全錯了。

寒性水果

常見的寒涼性水果，有西瓜、香蕉、梨、奇異果、火龍果、柿子、橙子、獼猴桃、柚子等。

有些人平時脾胃虛寒、陽氣不足。常常四肢冰涼、畏寒喜暖、腰膝酸軟，食物稍微涼一點就會胃部不適、腹脹甚至腹瀉的人，最好少吃或不吃寒涼性的水果。

溫熱性水果

常見的溫熱性水果，有荔枝、龍眼、榴蓮、楊梅、桃、橘子、櫻桃、杏、桂圓等。

有些人經常被口干、口渴、便秘、咽喉痛等“上火”癥狀困擾，那就最好少吃溫熱性水果。

平性水果

常見的平性水果有菠蘿、木瓜、蘋果、葡萄等。平性水果，不寒也不熱，任何體質的人都適合，這類水果可以適量進食。

有一個關于水果寒熱的誤區：家長會覺得，我把水果加熱了或是煮了給孩子吃，是不是就不寒涼了？

事實上寒涼性的水果不會因為外界加溫而變化，所以說你把水果加熱了給孩子吃，它還是寒涼的。

孩子體質大多偏寒，水果寒涼傷害脾陽

現在的父母因為經常吃冷飲、垃圾食品，壓力勞累、抗生素濫用等諸多因素，體質普遍偏寒，所以孩子出生的體質也大多偏寒，在兒童醫院走一圈，會發現很多孩子鼻梁中間呈青色或有明顯的青筋，都是虛寒體質的癥狀。

孩子天生脾胃稚嫩，最怕寒涼食物傷害脾陽 。水果以寒涼居多，有些水果一年四季都有，久食、大量吃會傷脾陽。那我們吃溫熱性水果呢？這也是屬于生冷之物，多食還是會傷害脾胃。

脾胃為后天之本，人體的發動機，其功能不好，飲食不吸收運化，即使吃很多東西進來，也沒辦法被吸收，甚至會成為身體的垃圾，要不孩子就是吃很多都不胖，要不就是孩子時常厭食積食，經常感冒生病。

胡亂多吃某種水果，導致孩子生病或久治不愈

1、多吃水果會加重便秘

很多家長發現孩子大便困難，就盲目的給孩子喂食水果，如火龍果、香蕉等等，這種水果短時間有助于通便、潤腸道的功效，但水果屬性寒涼，會導致孩子脾胃虛寒，寒則凝，長期吃會加重便秘，從短期實秘變為長期虛秘。

2、一些水果也會引發過敏

過敏體質的孩子越來越多，十個寶寶八個過敏。像櫻桃，彌猴桃，火龍果等一些多籽類水果，果汁比較豐富的食材也很容易引起過敏。

3、長期吃寒涼水果會導致反復咳嗽，難以治愈

水果濕氣過重，易生痰飲，從而停聚在肺內，引起反復咳嗽。另外大多數咳嗽都是因為人體陽氣不足，外加寒邪作祟所致，在這種情況下，水果進入身體所帶來的水濕無法被脾胃陽氣蒸化，從而形成痰飲，停聚在肺內，引起反復咳嗽。

看到這里，應該就明白，為什么中醫總是建議少吃水果了吧！水果吃多了不僅對身體沒什么好處，而且還會影響我們的健康。

最后，并不用擔心少吃水果，會造成維生素缺乏，蔬菜也含有豐富的維生素，多食應季的新鮮蔬菜可有效補充維生素啦。

學習更多健康知識，記得關注主人翁健康。主人翁健康，寶寶健康好幫手！

為什么中醫總是建議孩子少吃水果？

每次在孩子的喂養中，主人翁健康都會建議少吃水果，在孩子咳嗽期間，甚至會建議不吃水果，這是為何？少吃了水果，孩子的營養會不會不夠？

主要原因是因為吃大量水果會 傷脾胃，害脾胃，傷害脾胃， 重要的事情說3遍！

未根據體質選擇適宜的水果，傷害脾胃

中醫認為，人的體質有寒熱虛實之分，食物也有寒熱之別。水果也有屬性，主要分成寒涼、溫熱和平性三大類。因此最好按照體質選擇，不宜盲目食用。

但我們生活中，總是弄不清楚水果的屬性。還有家長朋友把熱帶水果認定為熱性水果，哈哈，完全錯了。

寒性水果

常見的寒涼性水果，有西瓜、香蕉、梨、奇異果、火龍果、柿子、橙子、獼猴桃、柚子等。

有些人平時脾胃虛寒、陽氣不足。常常四肢冰涼、畏寒喜暖、腰膝酸軟，食物稍微涼一點就會胃部不適、腹脹甚至腹瀉的人，最好少吃或不吃寒涼性的水果。

溫熱性水果

常見的溫熱性水果，有荔枝、龍眼、榴蓮、楊梅、桃、橘子、櫻桃、杏、桂圓等。

有些人經常被口干、口渴、便秘、咽喉痛等“上火”癥狀困擾，那就最好少吃溫熱性水果。

平性水果

常見的平性水果有菠蘿、木瓜、蘋果、葡萄等。平性水果，不寒也不熱，任何體質的人都適合，這類水果可以適量進食。

有一個關于水果寒熱的誤區：家長會覺得，我把水果加熱了或是煮了給孩子吃，是不是就不寒涼了？

事實上寒涼性的水果不會因為外界加溫而變化，所以說你把水果加熱了給孩子吃，它還是寒涼的。

孩子體質大多偏寒，水果寒涼傷害脾陽

現在的父母因為經常吃冷飲、垃圾食品，壓力勞累、抗生素濫用等諸多因素，體質普遍偏寒，所以孩子出生的體質也大多偏寒，在兒童醫院走一圈，會發現很多孩子鼻梁中間呈青色或有明顯的青筋，都是虛寒體質的癥狀。

孩子天生脾胃稚嫩，最怕寒涼食物傷害脾陽 。水果以寒涼居多，有些水果一年四季都有，久食、大量吃會傷脾陽。那我們吃溫熱性水果呢？這也是屬于生冷之物，多食還是會傷害脾胃。

脾胃為后天之本，人體的發動機，其功能不好，飲食不吸收運化，即使吃很多東西進來，也沒辦法被吸收，甚至會成為身體的垃圾，要不孩子就是吃很多都不胖，要不就是孩子時常厭食積食，經常感冒生病。

胡亂多吃某種水果，導致孩子生病或久治不愈

1、多吃水果會加重便秘

很多家長發現孩子大便困難，就盲目的給孩子喂食水果，如火龍果、香蕉等等，這種水果短時間有助于通便、潤腸道的功效，但水果屬性寒涼，會導致孩子脾胃虛寒，寒則凝，長期吃會加重便秘，從短期實秘變為長期虛秘。

2、一些水果也會引發過敏

過敏體質的孩子越來越多，十個寶寶八個過敏。像櫻桃，彌猴桃，火龍果等一些多籽類水果，果汁比較豐富的食材也很容易引起過敏。

3、長期吃寒涼水果會導致反復咳嗽，難以治愈

水果濕氣過重，易生痰飲，從而停聚在肺內，引起反復咳嗽。另外大多數咳嗽都是因為人體陽氣不足，外加寒邪作祟所致，在這種情況下，水果進入身體所帶來的水濕無法被脾胃陽氣蒸化，從而形成痰飲，停聚在肺內，引起反復咳嗽。

看到這里，應該就明白，為什么中醫總是建議少吃水果了吧！水果吃多了不僅對身體沒什么好處，而且還會影響我們的健康。

最后，并不用擔心少吃水果，會造成維生素缺乏，蔬菜也含有豐富的維生素，多食應季的新鮮蔬菜可有效補充維生素啦。

學習更多健康知識，記得關注主人翁健康。主人翁健康，寶寶健康好幫手！

為什么中醫總是建議孩子少吃水果？

每次在孩子的喂養中，主人翁健康都會建議少吃水果，在孩子咳嗽期間，甚至會建議不吃水果，這是為何？少吃了水果，孩子的營養會不會不夠？

主要原因是因為吃大量水果會 傷脾胃，害脾胃，傷害脾胃， 重要的事情說3遍！

未根據體質選擇適宜的水果，傷害脾胃

中醫認為，人的體質有寒熱虛實之分，食物也有寒熱之別。水果也有屬性，主要分成寒涼、溫熱和平性三大類。因此最好按照體質選擇，不宜盲目食用。

但我們生活中，總是弄不清楚水果的屬性。還有家長朋友把熱帶水果認定為熱性水果，哈哈，完全錯了。

寒性水果

常見的寒涼性水果，有西瓜、香蕉、梨、奇異果、火龍果、柿子、橙子、獼猴桃、柚子等。

有些人平時脾胃虛寒、陽氣不足。常常四肢冰涼、畏寒喜暖、腰膝酸軟，食物稍微涼一點就會胃部不適、腹脹甚至腹瀉的人，最好少吃或不吃寒涼性的水果。

溫熱性水果

常見的溫熱性水果，有荔枝、龍眼、榴蓮、楊梅、桃、橘子、櫻桃、杏、桂圓等。

有些人經常被口干、口渴、便秘、咽喉痛等“上火”癥狀困擾，那就最好少吃溫熱性水果。

平性水果

常見的平性水果有菠蘿、木瓜、蘋果、葡萄等。平性水果，不寒也不熱，任何體質的人都適合，這類水果可以適量進食。

有一個關于水果寒熱的誤區：家長會覺得，我把水果加熱了或是煮了給孩子吃，是不是就不寒涼了？

事實上寒涼性的水果不會因為外界加溫而變化，所以說你把水果加熱了給孩子吃，它還是寒涼的。

孩子體質大多偏寒，水果寒涼傷害脾陽

現在的父母因為經常吃冷飲、垃圾食品，壓力勞累、抗生素濫用等諸多因素，體質普遍偏寒，所以孩子出生的體質也大多偏寒，在兒童醫院走一圈，會發現很多孩子鼻梁中間呈青色或有明顯的青筋，都是虛寒體質的癥狀。

孩子天生脾胃稚嫩，最怕寒涼食物傷害脾陽 。水果以寒涼居多，有些水果一年四季都有，久食、大量吃會傷脾陽。那我們吃溫熱性水果呢？這也是屬于生冷之物，多食還是會傷害脾胃。

脾胃為后天之本，人體的發動機，其功能不好，飲食不吸收運化，即使吃很多東西進來，也沒辦法被吸收，甚至會成為身體的垃圾，要不孩子就是吃很多都不胖，要不就是孩子時常厭食積食，經常感冒生病。

胡亂多吃某種水果，導致孩子生病或久治不愈

1、多吃水果會加重便秘

很多家長發現孩子大便困難，就盲目的給孩子喂食水果，如火龍果、香蕉等等，這種水果短時間有助于通便、潤腸道的功效，但水果屬性寒涼，會導致孩子脾胃虛寒，寒則凝，長期吃會加重便秘，從短期實秘變為長期虛秘。

2、一些水果也會引發過敏

過敏體質的孩子越來越多，十個寶寶八個過敏。像櫻桃，彌猴桃，火龍果等一些多籽類水果，果汁比較豐富的食材也很容易引起過敏。

3、長期吃寒涼水果會導致反復咳嗽，難以治愈

水果濕氣過重，易生痰飲，從而停聚在肺內，引起反復咳嗽。另外大多數咳嗽都是因為人體陽氣不足，外加寒邪作祟所致，在這種情況下，水果進入身體所帶來的水濕無法被脾胃陽氣蒸化，從而形成痰飲，停聚在肺內，引起反復咳嗽。

看到這里，應該就明白，為什么中醫總是建議少吃水果了吧！水果吃多了不僅對身體沒什么好處，而且還會影響我們的健康。

最后，并不用擔心少吃水果，會造成維生素缺乏，蔬菜也含有豐富的維生素，多食應季的新鮮蔬菜可有效補充維生素啦。

學習更多健康知識，記得關注主人翁健康。主人翁健康，寶寶健康好幫手！

最好的養生是管理好情緒

我們都知道很多疾病都是槽糕的壞情緒引起的，特別是對于女性，情緒是女性的疾病的第一大殺手，忍一時卵巢囊腫，退一步乳腺增生，女人都很愛生氣，因為雞毛蒜皮的小事生悶氣或者發脾氣，情緒不受控的時候歇斯底里，這樣自己的健康、生活、情感及人際關系都會受到影響。

曾經的我飽受不良情緒的困擾，常常被情緒控制，那種被動而無力的感受特別折磨人，我一度認為情緒管理是一件非常難的事情。那時的我非常容易受身邊的人和事的影響，在意很多細枝末節，多愁善感傷春悲秋，慢慢身體也跟著受到了影響。

人生不能靠心情活著，要靠心態。經過自己的調整和改變，我從曾經的一驚一乍喜形于色到現在淡定自若安靜淡然，肉眼可見的變化，可以說悄悄換了一種性格，或者說戒掉了情緒。曾經困擾我的事情都不會再成為我的負擔，如今的很多事情也很難激起我的心理波動，即使察覺到自己的情緒我也可以一分鐘內把情緒迅速消散。工作上的壓力、感情里的挫折、生活中的煩惱，他人的評價、誤解和偏見，我統統選擇接受，我理解一切想法，我允許事情的發生，不怨不恨不爭不搶不抱怨，凡事由它來隨它去，順其自然，隨喜贊嘆。

什么是真正的快樂也許每個人的定義不同，唯一可以確定的是你能屏蔽自己內心的負面情緒后的解脫。一個人對事物如有認知偏差就會容易導致負面情緒，負面情緒一旦產生就會消耗自己的內在能量，而負能量的程度會直接影響一個人對生活的感知度和幸福度。

一個人是否成熟，最重要的標志就是情緒穩定，做個情緒穩定的人不是說要你凡事隱忍，不是讓你沒脾氣，是從內心感受出發，杜絕一切自我消耗，讓自己不被負面情緒牽著鼻子走。導致我們情緒波動的原因我們常歸因為外界，實際是我們智慧不夠，是我們修行不夠，是我們認知不夠。根據我個人的自我成長和情緒管理經驗，總結出五個有效方法：

1、允許一切發生

我們總是希望別人能按自己的想法去做，希望事情能按自己的意愿發展，不好的事情離自己遠遠的，最好永遠不要發生自己身上，這簡直就是癡人說夢，一切發生都是各自因素因緣和合而生，不可控才是人生常態，每個人都有自己的想法，每件事發生都有其一定的因果。力的作用是相互的，你越抵抗就越有壓力，力的作用就越大，真正的釋懷應該是一種允許，我特別喜歡海靈格的詩《我允許》，就是全然接納和寬闊的處世態度，分享里面其中兩小段：

我允許，事情是如此的開始，如此的發展，如此的結局。因為我知道，所有的事情，都是因緣和合而來，一切的發生，都是必然。若我覺得是另外一種可能，傷害的，只是自己。我唯一能做的，就是允許。

我允許我有了這樣的念頭。我允許，每一個念頭的出現，任他存在，任他消失。因為我知道，念頭本身本無意義，與我無關，他該來會來，該走會走。若我覺得不應該出現這樣的念頭，傷害的，只是自己。我唯一能做的，就是允許。

天行健，地勢坤，天地厚德載物。大自然包容萬千物種，寬恕人類的破壞，天地萬物有容乃大，我們也要通過一件件小事大事去鍛煉自己的胸懷，對生命而言，接納才是最好的結果?！?你包容萬物，萬物也會包容你” 這是我口頭禪， 積極的心理暗示也在影響一個人的態度。

2、看清本質

痛苦是因為你*太多， 迷茫是因為你不知道自己要什么，焦慮是你對自己的人生沒有掌控感， 選擇困難愛糾結是你什么都想要不懂取舍，負能量的人都是因為自我意識過剩，對他人很挑剔是因為你對自己的滿意，愛生氣憤怒的人本質是對自己的*。透過現象看本質，透過情緒看需求，人生很多事情都很容易理解，沒有多復雜，最重要的是我們要自己去主動去撥開云霧。

看需求： 人對客觀事物的態度、行為、情緒反應人的需求和愿望是否得到滿足，情緒是一種主觀感受，是一種心理活動，是一種對客觀事物所持的態度體驗，情緒的實質和核心是人的需求和動機，看事物不在看表面，而是看背后的需求，那個才是引起問題的根源。

看本質 ：情緒和理性帶來的作用其實是一樣的，不要想著怎么控制情緒，你忍著憋著控制著它已經發生了它還在你的身體里，你仍然會感受到情緒帶來的影響和傷害，情緒不是靠控制下來的，而是當你看明白了很多事情的本質，那你自然就沒有那么沒有多負面情緒和過*緒了。如果已經產生情緒，千萬不要憋著，可以哭出來、找親近的人傾訴、寫日記、運動出汗、去旅行都可以，找到適合自己的方式排解。

調整認知： 心理學上有個“ABC理論”，即 A還客觀事件，B是自己的認知，C是呈現的結果。所有的客觀事件都是中性的，不具備真正的意義，我們的認知是情緒產生的根源，所有的事情都是我們的認知所賦予的，大部分引發負面情緒的事情其實不過是打破了你的期望，沒有按照你期待的方向去發展，其實這些都是你認為的觀念和想法，不過是自我意識加工的產物，意識到自己的主觀才是引發負面情緒的根源，才能徹底從中解脫出來。情緒無法改變現狀，只會讓事情更糟糕，所以我們要把注意力轉移到解決辦法上。調整自己的認知，才能有不一樣的結果。

提升能力： 一是全面提升自己，自己的認知能力、溝通能力、洞察力、分析能力等，因為一切問題都有淵源，每一層級的問題，都無法在相同的層級解決，只能通過產生問題的上一層級解決，處理問題的最好辦法就是降維打擊， 不斷提升的能力維度，才是解決情緒問題的有效方法。二是建立自己的自信和強大，不依靠他人提供的情緒滋養，在精神上自給自足，這樣其他人的言行和評價就不那么重要，對你也產生不了太大的情緒波動。

3、打開心量

把高度拉高。 高度不夠的人看啥都是問題，站在一層看到的都是雞毛蒜皮，站在二十樓看到的都是美麗的風景。 見識決定著一個的高度，多看歷史，你會看到人類的苦難，更加懂得人生苦短，多看紀錄片，你會更加了解人間真實，事情背后的*，多出去走走，見識過不同地方的風土習俗和文化，你就不會有那么多的偏見和狹隘。多和優秀的人學習交流，你才明白自己的位置和優秀的差距在哪里。

多讀書，多出去見識，多和優秀的人交流，你的高度和格局自然就高了。

把時間拉長。 人總是在潛意識里會把自己的不如意放大，如果當下看我們的每件事都會覺得非常重要，任何事情三年之后都會云淡風輕，五年之后也都不值一提 ，時間拉長十年在看，就是屁大的事，當年失戀讓你痛苦十年之后在看這個痛苦就沒有了，你也許還會安慰自己幸好當年沒有在一起才遇到更好的人。

沒有解不開的結，只有看不開的人，很多事情當下看天崩地裂，回頭再看都是誤差。把時間維度拉長，你會發現一切都不是事兒 。

把空間拉遠。 人啊，就是會把自己看的太重要，太把自己當回事，對于自身的感受總是會無限的放大，心里眼里都是自己的得失和感受，所以心量就非常小，我們要多去戶外，走進大自然，我一般旅行最喜歡的就是去山川湖泊、群山峻嶺、深山老林、廣袤草原這樣的地方，空間感特別強，心里眼里裝的都是美好的風景哪里還記得什么雞毛蒜皮的煩惱，當你置身大自然你就會覺得自己的渺小，你不會在執念于眼前的小事，心胸和格局也會慢慢打開，心大了，事情自然就小了。

待在家里你是人物，走出去沒有人認識你就是路人甲，浩瀚宇宙間我們就是銀河系里的一粒塵埃。既知宇宙之浩瀚，何愁眼前之塵埃，當你擁有了宇宙觀你就會把人生看淡。多看宇宙類的書籍，宇宙科普知識，或者去天文博文館逛逛都可以讓我們建立我們的宇宙觀。

4、學會轉念

如果生活中你還有任何負面情緒，一定是你的思維方式出了問題。最讓我們困惑和煩惱的不是情緒本身，而是我們看待情緒的方式?？刂魄榫w的方法有很多種，我自己認為最好的方法，是學會轉念。

事物的兩面性 ：人和事物都是在矛盾中發展的，任何事情發生都有兩面性，都有好的一面壞的一面，不同的角度去看同一事物，結果是完全不一樣的，你看好的一面就是好的事情，你看壞的一面是壞的事情。況且任何事情也沒有絕對的好與壞，對與錯，這些都是來自我們的評價標準。凡是發生必有助于我，多用積極的眼光看待事情，多想積極的一面，事情就會向好的一面發展，壞的事情也會有好的轉機。

主人翁心態 ：情緒是人體感知的一部分，與人是從屬關系，我不是情緒的俘虜，我要是情緒的主人，我們應該掌控情緒，而不是被情緒掌控，以主人翁的心態去把控。你不是情緒本身，你是情緒的主人，情緒只是大腦反應，不要讓情緒控制你的現實世界。我們要不斷反復訓練自己的思維模式，主動的掌握代替被動應急反應，不斷建立新的神經元，重塑我們的大腦。

關注自己的需求 ：情緒來了是發泄情緒還是尋找解決問題，如果一個人影響到了你的情緒，你的焦點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。當發生一件事，我們要正確表達自己的訴求，積極的通過溝通解決問題，而不是一味的發泄情緒，把自己的情緒體驗都歸因在他人身上，抱怨指責只會讓事情變得更糟糕。

掌控可控因素： “費斯汀格法則”告訴我們：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%是我們可以掌控的，我們完全可以通過自己的心態與行為決定這90％。所以我們不要去關注不可控的因素，要去把握自己可控的因素。不要因為5分鐘的不快樂影響23小時55分的心情。

5、堅持修心

察覺 ： 學會自我覺察，時刻關注自己的感受，保持敏銳的覺察力，當情緒上頭的時候馬上內心覺醒下達指令，抽離出來用上帝視角觀察自己的情緒，感受身體的變化，知道自己的情緒后可選擇離開當下的情境，避免產生強烈的負面情緒或過激行為，如果無法當下離開，那就跳出情緒看問題本身，根據情景正確表達自己的情緒和需求，通過共情讓自己理解自己的想法和感受。

修心： 人生在世，很多身體的問題都是情緒上的問題，而情緒的問題都可以歸結為四個字：“庸人自擾”。人生的很多煩惱，都是因為自己的心念和執著造成的。佛法可以打開我們所有心結，煩惱皆由自己的心念，我是一切根源，我們所有外界的境遇都是來自自己內心的向外投射 ，向內求索，專心修心，參悟人生，當你對一切事物都能有了包容性，不再執著于表相，不再執著于擁有，你就不再輕易受情緒的控制，當你懂得人生沒有什么不能放下的時候，你能感受靈魂的解脫。

管理情緒，就是最好的養生。不為難自己，不抱怨他人，不對家人發怒火，不讓自己生悶氣，遇事別太情緒化，處世莫要太消極。人生哪有那么多如意的事情，最重要的是我們要保持樂觀積極的態度，我很喜歡羅翔教授說過的一句話：對于可控的事情保持謹慎，對于不可控的事情保持樂觀。人只能做自己能力范圍內的事情，你要接受這個事情，并且以樂觀的心態應對這一切。積極地面對生活，整理好心情，才有精力面對世事刁難，養成好心態，生活才會對你溫柔以待。

最好的養生是管理好情緒

我們都知道很多疾病都是槽糕的壞情緒引起的，特別是對于女性，情緒是女性的疾病的第一大殺手，忍一時卵巢囊腫，退一步乳腺增生，女人都很愛生氣，因為雞毛蒜皮的小事生悶氣或者發脾氣，情緒不受控的時候歇斯底里，這樣自己的健康、生活、情感及人際關系都會受到影響。

曾經的我飽受不良情緒的困擾，常常被情緒控制，那種被動而無力的感受特別折磨人，我一度認為情緒管理是一件非常難的事情。那時的我非常容易受身邊的人和事的影響，在意很多細枝末節，多愁善感傷春悲秋，慢慢身體也跟著受到了影響。

人生不能靠心情活著，要靠心態。經過自己的調整和改變，我從曾經的一驚一乍喜形于色到現在淡定自若安靜淡然，肉眼可見的變化，可以說悄悄換了一種性格，或者說戒掉了情緒。曾經困擾我的事情都不會再成為我的負擔，如今的很多事情也很難激起我的心理波動，即使察覺到自己的情緒我也可以一分鐘內把情緒迅速消散。工作上的壓力、感情里的挫折、生活中的煩惱，他人的評價、誤解和偏見，我統統選擇接受，我理解一切想法，我允許事情的發生，不怨不恨不爭不搶不抱怨，凡事由它來隨它去，順其自然，隨喜贊嘆。

什么是真正的快樂也許每個人的定義不同，唯一可以確定的是你能屏蔽自己內心的負面情緒后的解脫。一個人對事物如有認知偏差就會容易導致負面情緒，負面情緒一旦產生就會消耗自己的內在能量，而負能量的程度會直接影響一個人對生活的感知度和幸福度。

一個人是否成熟，最重要的標志就是情緒穩定，做個情緒穩定的人不是說要你凡事隱忍，不是讓你沒脾氣，是從內心感受出發，杜絕一切自我消耗，讓自己不被負面情緒牽著鼻子走。導致我們情緒波動的原因我們常歸因為外界，實際是我們智慧不夠，是我們修行不夠，是我們認知不夠。根據我個人的自我成長和情緒管理經驗，總結出五個有效方法：

1、允許一切發生

我們總是希望別人能按自己的想法去做，希望事情能按自己的意愿發展，不好的事情離自己遠遠的，最好永遠不要發生自己身上，這簡直就是癡人說夢，一切發生都是各自因素因緣和合而生，不可控才是人生常態，每個人都有自己的想法，每件事發生都有其一定的因果。力的作用是相互的，你越抵抗就越有壓力，力的作用就越大，真正的釋懷應該是一種允許，我特別喜歡海靈格的詩《我允許》，就是全然接納和寬闊的處世態度，分享里面其中兩小段：

我允許，事情是如此的開始，如此的發展，如此的結局。因為我知道，所有的事情，都是因緣和合而來，一切的發生，都是必然。若我覺得是另外一種可能，傷害的，只是自己。我唯一能做的，就是允許。

我允許我有了這樣的念頭。我允許，每一個念頭的出現，任他存在，任他消失。因為我知道，念頭本身本無意義，與我無關，他該來會來，該走會走。若我覺得不應該出現這樣的念頭，傷害的，只是自己。我唯一能做的，就是允許。

天行健，地勢坤，天地厚德載物。大自然包容萬千物種，寬恕人類的破壞，天地萬物有容乃大，我們也要通過一件件小事大事去鍛煉自己的胸懷，對生命而言，接納才是最好的結果?！?你包容萬物，萬物也會包容你” 這是我口頭禪， 積極的心理暗示也在影響一個人的態度。

2、看清本質

痛苦是因為你*太多， 迷茫是因為你不知道自己要什么，焦慮是你對自己的人生沒有掌控感， 選擇困難愛糾結是你什么都想要不懂取舍，負能量的人都是因為自我意識過剩，對他人很挑剔是因為你對自己的滿意，愛生氣憤怒的人本質是對自己的*。透過現象看本質，透過情緒看需求，人生很多事情都很容易理解，沒有多復雜，最重要的是我們要自己去主動去撥開云霧。

看需求： 人對客觀事物的態度、行為、情緒反應人的需求和愿望是否得到滿足，情緒是一種主觀感受，是一種心理活動，是一種對客觀事物所持的態度體驗，情緒的實質和核心是人的需求和動機，看事物不在看表面，而是看背后的需求，那個才是引起問題的根源。

看本質 ：情緒和理性帶來的作用其實是一樣的，不要想著怎么控制情緒，你忍著憋著控制著它已經發生了它還在你的身體里，你仍然會感受到情緒帶來的影響和傷害，情緒不是靠控制下來的，而是當你看明白了很多事情的本質，那你自然就沒有那么沒有多負面情緒和過*緒了。如果已經產生情緒，千萬不要憋著，可以哭出來、找親近的人傾訴、寫日記、運動出汗、去旅行都可以，找到適合自己的方式排解。

調整認知： 心理學上有個“ABC理論”，即 A還客觀事件，B是自己的認知，C是呈現的結果。所有的客觀事件都是中性的，不具備真正的意義，我們的認知是情緒產生的根源，所有的事情都是我們的認知所賦予的，大部分引發負面情緒的事情其實不過是打破了你的期望，沒有按照你期待的方向去發展，其實這些都是你認為的觀念和想法，不過是自我意識加工的產物，意識到自己的主觀才是引發負面情緒的根源，才能徹底從中解脫出來。情緒無法改變現狀，只會讓事情更糟糕，所以我們要把注意力轉移到解決辦法上。調整自己的認知，才能有不一樣的結果。

提升能力： 一是全面提升自己，自己的認知能力、溝通能力、洞察力、分析能力等，因為一切問題都有淵源，每一層級的問題，都無法在相同的層級解決，只能通過產生問題的上一層級解決，處理問題的最好辦法就是降維打擊， 不斷提升的能力維度，才是解決情緒問題的有效方法。二是建立自己的自信和強大，不依靠他人提供的情緒滋養，在精神上自給自足，這樣其他人的言行和評價就不那么重要，對你也產生不了太大的情緒波動。

3、打開心量

把高度拉高。 高度不夠的人看啥都是問題，站在一層看到的都是雞毛蒜皮，站在二十樓看到的都是美麗的風景。 見識決定著一個的高度，多看歷史，你會看到人類的苦難，更加懂得人生苦短，多看紀錄片，你會更加了解人間真實，事情背后的*，多出去走走，見識過不同地方的風土習俗和文化，你就不會有那么多的偏見和狹隘。多和優秀的人學習交流，你才明白自己的位置和優秀的差距在哪里。

多讀書，多出去見識，多和優秀的人交流，你的高度和格局自然就高了。

把時間拉長。 人總是在潛意識里會把自己的不如意放大，如果當下看我們的每件事都會覺得非常重要，任何事情三年之后都會云淡風輕，五年之后也都不值一提 ，時間拉長十年在看，就是屁大的事，當年失戀讓你痛苦十年之后在看這個痛苦就沒有了，你也許還會安慰自己幸好當年沒有在一起才遇到更好的人。

沒有解不開的結，只有看不開的人，很多事情當下看天崩地裂，回頭再看都是誤差。把時間維度拉長，你會發現一切都不是事兒 。

把空間拉遠。 人啊，就是會把自己看的太重要，太把自己當回事，對于自身的感受總是會無限的放大，心里眼里都是自己的得失和感受，所以心量就非常小，我們要多去戶外，走進大自然，我一般旅行最喜歡的就是去山川湖泊、群山峻嶺、深山老林、廣袤草原這樣的地方，空間感特別強，心里眼里裝的都是美好的風景哪里還記得什么雞毛蒜皮的煩惱，當你置身大自然你就會覺得自己的渺小，你不會在執念于眼前的小事，心胸和格局也會慢慢打開，心大了，事情自然就小了。

待在家里你是人物，走出去沒有人認識你就是路人甲，浩瀚宇宙間我們就是銀河系里的一粒塵埃。既知宇宙之浩瀚，何愁眼前之塵埃，當你擁有了宇宙觀你就會把人生看淡。多看宇宙類的書籍，宇宙科普知識，或者去天文博文館逛逛都可以讓我們建立我們的宇宙觀。

4、學會轉念

如果生活中你還有任何負面情緒，一定是你的思維方式出了問題。最讓我們困惑和煩惱的不是情緒本身，而是我們看待情緒的方式?？刂魄榫w的方法有很多種，我自己認為最好的方法，是學會轉念。

事物的兩面性 ：人和事物都是在矛盾中發展的，任何事情發生都有兩面性，都有好的一面壞的一面，不同的角度去看同一事物，結果是完全不一樣的，你看好的一面就是好的事情，你看壞的一面是壞的事情。況且任何事情也沒有絕對的好與壞，對與錯，這些都是來自我們的評價標準。凡是發生必有助于我，多用積極的眼光看待事情，多想積極的一面，事情就會向好的一面發展，壞的事情也會有好的轉機。

主人翁心態 ：情緒是人體感知的一部分，與人是從屬關系，我不是情緒的俘虜，我要是情緒的主人，我們應該掌控情緒，而不是被情緒掌控，以主人翁的心態去把控。你不是情緒本身，你是情緒的主人，情緒只是大腦反應，不要讓情緒控制你的現實世界。我們要不斷反復訓練自己的思維模式，主動的掌握代替被動應急反應，不斷建立新的神經元，重塑我們的大腦。

關注自己的需求 ：情緒來了是發泄情緒還是尋找解決問題，如果一個人影響到了你的情緒，你的焦點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。當發生一件事，我們要正確表達自己的訴求，積極的通過溝通解決問題，而不是一味的發泄情緒，把自己的情緒體驗都歸因在他人身上，抱怨指責只會讓事情變得更糟糕。

掌控可控因素： “費斯汀格法則”告訴我們：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%是我們可以掌控的，我們完全可以通過自己的心態與行為決定這90％。所以我們不要去關注不可控的因素，要去把握自己可控的因素。不要因為5分鐘的不快樂影響23小時55分的心情。

5、堅持修心

察覺 ： 學會自我覺察，時刻關注自己的感受，保持敏銳的覺察力，當情緒上頭的時候馬上內心覺醒下達指令，抽離出來用上帝視角觀察自己的情緒，感受身體的變化，知道自己的情緒后可選擇離開當下的情境，避免產生強烈的負面情緒或過激行為，如果無法當下離開，那就跳出情緒看問題本身，根據情景正確表達自己的情緒和需求，通過共情讓自己理解自己的想法和感受。

修心： 人生在世，很多身體的問題都是情緒上的問題，而情緒的問題都可以歸結為四個字：“庸人自擾”。人生的很多煩惱，都是因為自己的心念和執著造成的。佛法可以打開我們所有心結，煩惱皆由自己的心念，我是一切根源，我們所有外界的境遇都是來自自己內心的向外投射 ，向內求索，專心修心，參悟人生，當你對一切事物都能有了包容性，不再執著于表相，不再執著于擁有，你就不再輕易受情緒的控制，當你懂得人生沒有什么不能放下的時候，你能感受靈魂的解脫。

管理情緒，就是最好的養生。不為難自己，不抱怨他人，不對家人發怒火，不讓自己生悶氣，遇事別太情緒化，處世莫要太消極。人生哪有那么多如意的事情，最重要的是我們要保持樂觀積極的態度，我很喜歡羅翔教授說過的一句話：對于可控的事情保持謹慎，對于不可控的事情保持樂觀。人只能做自己能力范圍內的事情，你要接受這個事情，并且以樂觀的心態應對這一切。積極地面對生活，整理好心情，才有精力面對世事刁難，養成好心態，生活才會對你溫柔以待。

最好的養生是管理好情緒

我們都知道很多疾病都是槽糕的壞情緒引起的，特別是對于女性，情緒是女性的疾病的第一大殺手，忍一時卵巢囊腫，退一步乳腺增生，女人都很愛生氣，因為雞毛蒜皮的小事生悶氣或者發脾氣，情緒不受控的時候歇斯底里，這樣自己的健康、生活、情感及人際關系都會受到影響。

曾經的我飽受不良情緒的困擾，常常被情緒控制，那種被動而無力的感受特別折磨人，我一度認為情緒管理是一件非常難的事情。那時的我非常容易受身邊的人和事的影響，在意很多細枝末節，多愁善感傷春悲秋，慢慢身體也跟著受到了影響。

人生不能靠心情活著，要靠心態。經過自己的調整和改變，我從曾經的一驚一乍喜形于色到現在淡定自若安靜淡然，肉眼可見的變化，可以說悄悄換了一種性格，或者說戒掉了情緒。曾經困擾我的事情都不會再成為我的負擔，如今的很多事情也很難激起我的心理波動，即使察覺到自己的情緒我也可以一分鐘內把情緒迅速消散。工作上的壓力、感情里的挫折、生活中的煩惱，他人的評價、誤解和偏見，我統統選擇接受，我理解一切想法，我允許事情的發生，不怨不恨不爭不搶不抱怨，凡事由它來隨它去，順其自然，隨喜贊嘆。

什么是真正的快樂也許每個人的定義不同，唯一可以確定的是你能屏蔽自己內心的負面情緒后的解脫。一個人對事物如有認知偏差就會容易導致負面情緒，負面情緒一旦產生就會消耗自己的內在能量，而負能量的程度會直接影響一個人對生活的感知度和幸福度。

一個人是否成熟，最重要的標志就是情緒穩定，做個情緒穩定的人不是說要你凡事隱忍，不是讓你沒脾氣，是從內心感受出發，杜絕一切自我消耗，讓自己不被負面情緒牽著鼻子走。導致我們情緒波動的原因我們常歸因為外界，實際是我們智慧不夠，是我們修行不夠，是我們認知不夠。根據我個人的自我成長和情緒管理經驗，總結出五個有效方法：

1、允許一切發生

我們總是希望別人能按自己的想法去做，希望事情能按自己的意愿發展，不好的事情離自己遠遠的，最好永遠不要發生自己身上，這簡直就是癡人說夢，一切發生都是各自因素因緣和合而生，不可控才是人生常態，每個人都有自己的想法，每件事發生都有其一定的因果。力的作用是相互的，你越抵抗就越有壓力，力的作用就越大，真正的釋懷應該是一種允許，我特別喜歡海靈格的詩《我允許》，就是全然接納和寬闊的處世態度，分享里面其中兩小段：

我允許，事情是如此的開始，如此的發展，如此的結局。因為我知道，所有的事情，都是因緣和合而來，一切的發生，都是必然。若我覺得是另外一種可能，傷害的，只是自己。我唯一能做的，就是允許。

我允許我有了這樣的念頭。我允許，每一個念頭的出現，任他存在，任他消失。因為我知道，念頭本身本無意義，與我無關，他該來會來，該走會走。若我覺得不應該出現這樣的念頭，傷害的，只是自己。我唯一能做的，就是允許。

天行健，地勢坤，天地厚德載物。大自然包容萬千物種，寬恕人類的破壞，天地萬物有容乃大，我們也要通過一件件小事大事去鍛煉自己的胸懷，對生命而言，接納才是最好的結果?！?你包容萬物，萬物也會包容你” 這是我口頭禪， 積極的心理暗示也在影響一個人的態度。

2、看清本質

痛苦是因為你*太多， 迷茫是因為你不知道自己要什么，焦慮是你對自己的人生沒有掌控感， 選擇困難愛糾結是你什么都想要不懂取舍，負能量的人都是因為自我意識過剩，對他人很挑剔是因為你對自己的滿意，愛生氣憤怒的人本質是對自己的*。透過現象看本質，透過情緒看需求，人生很多事情都很容易理解，沒有多復雜，最重要的是我們要自己去主動去撥開云霧。

看需求： 人對客觀事物的態度、行為、情緒反應人的需求和愿望是否得到滿足，情緒是一種主觀感受，是一種心理活動，是一種對客觀事物所持的態度體驗，情緒的實質和核心是人的需求和動機，看事物不在看表面，而是看背后的需求，那個才是引起問題的根源。

看本質 ：情緒和理性帶來的作用其實是一樣的，不要想著怎么控制情緒，你忍著憋著控制著它已經發生了它還在你的身體里，你仍然會感受到情緒帶來的影響和傷害，情緒不是靠控制下來的，而是當你看明白了很多事情的本質，那你自然就沒有那么沒有多負面情緒和過*緒了。如果已經產生情緒，千萬不要憋著，可以哭出來、找親近的人傾訴、寫日記、運動出汗、去旅行都可以，找到適合自己的方式排解。

調整認知： 心理學上有個“ABC理論”，即 A還客觀事件，B是自己的認知，C是呈現的結果。所有的客觀事件都是中性的，不具備真正的意義，我們的認知是情緒產生的根源，所有的事情都是我們的認知所賦予的，大部分引發負面情緒的事情其實不過是打破了你的期望，沒有按照你期待的方向去發展，其實這些都是你認為的觀念和想法，不過是自我意識加工的產物，意識到自己的主觀才是引發負面情緒的根源，才能徹底從中解脫出來。情緒無法改變現狀，只會讓事情更糟糕，所以我們要把注意力轉移到解決辦法上。調整自己的認知，才能有不一樣的結果。

提升能力： 一是全面提升自己，自己的認知能力、溝通能力、洞察力、分析能力等，因為一切問題都有淵源，每一層級的問題，都無法在相同的層級解決，只能通過產生問題的上一層級解決，處理問題的最好辦法就是降維打擊， 不斷提升的能力維度，才是解決情緒問題的有效方法。二是建立自己的自信和強大，不依靠他人提供的情緒滋養，在精神上自給自足，這樣其他人的言行和評價就不那么重要，對你也產生不了太大的情緒波動。

3、打開心量

把高度拉高。 高度不夠的人看啥都是問題，站在一層看到的都是雞毛蒜皮，站在二十樓看到的都是美麗的風景。 見識決定著一個的高度，多看歷史，你會看到人類的苦難，更加懂得人生苦短，多看紀錄片，你會更加了解人間真實，事情背后的*，多出去走走，見識過不同地方的風土習俗和文化，你就不會有那么多的偏見和狹隘。多和優秀的人學習交流，你才明白自己的位置和優秀的差距在哪里。

多讀書，多出去見識，多和優秀的人交流，你的高度和格局自然就高了。

把時間拉長。 人總是在潛意識里會把自己的不如意放大，如果當下看我們的每件事都會覺得非常重要，任何事情三年之后都會云淡風輕，五年之后也都不值一提 ，時間拉長十年在看，就是屁大的事，當年失戀讓你痛苦十年之后在看這個痛苦就沒有了，你也許還會安慰自己幸好當年沒有在一起才遇到更好的人。

沒有解不開的結，只有看不開的人，很多事情當下看天崩地裂，回頭再看都是誤差。把時間維度拉長，你會發現一切都不是事兒 。

把空間拉遠。 人啊，就是會把自己看的太重要，太把自己當回事，對于自身的感受總是會無限的放大，心里眼里都是自己的得失和感受，所以心量就非常小，我們要多去戶外，走進大自然，我一般旅行最喜歡的就是去山川湖泊、群山峻嶺、深山老林、廣袤草原這樣的地方，空間感特別強，心里眼里裝的都是美好的風景哪里還記得什么雞毛蒜皮的煩惱，當你置身大自然你就會覺得自己的渺小，你不會在執念于眼前的小事，心胸和格局也會慢慢打開，心大了，事情自然就小了。

待在家里你是人物，走出去沒有人認識你就是路人甲，浩瀚宇宙間我們就是銀河系里的一粒塵埃。既知宇宙之浩瀚，何愁眼前之塵埃，當你擁有了宇宙觀你就會把人生看淡。多看宇宙類的書籍，宇宙科普知識，或者去天文博文館逛逛都可以讓我們建立我們的宇宙觀。

4、學會轉念

如果生活中你還有任何負面情緒，一定是你的思維方式出了問題。最讓我們困惑和煩惱的不是情緒本身，而是我們看待情緒的方式?？刂魄榫w的方法有很多種，我自己認為最好的方法，是學會轉念。

事物的兩面性 ：人和事物都是在矛盾中發展的，任何事情發生都有兩面性，都有好的一面壞的一面，不同的角度去看同一事物，結果是完全不一樣的，你看好的一面就是好的事情，你看壞的一面是壞的事情。況且任何事情也沒有絕對的好與壞，對與錯，這些都是來自我們的評價標準。凡是發生必有助于我，多用積極的眼光看待事情，多想積極的一面，事情就會向好的一面發展，壞的事情也會有好的轉機。

主人翁心態 ：情緒是人體感知的一部分，與人是從屬關系，我不是情緒的俘虜，我要是情緒的主人，我們應該掌控情緒，而不是被情緒掌控，以主人翁的心態去把控。你不是情緒本身，你是情緒的主人，情緒只是大腦反應，不要讓情緒控制你的現實世界。我們要不斷反復訓練自己的思維模式，主動的掌握代替被動應急反應，不斷建立新的神經元，重塑我們的大腦。

關注自己的需求 ：情緒來了是發泄情緒還是尋找解決問題，如果一個人影響到了你的情緒，你的焦點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。當發生一件事，我們要正確表達自己的訴求，積極的通過溝通解決問題，而不是一味的發泄情緒，把自己的情緒體驗都歸因在他人身上，抱怨指責只會讓事情變得更糟糕。

掌控可控因素： “費斯汀格法則”告訴我們：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%是我們可以掌控的，我們完全可以通過自己的心態與行為決定這90％。所以我們不要去關注不可控的因素，要去把握自己可控的因素。不要因為5分鐘的不快樂影響23小時55分的心情。

5、堅持修心

察覺 ： 學會自我覺察，時刻關注自己的感受，保持敏銳的覺察力，當情緒上頭的時候馬上內心覺醒下達指令，抽離出來用上帝視角觀察自己的情緒，感受身體的變化，知道自己的情緒后可選擇離開當下的情境，避免產生強烈的負面情緒或過激行為，如果無法當下離開，那就跳出情緒看問題本身，根據情景正確表達自己的情緒和需求，通過共情讓自己理解自己的想法和感受。

修心： 人生在世，很多身體的問題都是情緒上的問題，而情緒的問題都可以歸結為四個字：“庸人自擾”。人生的很多煩惱，都是因為自己的心念和執著造成的。佛法可以打開我們所有心結，煩惱皆由自己的心念，我是一切根源，我們所有外界的境遇都是來自自己內心的向外投射 ，向內求索，專心修心，參悟人生，當你對一切事物都能有了包容性，不再執著于表相，不再執著于擁有，你就不再輕易受情緒的控制，當你懂得人生沒有什么不能放下的時候，你能感受靈魂的解脫。

管理情緒，就是最好的養生。不為難自己，不抱怨他人，不對家人發怒火，不讓自己生悶氣，遇事別太情緒化，處世莫要太消極。人生哪有那么多如意的事情，最重要的是我們要保持樂觀積極的態度，我很喜歡羅翔教授說過的一句話：對于可控的事情保持謹慎，對于不可控的事情保持樂觀。人只能做自己能力范圍內的事情，你要接受這個事情，并且以樂觀的心態應對這一切。積極地面對生活，整理好心情，才有精力面對世事刁難，養成好心態，生活才會對你溫柔以待。

美容養生年會顧客代表發言稿

美容養生年會顧客代表發言稿3篇

年會顧客代表發言稿不難寫，讓我們一起來練練筆吧。年會上，我們會對一年的生活工作進行總結，同時對一批優秀人員代表進行表彰。那么你知道美容養生年會發言稿怎么寫嗎？你是否在找正準備撰寫“美容養生年會顧客代表發言稿”，下面我收集了相關的素材，供大家寫文參考！

美容養生年會顧客代表發言稿篇1

親愛的伙伴們：

大家好!

在這個充滿期望的完美季節，這天，我們安然大軍會師在英雄城、紅色*圣地——_，舉行安然獲牌一周年慶典暨安然20_年度營銷表彰大會，這將是一次紅色的盛典，這將是一次英雄的盛會，這是對安然過去一年成績的一次大檢閱，這是對安然未來征程的一次總動員。

為此，我代表安然公司，對前來參加這次盛會的_工程院著名院士_先生、_中醫藥大學_教授、_大學_教授及各位領導，各位新聞媒體和安然公司的伙伴們、朋友們表示最熱烈的歡迎和最衷心的感謝!

安然直銷牌照的盛大揭幕和_國際大酒店的隆重開業盛典至今，歷經一年的時間，安然人在這樣的喜訊鼓舞、感召下，信心大增，信念更加堅定，在這個不平坦而又充滿期望的路上，收獲了太多的感動、祝福與期盼……

一路走來，社會各級*部門、各級領導給予了安然無微不至的關懷、鼓勵和期望，感謝你們，你們讓安然得到了溫暖，看到了期望!

一路走來，社會各界朋友給予了安然大力的支持和通力的合作，感謝你們，你們讓安然有了信心，有了力量!

一路走來，社會各界媒體給予了安然無窮的力量與極大的鞭策，感謝你們，你們讓安然更加睿智、更加執著!

一路走來，我們可愛的伙伴、優秀的家人們，用頑強的毅力、持之以恒的精神時時刻刻在感動著安然，激勵著安然，成為安然前進的動力，感謝你們，你們讓安然更加堅強，更加有力量，更加精彩!

一路走來，我可愛的伙伴們、家人們，為了更多人的健康，為了更多人的成功，為了自己的夢想，為了安然偉大的民族直銷事業，你們無白天、無黑夜，風里走雨里行，哪里需要，你們就出此刻哪里、戰斗在哪里;你們輕傷不下市場，重病躺在病房也堅持宣傳安然產品與安然事業的一幕幕感人淚下的場面;你們那種急合作者之所急，想他人之所想，助人助己，感恩奉獻，快速反應，雷厲風行的市場運作作風;你們那種自強不息、開拓進取，唯有堅持、付出多壯志，誓叫命運、家庭換新天，敢上九天攬月，敢下五洋捉鱉的大無畏英雄的氣概與精神，無時無刻的都在感動著我，激勵著我，鼓舞著我。我代表安然公司向你們致以最崇高的敬意!向你們敬禮!你們辛苦啦!我永久和你們在一齊!我愛你們!

一路走來，我們的員工，我們的兄弟姐妹給了安然信心與力量，讓安然在前行中不再孤單，感謝你們，你們讓安然更加安心、放心!

一路走來，我們還有很多以前的合作伙伴，以前的合作者都在關注著安然，用各種方式激勵著、祝福著安然，這同樣是我們前進的動力，感謝你們，安然不會忘記你們!

謝謝你們，謝謝所有關心、愛護、伴隨安然成長起來的領導們、朋友們、伙伴們!

春來秋往，斗轉星移，20_年在我們所有人的共同努力下*地畫上了句號。這天，當我應對萬張面孔的時候，當我回首遠望的時候，我內心久久不能平靜。20_對于我來說，對于安然來說是不平凡的一年，是可圈可點的一年，是承上啟下的一年，能夠說是安然的直銷元年。

直銷牌照的取得，標志著安然的發展進入到了一個新的歷史時期，安然從此進入到了規范化運營的快車道。為此，我平靜了許多，承諾給伙伴的最大夙愿最后得以實現，能夠說這是我人生中最大的安慰。

五大升級戰略的日臻完善與用心推進，打開了安然發展的新格局，為安然全面提速奠定了堅實的基礎。為此，我堅定了許多，打造一流民族直銷企業的夢想有了保障，能夠說，這是安然過去一年來最值得圈點的大事。

_分公司、_分公司、_分公司的建立，優化了市場服務布局，使我們的服務更貼心，更直接。為此，我溫暖了許多，這是我最想看到的，這也是安然未來市場服務的方向。

_斯國際大_酒店盛大開業、_海景家園的破土動工，標志著_集團化發展進程又邁上了個新的臺階。為此，我踏實了許多，安然穩固的平臺上又增加了新的色彩。

安然二期工業園部分廠房樓宇的勝利竣工和營銷大樓的設計完成，為安然進入現代化的管理運營模式即將開啟新的篇章。為此，我安心了許多，新的廠區、新的辦公環境、新的文化氛圍，必須會展現安然新的風采……

這天的表彰是對一年來安然市場成績的回顧，我們欣喜地看到，越來越多的家人在這個平臺上取得了豐盛的成就，在此我對他們表示最真誠的祝賀，同時也對所有與安然一同走過的家人、伙伴表示最誠摯的感謝!

20_年給我們留下了太多值得回憶的往事，讓我們記住了更多的人和更多的事，更讓我們開始不斷地思考新的課題，20_年意味著什么?20_年安然展現給大家的是怎樣一種姿態?相信在場所有的人都在期盼。我是一個樸實、真實、務實的人，安然亦是如此，因此，

20_年上半年，我們將正式啟用安然二期工業園，它將以一個科技與文化，教育與服務，現代與時尚等為一體化的工業園區展現給伙伴們，它的啟用將轟動中國的直銷業，將為中國的直銷業增添十分亮麗的一筆。

20_，我們會踏踏實實地做好服務。用心、用情、用愛去服務大家，第一時間把溫暖送給大家，第一時間把關心帶給大家，第一時間把喜訊傳遞給大家。

20_，我們會踏踏實實做好教育。給市場想要的方法，給市場想要的信息，給市場想要的模式，給市場最大的支持。

20_，我們會踏踏實實做好店鋪運營。新的模式、新的形象、新的理念、新的戰略舉措，讓您真正感受到安然不但是一個實現夢想與健康的事業平臺，安然更是一個有品位、有神妙、有文化氛圍的溫馨家園。

20_，我們會踏踏實實做好產品優化升級，安然的產品伴隨著安然一路成長著，從產品的功效到產品的品質，安然在不斷地追求著進步，未來，安然的產品將過渡到品質與品位的完美結合，安然的產品必須會讓大家放心、舒心、安心。

20_，我們會踏踏實實打造有安然特色的電商平臺，安然是質樸的，但是安然并不等于不理解新事物。安然的發展，安然的未來必須是科技與時尚的完美結合，電商平臺就是一個最好的詮釋，空中地面雙平臺服務是安然的全新理念，讓我們拭目以待。

20_，我們會踏踏實實做好品牌建設，安然的形象，安然的未來，安然的風貌是什么?這天我在那里告訴大家，未來安然為您打造的必須是一個美輪美奐的世界，生活在安然是一種美的享受，成就在安然將是美的升華，成長于安然，自然收獲于未來!

20_，我們會踏踏實實為大家做更多值得我們去做的事情，我沒有更多豪言壯語，我沒有更多高昂的承諾，我不會忽悠誰，我有的只是良心與職責，我只想說，安然的隊伍是一支踏踏實實質樸的軍團，安然是實實在在為創業、為追求財富與健康的朋友們帶給了一個最可靠，最永久的、永久的事業理想平臺!安然是一個誠實、守信、有職責感的民族直銷企業……

千言萬語匯成一句話：安然的未來，必須會為選取安然的朋友們、伙伴們創造新的奇跡!

我親愛的朋友、伙伴、同事、家人們，安然因為有你們而增添了無限的多彩!安然因為有你們而增添了無限的信心與勇氣!安然因為有你們而增添了民族直銷的豪情與斗志!安然因為有你們而自豪、而偉大!安然因為有你們而生生不息地向前奔流，奔流、生生不息地向前涌流……為了你們的夢，為了更多更多人的夢，為了安然偉大的夢，為了祖國的夢，那就讓我們迅速的行動起來，心連心，手拉手，肩并肩，鼓足干勁，快馬加鞭，去實現我們所有的夢想!

尊敬的領導們，我親愛的伙伴們，家人們，朋友們：相信吧，安然的明天必須會更加完美!預祝本次大會*成功，祝愿所有的安然家人們：安然一生、一生安然!

謝謝大家!

美容養生年會顧客代表發言稿篇2

各位領導，各位同事：

大家好!

非常榮幸的被評為__景區20__年度“優秀員工”榮譽稱號，然后衷心感謝公司各位領導和同事對我的關愛和認可!特別是董事長和總經理，是他們培養了我，給予我這個自我發揮的平臺!這次能當選優秀員工更是對我以后工作地激勵，然后我更應該嚴格要求自己。

成績只能代表過去，今后，要想維護好優秀員工的形象，然后我更得勤勤懇懇的干好本職工作。不求做的最好，但求做得更好!為景區的事業盡自己的一份微薄之力!

謝謝大家!

美容養生年會顧客代表發言稿篇3

尊敬的各位領導、各位來賓，親愛的同事們：

大家好!

我是_部門的_姓名，很榮幸作為優秀員工代表在這里發言。我想借此機會，向曾經在工作中給予我指導和支持的領導們、同事們，致以最衷心的感謝!

今天，能夠站在這里發言，我既感到幸運，同時又感到很有壓力。感到幸運，是基于我進公司的時間不長，工作表現也不算特別出色，但我的工作仍然得到了大家的認同和支持，因此，我想，我是幸運的;而感到壓力，是因為今天的成績將是我明天的起點，我要努力做的更好，才能實現不斷提升自我、創造更好的成績。所以，對我們在公司未來的成長，我感受到壓力了。但是，未走過的路，總是令人充滿希望，我期待著“未來”，期待在公司獲得更大成功，為公司做出更大的貢獻。

回想在公司里的日子，我對自己的工作做了一個小小的總結。

我是_年_月進入公司的，現在我的工作職務是_，主要負責_。在工作過程中，讓我接觸到了許多不同的人和事，不但豐富了我的工作經驗，也增強了我的辦事能力，使我在工作中得以迅速成長。當然在實際工作當中，無論職務的高低、工作量的多與少，我都保持積極和認真的工作態度，踏踏實實地做自己的事，盡量使自己的工作任務完成的更加*，因為我始終堅信：在不同的工作崗位上，為公司都能做出貢獻，我想這也是對我們所有員工來講最為基本的一條。將工作做好、做細，以負責任的心態來嚴格要求自己。

俗話說“人往高處走”，這正是我一直以來，或者說是我們廣大“_”員工努力的方向，因此，我對自己新的工作展望是：在過去已經取得良好成績的基礎上，力爭向上再進一步，以逐步實現“不斷提升自我，創造更好成績”的目標，我想這也是我們大家共同的心聲;同時，希望在實現這個目標的過程中，能夠繼續得到大家的支持。

親愛的同事們：

我們今天播下誠實，明天收獲的將是信任!

我們今天播下勤奮，明天收獲的將是成功!

我們今天播下好學，明天收獲的將是智慧!

我們今天播下信念，明天收獲的將是輝煌!

如今，我覺得把公司稱作是我們的“家”更合適，一個由全體領導、職工組成的大家庭，作為大家庭的一員應該充分發揮主人翁的精神，用心呵護這個大家庭，工作中大家嚴格按照公司的各項規章制度來工作，來約束自己，一心一意為公司謀發展;生活中大家親如兄弟姐妹，互相幫助讓每個人都感受到“親人”般的溫暖、“家”的溫馨。

我很榮幸加入_公司，并且和大家一起工作，我相信在以后的日子里，自己的各方面都會有所提高，并將成為一名真正具有_精神的職工，我堅信：_的發展是無限的，前途是光明的，職工是優秀的。

最后，我愿意和大家一同扎根_，為我們共同的家——_公司奉獻上自己全部的力量與愛心，愿我們大家共同攜手為_未來的騰飛撐起一片藍天!我相信，在公司董事會的正確領導下，在全體員工的共同努力下，_年我們將取得更好的成績。立足_(城市)，放眼世界!

最后，請允許我再次向在座各位表示衷心的感謝，祝大家萬事如意，心想事成!

謝謝大家!

美容養生年會顧客代表發言稿

美容養生年會顧客代表發言稿3篇

年會顧客代表發言稿不難寫，讓我們一起來練練筆吧。年會上，我們會對一年的生活工作進行總結，同時對一批優秀人員代表進行表彰。那么你知道美容養生年會發言稿怎么寫嗎？你是否在找正準備撰寫“美容養生年會顧客代表發言稿”，下面我收集了相關的素材，供大家寫文參考！

美容養生年會顧客代表發言稿篇1

親愛的伙伴們：

大家好!

在這個充滿期望的完美季節，這天，我們安然大軍會師在英雄城、紅色*圣地——_，舉行安然獲牌一周年慶典暨安然20_年度營銷表彰大會，這將是一次紅色的盛典，這將是一次英雄的盛會，這是對安然過去一年成績的一次大檢閱，這是對安然未來征程的一次總動員。

為此，我代表安然公司，對前來參加這次盛會的_工程院著名院士_先生、_中醫藥大學_教授、_大學_教授及各位領導，各位新聞媒體和安然公司的伙伴們、朋友們表示最熱烈的歡迎和最衷心的感謝!

安然直銷牌照的盛大揭幕和_國際大酒店的隆重開業盛典至今，歷經一年的時間，安然人在這樣的喜訊鼓舞、感召下，信心大增，信念更加堅定，在這個不平坦而又充滿期望的路上，收獲了太多的感動、祝福與期盼……

一路走來，社會各級*部門、各級領導給予了安然無微不至的關懷、鼓勵和期望，感謝你們，你們讓安然得到了溫暖，看到了期望!

一路走來，社會各界朋友給予了安然大力的支持和通力的合作，感謝你們，你們讓安然有了信心，有了力量!

一路走來，社會各界媒體給予了安然無窮的力量與極大的鞭策，感謝你們，你們讓安然更加睿智、更加執著!

一路走來，我們可愛的伙伴、優秀的家人們，用頑強的毅力、持之以恒的精神時時刻刻在感動著安然，激勵著安然，成為安然前進的動力，感謝你們，你們讓安然更加堅強，更加有力量，更加精彩!

一路走來，我可愛的伙伴們、家人們，為了更多人的健康，為了更多人的成功，為了自己的夢想，為了安然偉大的民族直銷事業，你們無白天、無黑夜，風里走雨里行，哪里需要，你們就出此刻哪里、戰斗在哪里;你們輕傷不下市場，重病躺在病房也堅持宣傳安然產品與安然事業的一幕幕感人淚下的場面;你們那種急合作者之所急，想他人之所想，助人助己，感恩奉獻，快速反應，雷厲風行的市場運作作風;你們那種自強不息、開拓進取，唯有堅持、付出多壯志，誓叫命運、家庭換新天，敢上九天攬月，敢下五洋捉鱉的大無畏英雄的氣概與精神，無時無刻的都在感動著我，激勵著我，鼓舞著我。我代表安然公司向你們致以最崇高的敬意!向你們敬禮!你們辛苦啦!我永久和你們在一齊!我愛你們!

一路走來，我們的員工，我們的兄弟姐妹給了安然信心與力量，讓安然在前行中不再孤單，感謝你們，你們讓安然更加安心、放心!

一路走來，我們還有很多以前的合作伙伴，以前的合作者都在關注著安然，用各種方式激勵著、祝福著安然，這同樣是我們前進的動力，感謝你們，安然不會忘記你們!

謝謝你們，謝謝所有關心、愛護、伴隨安然成長起來的領導們、朋友們、伙伴們!

春來秋往，斗轉星移，20_年在我們所有人的共同努力下*地畫上了句號。這天，當我應對萬張面孔的時候，當我回首遠望的時候，我內心久久不能平靜。20_對于我來說，對于安然來說是不平凡的一年，是可圈可點的一年，是承上啟下的一年，能夠說是安然的直銷元年。

直銷牌照的取得，標志著安然的發展進入到了一個新的歷史時期，安然從此進入到了規范化運營的快車道。為此，我平靜了許多，承諾給伙伴的最大夙愿最后得以實現，能夠說這是我人生中最大的安慰。

五大升級戰略的日臻完善與用心推進，打開了安然發展的新格局，為安然全面提速奠定了堅實的基礎。為此，我堅定了許多，打造一流民族直銷企業的夢想有了保障，能夠說，這是安然過去一年來最值得圈點的大事。

_分公司、_分公司、_分公司的建立，優化了市場服務布局，使我們的服務更貼心，更直接。為此，我溫暖了許多，這是我最想看到的，這也是安然未來市場服務的方向。

_斯國際大_酒店盛大開業、_海景家園的破土動工，標志著_集團化發展進程又邁上了個新的臺階。為此，我踏實了許多，安然穩固的平臺上又增加了新的色彩。

安然二期工業園部分廠房樓宇的勝利竣工和營銷大樓的設計完成，為安然進入現代化的管理運營模式即將開啟新的篇章。為此，我安心了許多，新的廠區、新的辦公環境、新的文化氛圍，必須會展現安然新的風采……

這天的表彰是對一年來安然市場成績的回顧，我們欣喜地看到，越來越多的家人在這個平臺上取得了豐盛的成就，在此我對他們表示最真誠的祝賀，同時也對所有與安然一同走過的家人、伙伴表示最誠摯的感謝!

20_年給我們留下了太多值得回憶的往事，讓我們記住了更多的人和更多的事，更讓我們開始不斷地思考新的課題，20_年意味著什么?20_年安然展現給大家的是怎樣一種姿態?相信在場所有的人都在期盼。我是一個樸實、真實、務實的人，安然亦是如此，因此，

20_年上半年，我們將正式啟用安然二期工業園，它將以一個科技與文化，教育與服務，現代與時尚等為一體化的工業園區展現給伙伴們，它的啟用將轟動中國的直銷業，將為中國的直銷業增添十分亮麗的一筆。

20_，我們會踏踏實實地做好服務。用心、用情、用愛去服務大家，第一時間把溫暖送給大家，第一時間把關心帶給大家，第一時間把喜訊傳遞給大家。

20_，我們會踏踏實實做好教育。給市場想要的方法，給市場想要的信息，給市場想要的模式，給市場最大的支持。

20_，我們會踏踏實實做好店鋪運營。新的模式、新的形象、新的理念、新的戰略舉措，讓您真正感受到安然不但是一個實現夢想與健康的事業平臺，安然更是一個有品位、有神妙、有文化氛圍的溫馨家園。

20_，我們會踏踏實實做好產品優化升級，安然的產品伴隨著安然一路成長著，從產品的功效到產品的品質，安然在不斷地追求著進步，未來，安然的產品將過渡到品質與品位的完美結合，安然的產品必須會讓大家放心、舒心、安心。

20_，我們會踏踏實實打造有安然特色的電商平臺，安然是質樸的，但是安然并不等于不理解新事物。安然的發展，安然的未來必須是科技與時尚的完美結合，電商平臺就是一個最好的詮釋，空中地面雙平臺服務是安然的全新理念，讓我們拭目以待。

20_，我們會踏踏實實做好品牌建設，安然的形象，安然的未來，安然的風貌是什么?這天我在那里告訴大家，未來安然為您打造的必須是一個美輪美奐的世界，生活在安然是一種美的享受，成就在安然將是美的升華，成長于安然，自然收獲于未來!

20_，我們會踏踏實實為大家做更多值得我們去做的事情，我沒有更多豪言壯語，我沒有更多高昂的承諾，我不會忽悠誰，我有的只是良心與職責，我只想說，安然的隊伍是一支踏踏實實質樸的軍團，安然是實實在在為創業、為追求財富與健康的朋友們帶給了一個最可靠，最永久的、永久的事業理想平臺!安然是一個誠實、守信、有職責感的民族直銷企業……

千言萬語匯成一句話：安然的未來，必須會為選取安然的朋友們、伙伴們創造新的奇跡!

我親愛的朋友、伙伴、同事、家人們，安然因為有你們而增添了無限的多彩!安然因為有你們而增添了無限的信心與勇氣!安然因為有你們而增添了民族直銷的豪情與斗志!安然因為有你們而自豪、而偉大!安然因為有你們而生生不息地向前奔流，奔流、生生不息地向前涌流……為了你們的夢，為了更多更多人的夢，為了安然偉大的夢，為了祖國的夢，那就讓我們迅速的行動起來，心連心，手拉手，肩并肩，鼓足干勁，快馬加鞭，去實現我們所有的夢想!

尊敬的領導們，我親愛的伙伴們，家人們，朋友們：相信吧，安然的明天必須會更加完美!預祝本次大會*成功，祝愿所有的安然家人們：安然一生、一生安然!

謝謝大家!

美容養生年會顧客代表發言稿篇2

各位領導，各位同事：

大家好!

非常榮幸的被評為__景區20__年度“優秀員工”榮譽稱號，然后衷心感謝公司各位領導和同事對我的關愛和認可!特別是董事長和總經理，是他們培養了我，給予我這個自我發揮的平臺!這次能當選優秀員工更是對我以后工作地激勵，然后我更應該嚴格要求自己。

成績只能代表過去，今后，要想維護好優秀員工的形象，然后我更得勤勤懇懇的干好本職工作。不求做的最好，但求做得更好!為景區的事業盡自己的一份微薄之力!

謝謝大家!

美容養生年會顧客代表發言稿篇3

尊敬的各位領導、各位來賓，親愛的同事們：

大家好!

我是_部門的_姓名，很榮幸作為優秀員工代表在這里發言。我想借此機會，向曾經在工作中給予我指導和支持的領導們、同事們，致以最衷心的感謝!

今天，能夠站在這里發言，我既感到幸運，同時又感到很有壓力。感到幸運，是基于我進公司的時間不長，工作表現也不算特別出色，但我的工作仍然得到了大家的認同和支持，因此，我想，我是幸運的;而感到壓力，是因為今天的成績將是我明天的起點，我要努力做的更好，才能實現不斷提升自我、創造更好的成績。所以，對我們在公司未來的成長，我感受到壓力了。但是，未走過的路，總是令人充滿希望，我期待著“未來”，期待在公司獲得更大成功，為公司做出更大的貢獻。

回想在公司里的日子，我對自己的工作做了一個小小的總結。

我是_年_月進入公司的，現在我的工作職務是_，主要負責_。在工作過程中，讓我接觸到了許多不同的人和事，不但豐富了我的工作經驗，也增強了我的辦事能力，使我在工作中得以迅速成長。當然在實際工作當中，無論職務的高低、工作量的多與少，我都保持積極和認真的工作態度，踏踏實實地做自己的事，盡量使自己的工作任務完成的更加*，因為我始終堅信：在不同的工作崗位上，為公司都能做出貢獻，我想這也是對我們所有員工來講最為基本的一條。將工作做好、做細，以負責任的心態來嚴格要求自己。

俗話說“人往高處走”，這正是我一直以來，或者說是我們廣大“_”員工努力的方向，因此，我對自己新的工作展望是：在過去已經取得良好成績的基礎上，力爭向上再進一步，以逐步實現“不斷提升自我，創造更好成績”的目標，我想這也是我們大家共同的心聲;同時，希望在實現這個目標的過程中，能夠繼續得到大家的支持。

親愛的同事們：

我們今天播下誠實，明天收獲的將是信任!

我們今天播下勤奮，明天收獲的將是成功!

我們今天播下好學，明天收獲的將是智慧!

我們今天播下信念，明天收獲的將是輝煌!

如今，我覺得把公司稱作是我們的“家”更合適，一個由全體領導、職工組成的大家庭，作為大家庭的一員應該充分發揮主人翁的精神，用心呵護這個大家庭，工作中大家嚴格按照公司的各項規章制度來工作，來約束自己，一心一意為公司謀發展;生活中大家親如兄弟姐妹，互相幫助讓每個人都感受到“親人”般的溫暖、“家”的溫馨。

我很榮幸加入_公司，并且和大家一起工作，我相信在以后的日子里，自己的各方面都會有所提高，并將成為一名真正具有_精神的職工，我堅信：_的發展是無限的，前途是光明的，職工是優秀的。

最后，我愿意和大家一同扎根_，為我們共同的家——_公司奉獻上自己全部的力量與愛心，愿我們大家共同攜手為_未來的騰飛撐起一片藍天!我相信，在公司董事會的正確領導下，在全體員工的共同努力下，_年我們將取得更好的成績。立足_(城市)，放眼世界!

最后，請允許我再次向在座各位表示衷心的感謝，祝大家萬事如意，心想事成!

謝謝大家!

2020年機關干部職工機構改革期間思想狀況調研報告

　　2020年機關干部職工機構改革期間思想狀況調研報告

為進一步掌握干部職工的思想動態、進一步增強開展機構改革期間經常性思想*工作的主動性、針對性和有效性。對干部職工的思想動態進行了分析研究;下面是我給大家帶來的​2020年機關干部職工機構改革期間思想狀況調研報告，希望大家喜歡!

為進一步掌握干部職工的思想動態、進一步增強開展機構改革期間經常性思想*工作的主動性、針對性和有效性，XX廳于X—X月期間，精心組織開展了包括“價值取向、*素養、改革訴求”等方面為內容的思想狀況問卷調查工作，在對收回問卷全面統計分析基礎上，對干部職工的思想動態進行了分析研究，并形成報告如下：

　　一、關于開展問卷調查的基本情況

一是廳*高度重視干部職工思想*工作，對開展調查問卷及時部署、提出要求。收到XX部政工辦通知后，XX廳*第一時間做出批示意見，**、*XX要求政工部門按照部里要求、結合地方省情廳情深化問卷內容、切實提高問卷調查的精準度和針對性，切實發揮問卷調查在“問診把脈”方面的有效性。分管領導、*成員、XX副*在調查過程中多次過問，給予指導，在問卷調查收回并完成調查分析之后，廳*又專門召開會議聽取了調查分析結果。

二是調查問卷對象具有普遍性和代表性，能夠充分代表機關干部職工思想動態。廳機關目前有干部職工總數XX人，本次問卷調查采取的是OA辦公系統公告板形式發出、干部職工無記名方式和自覺自愿答卷原則進行，在按期收回的XX份有效調查問卷中，調查對象涵蓋了全省系統不同部門、性別、年齡、學歷、職務和*面貌的干部職工，樣本分布廣泛合理，具有普遍性和代表性：

從性別上，男性XX人，占比XX%，女性XX人，占比XX%;從年齡結構上，50歲以上XX人，占比XX%，40-49歲的XX人，占比XX%，30-39歲XX人，占比XX%，29歲以下XX人，占比XX%;從單位類別上，行政人員XX人，占比XX%，事業單位XX人，占比XX%;從職級上，廳級XX人，占比XX%，處級XX人，占比XX%，科級及以下XX人，占比XX%;從學歷上，研究生以上XX人，占比XX%，本科XX人，占比XX%，?？芚X人，占比XX%，高中及以下X人，占比XX%;從*面貌上，黨員XX人，占比XX%，團員XX人，占比XX%，民主黨派XX人，占比XX%，群眾XX人，占比XX%。

三是問卷調查的內容具有時代性和依據性，調查結果真實有效，為下一步提高思想*工作的針對性有效性奠定了基礎。本次調查問卷，在內容上依托了XX部開展調查問卷的“價值取向、*素養、工作評價和認可度”等八個方面的基礎內容，基本涵蓋了干部職工學習、工作、生活和理想信念、意識形態、道德操守，特別是改革訴求等各個領域，同時也充分結合了XX廳*在全省系統倡導的“精嚴實干”等理念，以及當前以機構改革為引領的各項工作的部署要求，對全面掌握職工面對改革時的思想動態、抓好干部隊伍的凝聚力向心力戰斗力提供了具有價值的參鑒依據。

　　二、職工思想狀況分析

調查顯示，近年來，XX廳*圍繞XX部的XX工作方針、結合XX*“XX”的重大發展思路，以服務為宗旨，以大事為引領，各項事業得到了長足發展。特別是經過黨的群眾路線教育實踐活動、“三嚴三實”專題教育和“兩學一做”學習教育等黨內活動的淬煉，廣大干部職工進一步樹牢了“四個意識”，能夠自覺擁戴核心，維護大局，個人的理想信念、工作生活狀態、主要社會態度和精神文化需求等主流都是積極向上的，廣大職工呈現出關心國家發展、關注單位發展、專注職業規劃，正視現實、支持改革、與時俱進的思想主流，主要體現在以下方面：

(一)學習教育開展有效，職工理想信念普遍堅定。XX廳堅持把理論武裝和黨性教育擺上重要位置，緊緊圍繞XX事業改革發展大局，以推進學習學習型黨組織建設為抓手，堅持思想建黨和制度建黨，以個人自學和集中學習討論為基本形式，以健全學習制度和改進學習方法為基本保證，緊緊圍繞黨的創新理論成果開展理論學習取得實效，職工學習意識不斷增強，*意識不斷提高，學習成果得以彰顯。調查顯示：

一是在學習態度方面：對“*理論學習的態度”有XX人是“主動學”和“有時間就學”，占X%(“很少學”的為X人，占比X%);

二是在學習效果方面：有XX人認為近年來開展的 主題教育 “有很大幫助，極大地提高了自身素質”或“有一定幫助，可以使自己認識問題更加深刻全面”，占X%(僅X人認為“不但沒有幫助，還會影響業務工作”，占比XX%);

三是在理想信念方面：有XX人對“堅持社會主義方向、最終實現*主義” “堅信不疑”，占比X%;XX人認為“加入中國*黨對一個人”意味著“理想信仰”，占比XX%;有XX人認為最能體現個人價值的是為黨和國家做出貢獻，占比XX%;有XX人認為應該向先進典型學習，占比XX%，XX人認為先進典型很感動，真實可信，占比XX%。

(二)關注事業發展，職工干事創業心氣較高。十八大以來，改革逐步進入深水區，XX系統改革也進入了全面的攻堅期，特別是十九大之后的十三屆全國人民代表大會第一次會議通過《*機構改革方案》，明確了XX系統機構改革的方向和路線圖，原XX部、XX委和新成立的XX總局，都先后采取了一系列重大舉措予以推進落實;省上的機構改革實施方案也已經*批復發布。

當前，全廳上下廣大干部職工能夠關心國家大事，關注機構改革，熱愛XX事業，自覺投身發展，初步形成了“主動改革，創新有為”的意識，。調查顯示：XX人在網絡上看的最多的是時政要聞，占比XX%;有XX人最關心的社會問題為深化XX事業改革，占比XX%;

XX人對目前的工作崗位滿意和較滿意，占比XX%;有XX人對XX事業發展前景有信心(XX人對現狀比較滿意，對前景充滿信心;XX人對現狀不太滿意，但對發展前景有信心)，占比XX%;有XX人對目前的生活感到滿意或比較滿意，占比XX%;XX人希望通過“培訓進修”提高自身工作能力，占比XX%;其次是到上級單位掛職鍛煉(XX人，XX%)，到同級單位交流輪崗(XX人，XX%)。充分體現了職工想提高自身素質、豐富工作經歷的強烈愿望。

(三)文化建設富有活力，職工生活情趣健康向上。近年來，廳*以鞏固和拓展省級文明單位創建成果為主線，豐富文體活動和諧內部，倡導家風建設回歸家庭，開展志愿活動樹立形象，全廳上下內部和睦、內外和諧的局面日臻形成。特別是有以下特點：

一是文體活動凝聚人心。調查發現有XX人對單位組織的文體活動“非常愿意參加(XX人，占比XX%)”和“視活動內容參加(XX人，占比XX%)”的共XX人，占比XX%;

二是業余生活情趣健康。有XX人在工作以外與他人交流的主題美食、旅游、體育、娛樂等興趣愛好，占比XX%;有XX人在工作之余最喜歡做的是閱讀和學習，占XX%;XX人在網絡上看得最多的是時政新聞，占XX%，其次分別為財經消息(XX人，XX%)，自然科學(XX人，XX%)健康養生(XX人，XX%)，占比均在XX%以上;有XX人對微博、微信上帶有*敏感性言論態度是很少瀏覽、不感興趣，不參與網上討論，占XX%。

三是家庭觀念普遍較強。近年來，XX廳積極倡導家風建設，引導職工回歸家庭，樂享生活，廳機關先后有XX個家庭被各級評為“模范家庭”，XX位職工被評為“新時代好媳婦”等榮譽。調查顯示：有XX人在工作之余最喜歡的是“陪伴家人”，占比XX%;XX人與他人交流的主要話題是“家庭生活、子女教育”，占比XX%;對于工作生活中的壓力、煩惱和困難，XX人選擇找朋友和家人去傾訴，占比XX%。

(四)單位風氣清正和諧，*生態穩步向好。XX廳*始終堅持把執行《黨政機關領導干部選拔任用工作條例》和好干部“五條標準”貫穿于干部選拔任用全過程，引導干部向忠誠、干凈、干事的標準看齊，廳機關初步形成了積極向上、干事創業、風清氣正的良好*生態。調查顯示：

一是用人導向正面：在選擇單位提拔任用干部時起到主要作用的因素時，有XX人認為是“工作能力強”，占比XX%，另有XX人(XX%)認為是*立場堅定，XX(XX%)人認為是勇于負責、敢于擔當，在用人導向上比較正面，也正是近年來*在選拔任用干部中逐步確立出的標尺和規范;

二是*生態逐步向好。有XX人對本單位風氣表示“滿意”和“較滿意”，占比XX%，滿意度較高，但對比兄弟單位仍有差距;有XX人認為對“本單位最滿意”的是“領導班子團結有力”，占比XX%，其次是“職工隊伍整體素質較高”(XX人，占比XX%)和“干部職工向心力強、士氣高”(XX人，XX%)，;

三是職工向心力強，主人翁精神有提高。有XX人很愿意參加、經常參加對本單位或部門發表意見建議，占XX%;有XX人認為“領導關心群眾，作風民主”有助于提高自身的工作積極性，占比XX%。

　　三、存在問題及原因分析

調查總體反映出干部職工的思想觀念、價值取向和精神狀態呈現積極向上、振作向前的狀況，但也有少數干部職工在問卷中對當前的改革、對單位的事業發展以及對個人的成長和收入等呈現一定程度的憂慮和擔心，也有極個別干部職工出現消極情緒。主要的表現和原因分析為：

(一)機構改革新進展造成“身份迷失”。近年來，改革逐步進入深水區，XX改革也進入了全面的攻堅期，特別是近期隨著《XX省機構改革實施方案》的批復發布，馬上就進入了一個提速期和轉換期，在面臨這一關乎個人前途事業的大變化，一些同志難免心存疑慮，對事業前景悲觀，對個人發展被動。

調查顯示：有XX人最關心的社會問題為深化XX事業改革，占比XX%;對XX事業發展現狀或職業前景不太滿意和信心不足的共有XX人，占比XX%(“對現狀不太滿意，但對發展前景有信心”的XX人，占比XX%;“對發展現狀比較滿意，但對發展前景沒信心”的XX人，占比XX%;“對發展現狀感到不樂觀，對發展前景信心不足，如果有機會可能會考慮重新擇業”的XX人，占比XX%)。分析其原因：

一是近年來國家簡政放權、優化服務力度持續加大，部分同志片面理解改革，認為機構職能逐步消弱，已經無職可守;

二是在全面從嚴治黨條件下的責任追究制度，一些干部職工還沒有完全適應，工作上的優越感逐漸消失，產生社會身份認同的迷失;

三是面對跨越發展的迫切需要，面對全面深化XX改革的現實狀況，職工普遍認為近年來XX改革創新不夠，力度不大，特別是在頂層設計方面少有建樹，對前景表示擔憂;個別職工甚至產生了等等靠靠和聽天由命的消極心態，表現在工作中就是在能力上的不求長進，在奉獻上的無所作為。特別是機構改革隨著職能調整往往還會伴著部門縮編、領導職數減少、編制縮減等問題，有XX人對下一步XX事業改革最擔心的是成長通道不暢通(XX人，XX%)和大多數人被邊緣化對待(XX人，XX%)等選項。

(二)經濟發展新常態誘發“弱勢心理”。調查發現有XX人認為需要得到單位關懷的是福利保障，占XX%;XX人認為一年來影響自身情緒的主要因素有“個人收入”，占比XX%;XX人認為本單位要進一步完善激勵機制，占XX%;XX人認為單位對工作出色的職工應“給予物質獎勵”，占XX%。

分析其原因：主要還是當前干部職工面臨的生活壓力，特別是經濟壓力較大，雖然廳*已經做了很多工作，但面臨工資福利待遇逐步規范的大背景，干部職工收入雖有所增加，但與沿海發達地區的兄弟廳局相比，與地方其他廳局相比，我們職工收入還是相對較低的，一定程度上也影響到了職工的家庭地位、社會地位等，特別是許多中青年干部還面臨購房、成家、育兒等壓力，感覺自身成為了社會和家庭生活中的弱者，一定程度上影響到了職業榮譽感和團隊歸屬感。因此，雖然有*制約，但職工對這方面仍然期望較高，意見建議中也有同志提出希望廳*盡量用好用活現有*，切實關注民生，提高職工收入水平。

(三)從嚴治黨新要求導致“身心疲憊”。新常態下，盡管干部職工普遍能以積極的心態投入到工作之中去，但面對眾多的工作事項和不確定因素，職工身心健康需要更多的關懷。調查顯示：有XX人對目前的工作崗位感到不滿意或不好說，占比XX%;有XX人(占比XX%)覺得身體處于亞健康狀態，還有XX人的身體狀況為“不太好”或“很不好”，占比高達XX%;

有XX人覺得身體和情緒會影響工作，占比XX%(XX人總是，占比XX%;X人經常，占比XX%;XX人有時，占比XX%)，有XX人認為 “良好的工作氛圍和團隊協作精神”有助于提高自身的工作積極性，占比X%;有XX人認為工作之余最想做的是運動健身，占比X%;此外，在面對工作生活中的壓力、煩惱和困難時，有X人(占比X%)選擇“不找任何人”，也凸顯了部分職工個體心理調適手段欠缺，易于造成健康隱患。以上種種都充分說明，當前職工隊伍整體上有一定的身體疲勞感，心理上的壓力也較大。

分析其原因：主要是在全面從嚴治黨的新要求下，具體工作越來越多，工作要求越來越高，動輒考核排名通報，一線職工長期處于滿負荷，甚至超負荷的工作狀態，必然造成身心疲憊;同時，部分職工日常缺乏鍛煉，以及環境污染、食品安全等因素也是導致身體處于不健康的原因。

(四)思政工作“轉空擋”產生歸屬感缺失。面對日新月異的科技技術和網絡發展，傳統的工作模式已不能滿足干部職工的需求。調查顯示：對開展思想*工作樂于接受的方式，有XX人認為是實地參觀，占比X%，XX人認為是專題講座，占比X%，認為是集體學習和研討交流的均為XX人，占比X%，呈現多元化需求趨勢;有XX人認為“領導關心群眾，作風民主”有助于提高自身的工作積極性，占比X%;

此外，面對工作生活中的壓力、煩惱和困難，找單位領導的XX人(占比X%)，找同事的XX人(占比X%)，找朋友的XX人(占比X%)，找家人的XX人(占比X%)，選擇不找任何人的XX人(占比X%)，而找黨工團組織的僅為X人(占比X%)。這個“X”的出現，說明了干部職工對黨組織的歸屬感仍然不夠，也在另一方面說明了黨組織在關心關愛干部職工工作上還有很大的提升空間。

分析其原因，一是思想*工作地位弱化，不同程度的存在著“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的現象，特別是部分領導對職工關心不夠，談心制度、人文關懷、心理教育疏導等落實不到位;二是思想*工作功能虛化，與中心工作脫節較明顯，真正深入到業務工作、深入基層一線、深入到干部職工中去的不多，往往看起來熱熱鬧鬧，但實際效果不佳;三是思想*工作的平臺載體老化。方式方法單一，內容不鮮活，仍然停留在開大會、作報告、讀報紙、發文件的層面上，教育缺乏針對性，效果不明顯。

　　四、建議與措施

本次調查從結果看，再一次證明了思想*工作的生命線地位和作用，無論是XX廳干部職工主流向上還是少數個別職工存在想法，都和思想*工作的開展與推進密不可分。因此，這就要求我們在加強和改進新形勢下的思想*工作方面，必須全面貫徹落實*的新部署新要求，用新的視角、新的眼光來審視工作，用新的思路、新的舉措來推進工作。

一是立足于行業特性，進一步強化職工思想教育的針對性。XX行業性質特殊，所處的改革階段敏感，對干部職工的思想教育要常抓不懈，持續加強對職工的職業道德、職業紀律教育等，樹立良好的工作風氣。強化愛崗敬業教育，增強干部職工的事業心和責任感，使其思想統一到“強廳興業”的團隊愿景上來，統一到積極唱響“和諧奮進”的主旋律上來;要大力加強機關文化建設，塑造行業的核心價值觀，對職工形成強有力的號召力和凝聚力，引導職工把單位愿景與個人事業融為一體，牢固樹立愛崗敬業為民奉獻的職業操守，堅持公平正義，依法合規辦事。

二是優化和健全思想*工作評估機制，實現思想*工作由“軟”變“硬”。要堅持把思想*工作納入機關綜合績效考評體系和黨政領導班子年度考核管理目標，并作為評價和使用干部的重要依據。圍繞破解機關思想*工作量化難、考核評價難等實際問題，進一步完善考核評價指標，堅持定性分析與定量分析相結合，側重對機關思想*工作組織領導、制度建設、隊伍建設、設施建設、任務落實和創新成果等情況進行評估，重點考核思想*工作在推動中心任務完成方面所取得的實績，使思想*工作與業務工作同考核、同獎懲，并把思想*工作成效作為領導班子年度考核、工作評估的一項重要內容。

三是堅持創新，使思想*工作更富有感染力。思想*工作如果沒有創新，墨守陳規，就會停滯不前，就會被時代和任務所拋棄。一方面，要緊跟時代步伐，充分利用現代信息技術和新興媒體豐富思想*工作的載體。要善于借助網絡媒介，通過開設公眾號、微信群等，搭建與職工的交流平臺，擴大思想*工作的覆蓋面，增強思想*工作的時效性和價值含量。

通過利用職工喜聞樂見的方式，巧妙地將思想*工作融入到職工的工作生活中，不斷增強思想*工作的感染力。另一方面，要善于變換工作形式，把思想*工作與各種靈活多樣的活動相結合。避免生硬說教，可以通過開展各種健康的文化娛樂活動以及各類崗位競賽、技能比賽等，寓教于樂，增強思想*工作的趣味性和滲透性，吸引職工的參與，在活動中潛移默化地培養和引導職工的價值取向，達到教育目的。還可通過樹立標桿，強化典型引領作用，激發干部職工的向上精神，為單位發展多作貢獻。

四是弘揚以人為本的機關文化，增強職工的認同感和歸屬感。要使思想*工作深入人心，僅僅有制度保障還不夠，還要從細微處入手，根據不同群體的不同需求，扎扎實實地為干部職工解難題，辦實事，才能把職工的“心”留住。一是加強人文關懷。要以民主平等的態度，運用干部職工普遍接受的方式開展工作。要帶著對職工群眾深厚的感情開展工作，為他們排憂解難，強化精神慰藉和情感激勵。

二是開展心理衛生教育。近年來，XX廳有多名職工家屬因抑郁癥而不幸離世，心理健康成為了大家關注的焦點和熱點。積極開展職工心理援助工作已成為當務之急，必須要予以充分重視，采取多種形式調查和了解廣大職工的思想動態和心理承受能力，科學開展職工減壓訓練，幫助他們掌握各種心理調節方法，提高情緒自我管理能力、心理調試能力和社會適應能力，培養理性平和的心態，形成健康的心理品質。

尤其要對部分長期工作壓力較大，心理亞健康人群及時實施心理援助。三是幫助干部職工解決實際問題。深入了解職工的思想情緒和利益要求，讓職工充分體會到單位和組織的關愛關懷，切實做到職工遭遇重大災害有幫助、結婚生日有祝賀、生病住院有看望、親人去世有安慰、健身娛樂有場所、工作變動有談心、子女就業就讀有關心等，解除職工的后顧之憂。

2020年機關干部職工機構改革期間思想狀況調研報告

　　2020年機關干部職工機構改革期間思想狀況調研報告

為進一步掌握干部職工的思想動態、進一步增強開展機構改革期間經常性思想*工作的主動性、針對性和有效性。對干部職工的思想動態進行了分析研究;下面是我給大家帶來的​2020年機關干部職工機構改革期間思想狀況調研報告，希望大家喜歡!

為進一步掌握干部職工的思想動態、進一步增強開展機構改革期間經常性思想*工作的主動性、針對性和有效性，XX廳于X—X月期間，精心組織開展了包括“價值取向、*素養、改革訴求”等方面為內容的思想狀況問卷調查工作，在對收回問卷全面統計分析基礎上，對干部職工的思想動態進行了分析研究，并形成報告如下：

　　一、關于開展問卷調查的基本情況

一是廳*高度重視干部職工思想*工作，對開展調查問卷及時部署、提出要求。收到XX部政工辦通知后，XX廳*第一時間做出批示意見，**、*XX要求政工部門按照部里要求、結合地方省情廳情深化問卷內容、切實提高問卷調查的精準度和針對性，切實發揮問卷調查在“問診把脈”方面的有效性。分管領導、*成員、XX副*在調查過程中多次過問，給予指導，在問卷調查收回并完成調查分析之后，廳*又專門召開會議聽取了調查分析結果。

二是調查問卷對象具有普遍性和代表性，能夠充分代表機關干部職工思想動態。廳機關目前有干部職工總數XX人，本次問卷調查采取的是OA辦公系統公告板形式發出、干部職工無記名方式和自覺自愿答卷原則進行，在按期收回的XX份有效調查問卷中，調查對象涵蓋了全省系統不同部門、性別、年齡、學歷、職務和*面貌的干部職工，樣本分布廣泛合理，具有普遍性和代表性：

從性別上，男性XX人，占比XX%，女性XX人，占比XX%;從年齡結構上，50歲以上XX人，占比XX%，40-49歲的XX人，占比XX%，30-39歲XX人，占比XX%，29歲以下XX人，占比XX%;從單位類別上，行政人員XX人，占比XX%，事業單位XX人，占比XX%;從職級上，廳級XX人，占比XX%，處級XX人，占比XX%，科級及以下XX人，占比XX%;從學歷上，研究生以上XX人，占比XX%，本科XX人，占比XX%，?？芚X人，占比XX%，高中及以下X人，占比XX%;從*面貌上，黨員XX人，占比XX%，團員XX人，占比XX%，民主黨派XX人，占比XX%，群眾XX人，占比XX%。

三是問卷調查的內容具有時代性和依據性，調查結果真實有效，為下一步提高思想*工作的針對性有效性奠定了基礎。本次調查問卷，在內容上依托了XX部開展調查問卷的“價值取向、*素養、工作評價和認可度”等八個方面的基礎內容，基本涵蓋了干部職工學習、工作、生活和理想信念、意識形態、道德操守，特別是改革訴求等各個領域，同時也充分結合了XX廳*在全省系統倡導的“精嚴實干”等理念，以及當前以機構改革為引領的各項工作的部署要求，對全面掌握職工面對改革時的思想動態、抓好干部隊伍的凝聚力向心力戰斗力提供了具有價值的參鑒依據。

　　二、職工思想狀況分析

調查顯示，近年來，XX廳*圍繞XX部的XX工作方針、結合XX*“XX”的重大發展思路，以服務為宗旨，以大事為引領，各項事業得到了長足發展。特別是經過黨的群眾路線教育實踐活動、“三嚴三實”專題教育和“兩學一做”學習教育等黨內活動的淬煉，廣大干部職工進一步樹牢了“四個意識”，能夠自覺擁戴核心，維護大局，個人的理想信念、工作生活狀態、主要社會態度和精神文化需求等主流都是積極向上的，廣大職工呈現出關心國家發展、關注單位發展、專注職業規劃，正視現實、支持改革、與時俱進的思想主流，主要體現在以下方面：

(一)學習教育開展有效，職工理想信念普遍堅定。XX廳堅持把理論武裝和黨性教育擺上重要位置，緊緊圍繞XX事業改革發展大局，以推進學習學習型黨組織建設為抓手，堅持思想建黨和制度建黨，以個人自學和集中學習討論為基本形式，以健全學習制度和改進學習方法為基本保證，緊緊圍繞黨的創新理論成果開展理論學習取得實效，職工學習意識不斷增強，*意識不斷提高，學習成果得以彰顯。調查顯示：

一是在學習態度方面：對“*理論學習的態度”有XX人是“主動學”和“有時間就學”，占X%(“很少學”的為X人，占比X%);

二是在學習效果方面：有XX人認為近年來開展的 主題教育 “有很大幫助，極大地提高了自身素質”或“有一定幫助，可以使自己認識問題更加深刻全面”，占X%(僅X人認為“不但沒有幫助，還會影響業務工作”，占比XX%);

三是在理想信念方面：有XX人對“堅持社會主義方向、最終實現*主義” “堅信不疑”，占比X%;XX人認為“加入中國*黨對一個人”意味著“理想信仰”，占比XX%;有XX人認為最能體現個人價值的是為黨和國家做出貢獻，占比XX%;有XX人認為應該向先進典型學習，占比XX%，XX人認為先進典型很感動，真實可信，占比XX%。

(二)關注事業發展，職工干事創業心氣較高。十八大以來，改革逐步進入深水區，XX系統改革也進入了全面的攻堅期，特別是十九大之后的十三屆全國人民代表大會第一次會議通過《*機構改革方案》，明確了XX系統機構改革的方向和路線圖，原XX部、XX委和新成立的XX總局，都先后采取了一系列重大舉措予以推進落實;省上的機構改革實施方案也已經*批復發布。

當前，全廳上下廣大干部職工能夠關心國家大事，關注機構改革，熱愛XX事業，自覺投身發展，初步形成了“主動改革，創新有為”的意識，。調查顯示：XX人在網絡上看的最多的是時政要聞，占比XX%;有XX人最關心的社會問題為深化XX事業改革，占比XX%;

XX人對目前的工作崗位滿意和較滿意，占比XX%;有XX人對XX事業發展前景有信心(XX人對現狀比較滿意，對前景充滿信心;XX人對現狀不太滿意，但對發展前景有信心)，占比XX%;有XX人對目前的生活感到滿意或比較滿意，占比XX%;XX人希望通過“培訓進修”提高自身工作能力，占比XX%;其次是到上級單位掛職鍛煉(XX人，XX%)，到同級單位交流輪崗(XX人，XX%)。充分體現了職工想提高自身素質、豐富工作經歷的強烈愿望。

(三)文化建設富有活力，職工生活情趣健康向上。近年來，廳*以鞏固和拓展省級文明單位創建成果為主線，豐富文體活動和諧內部，倡導家風建設回歸家庭，開展志愿活動樹立形象，全廳上下內部和睦、內外和諧的局面日臻形成。特別是有以下特點：

一是文體活動凝聚人心。調查發現有XX人對單位組織的文體活動“非常愿意參加(XX人，占比XX%)”和“視活動內容參加(XX人，占比XX%)”的共XX人，占比XX%;

二是業余生活情趣健康。有XX人在工作以外與他人交流的主題美食、旅游、體育、娛樂等興趣愛好，占比XX%;有XX人在工作之余最喜歡做的是閱讀和學習，占XX%;XX人在網絡上看得最多的是時政新聞，占XX%，其次分別為財經消息(XX人，XX%)，自然科學(XX人，XX%)健康養生(XX人，XX%)，占比均在XX%以上;有XX人對微博、微信上帶有*敏感性言論態度是很少瀏覽、不感興趣，不參與網上討論，占XX%。

三是家庭觀念普遍較強。近年來，XX廳積極倡導家風建設，引導職工回歸家庭，樂享生活，廳機關先后有XX個家庭被各級評為“模范家庭”，XX位職工被評為“新時代好媳婦”等榮譽。調查顯示：有XX人在工作之余最喜歡的是“陪伴家人”，占比XX%;XX人與他人交流的主要話題是“家庭生活、子女教育”，占比XX%;對于工作生活中的壓力、煩惱和困難，XX人選擇找朋友和家人去傾訴，占比XX%。

(四)單位風氣清正和諧，*生態穩步向好。XX廳*始終堅持把執行《黨政機關領導干部選拔任用工作條例》和好干部“五條標準”貫穿于干部選拔任用全過程，引導干部向忠誠、干凈、干事的標準看齊，廳機關初步形成了積極向上、干事創業、風清氣正的良好*生態。調查顯示：

一是用人導向正面：在選擇單位提拔任用干部時起到主要作用的因素時，有XX人認為是“工作能力強”，占比XX%，另有XX人(XX%)認為是*立場堅定，XX(XX%)人認為是勇于負責、敢于擔當，在用人導向上比較正面，也正是近年來*在選拔任用干部中逐步確立出的標尺和規范;

二是*生態逐步向好。有XX人對本單位風氣表示“滿意”和“較滿意”，占比XX%，滿意度較高，但對比兄弟單位仍有差距;有XX人認為對“本單位最滿意”的是“領導班子團結有力”，占比XX%，其次是“職工隊伍整體素質較高”(XX人，占比XX%)和“干部職工向心力強、士氣高”(XX人，XX%)，;

三是職工向心力強，主人翁精神有提高。有XX人很愿意參加、經常參加對本單位或部門發表意見建議，占XX%;有XX人認為“領導關心群眾，作風民主”有助于提高自身的工作積極性，占比XX%。

　　三、存在問題及原因分析

調查總體反映出干部職工的思想觀念、價值取向和精神狀態呈現積極向上、振作向前的狀況，但也有少數干部職工在問卷中對當前的改革、對單位的事業發展以及對個人的成長和收入等呈現一定程度的憂慮和擔心，也有極個別干部職工出現消極情緒。主要的表現和原因分析為：

(一)機構改革新進展造成“身份迷失”。近年來，改革逐步進入深水區，XX改革也進入了全面的攻堅期，特別是近期隨著《XX省機構改革實施方案》的批復發布，馬上就進入了一個提速期和轉換期，在面臨這一關乎個人前途事業的大變化，一些同志難免心存疑慮，對事業前景悲觀，對個人發展被動。

調查顯示：有XX人最關心的社會問題為深化XX事業改革，占比XX%;對XX事業發展現狀或職業前景不太滿意和信心不足的共有XX人，占比XX%(“對現狀不太滿意，但對發展前景有信心”的XX人，占比XX%;“對發展現狀比較滿意，但對發展前景沒信心”的XX人，占比XX%;“對發展現狀感到不樂觀，對發展前景信心不足，如果有機會可能會考慮重新擇業”的XX人，占比XX%)。分析其原因：

一是近年來國家簡政放權、優化服務力度持續加大，部分同志片面理解改革，認為機構職能逐步消弱，已經無職可守;

二是在全面從嚴治黨條件下的責任追究制度，一些干部職工還沒有完全適應，工作上的優越感逐漸消失，產生社會身份認同的迷失;

三是面對跨越發展的迫切需要，面對全面深化XX改革的現實狀況，職工普遍認為近年來XX改革創新不夠，力度不大，特別是在頂層設計方面少有建樹，對前景表示擔憂;個別職工甚至產生了等等靠靠和聽天由命的消極心態，表現在工作中就是在能力上的不求長進，在奉獻上的無所作為。特別是機構改革隨著職能調整往往還會伴著部門縮編、領導職數減少、編制縮減等問題，有XX人對下一步XX事業改革最擔心的是成長通道不暢通(XX人，XX%)和大多數人被邊緣化對待(XX人，XX%)等選項。

(二)經濟發展新常態誘發“弱勢心理”。調查發現有XX人認為需要得到單位關懷的是福利保障，占XX%;XX人認為一年來影響自身情緒的主要因素有“個人收入”，占比XX%;XX人認為本單位要進一步完善激勵機制，占XX%;XX人認為單位對工作出色的職工應“給予物質獎勵”，占XX%。

分析其原因：主要還是當前干部職工面臨的生活壓力，特別是經濟壓力較大，雖然廳*已經做了很多工作，但面臨工資福利待遇逐步規范的大背景，干部職工收入雖有所增加，但與沿海發達地區的兄弟廳局相比，與地方其他廳局相比，我們職工收入還是相對較低的，一定程度上也影響到了職工的家庭地位、社會地位等，特別是許多中青年干部還面臨購房、成家、育兒等壓力，感覺自身成為了社會和家庭生活中的弱者，一定程度上影響到了職業榮譽感和團隊歸屬感。因此，雖然有*制約，但職工對這方面仍然期望較高，意見建議中也有同志提出希望廳*盡量用好用活現有*，切實關注民生，提高職工收入水平。

(三)從嚴治黨新要求導致“身心疲憊”。新常態下，盡管干部職工普遍能以積極的心態投入到工作之中去，但面對眾多的工作事項和不確定因素，職工身心健康需要更多的關懷。調查顯示：有XX人對目前的工作崗位感到不滿意或不好說，占比XX%;有XX人(占比XX%)覺得身體處于亞健康狀態，還有XX人的身體狀況為“不太好”或“很不好”，占比高達XX%;

有XX人覺得身體和情緒會影響工作，占比XX%(XX人總是，占比XX%;X人經常，占比XX%;XX人有時，占比XX%)，有XX人認為 “良好的工作氛圍和團隊協作精神”有助于提高自身的工作積極性，占比X%;有XX人認為工作之余最想做的是運動健身，占比X%;此外，在面對工作生活中的壓力、煩惱和困難時，有X人(占比X%)選擇“不找任何人”，也凸顯了部分職工個體心理調適手段欠缺，易于造成健康隱患。以上種種都充分說明，當前職工隊伍整體上有一定的身體疲勞感，心理上的壓力也較大。

分析其原因：主要是在全面從嚴治黨的新要求下，具體工作越來越多，工作要求越來越高，動輒考核排名通報，一線職工長期處于滿負荷，甚至超負荷的工作狀態，必然造成身心疲憊;同時，部分職工日常缺乏鍛煉，以及環境污染、食品安全等因素也是導致身體處于不健康的原因。

(四)思政工作“轉空擋”產生歸屬感缺失。面對日新月異的科技技術和網絡發展，傳統的工作模式已不能滿足干部職工的需求。調查顯示：對開展思想*工作樂于接受的方式，有XX人認為是實地參觀，占比X%，XX人認為是專題講座，占比X%，認為是集體學習和研討交流的均為XX人，占比X%，呈現多元化需求趨勢;有XX人認為“領導關心群眾，作風民主”有助于提高自身的工作積極性，占比X%;

此外，面對工作生活中的壓力、煩惱和困難，找單位領導的XX人(占比X%)，找同事的XX人(占比X%)，找朋友的XX人(占比X%)，找家人的XX人(占比X%)，選擇不找任何人的XX人(占比X%)，而找黨工團組織的僅為X人(占比X%)。這個“X”的出現，說明了干部職工對黨組織的歸屬感仍然不夠，也在另一方面說明了黨組織在關心關愛干部職工工作上還有很大的提升空間。

分析其原因，一是思想*工作地位弱化，不同程度的存在著“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的現象，特別是部分領導對職工關心不夠，談心制度、人文關懷、心理教育疏導等落實不到位;二是思想*工作功能虛化，與中心工作脫節較明顯，真正深入到業務工作、深入基層一線、深入到干部職工中去的不多，往往看起來熱熱鬧鬧，但實際效果不佳;三是思想*工作的平臺載體老化。方式方法單一，內容不鮮活，仍然停留在開大會、作報告、讀報紙、發文件的層面上，教育缺乏針對性，效果不明顯。

　　四、建議與措施

本次調查從結果看，再一次證明了思想*工作的生命線地位和作用，無論是XX廳干部職工主流向上還是少數個別職工存在想法，都和思想*工作的開展與推進密不可分。因此，這就要求我們在加強和改進新形勢下的思想*工作方面，必須全面貫徹落實*的新部署新要求，用新的視角、新的眼光來審視工作，用新的思路、新的舉措來推進工作。

一是立足于行業特性，進一步強化職工思想教育的針對性。XX行業性質特殊，所處的改革階段敏感，對干部職工的思想教育要常抓不懈，持續加強對職工的職業道德、職業紀律教育等，樹立良好的工作風氣。強化愛崗敬業教育，增強干部職工的事業心和責任感，使其思想統一到“強廳興業”的團隊愿景上來，統一到積極唱響“和諧奮進”的主旋律上來;要大力加強機關文化建設，塑造行業的核心價值觀，對職工形成強有力的號召力和凝聚力，引導職工把單位愿景與個人事業融為一體，牢固樹立愛崗敬業為民奉獻的職業操守，堅持公平正義，依法合規辦事。

二是優化和健全思想*工作評估機制，實現思想*工作由“軟”變“硬”。要堅持把思想*工作納入機關綜合績效考評體系和黨政領導班子年度考核管理目標，并作為評價和使用干部的重要依據。圍繞破解機關思想*工作量化難、考核評價難等實際問題，進一步完善考核評價指標，堅持定性分析與定量分析相結合，側重對機關思想*工作組織領導、制度建設、隊伍建設、設施建設、任務落實和創新成果等情況進行評估，重點考核思想*工作在推動中心任務完成方面所取得的實績，使思想*工作與業務工作同考核、同獎懲，并把思想*工作成效作為領導班子年度考核、工作評估的一項重要內容。

三是堅持創新，使思想*工作更富有感染力。思想*工作如果沒有創新，墨守陳規，就會停滯不前，就會被時代和任務所拋棄。一方面，要緊跟時代步伐，充分利用現代信息技術和新興媒體豐富思想*工作的載體。要善于借助網絡媒介，通過開設公眾號、微信群等，搭建與職工的交流平臺，擴大思想*工作的覆蓋面，增強思想*工作的時效性和價值含量。

通過利用職工喜聞樂見的方式，巧妙地將思想*工作融入到職工的工作生活中，不斷增強思想*工作的感染力。另一方面，要善于變換工作形式，把思想*工作與各種靈活多樣的活動相結合。避免生硬說教，可以通過開展各種健康的文化娛樂活動以及各類崗位競賽、技能比賽等，寓教于樂，增強思想*工作的趣味性和滲透性，吸引職工的參與，在活動中潛移默化地培養和引導職工的價值取向，達到教育目的。還可通過樹立標桿，強化典型引領作用，激發干部職工的向上精神，為單位發展多作貢獻。

四是弘揚以人為本的機關文化，增強職工的認同感和歸屬感。要使思想*工作深入人心，僅僅有制度保障還不夠，還要從細微處入手，根據不同群體的不同需求，扎扎實實地為干部職工解難題，辦實事，才能把職工的“心”留住。一是加強人文關懷。要以民主平等的態度，運用干部職工普遍接受的方式開展工作。要帶著對職工群眾深厚的感情開展工作，為他們排憂解難，強化精神慰藉和情感激勵。

二是開展心理衛生教育。近年來，XX廳有多名職工家屬因抑郁癥而不幸離世，心理健康成為了大家關注的焦點和熱點。積極開展職工心理援助工作已成為當務之急，必須要予以充分重視，采取多種形式調查和了解廣大職工的思想動態和心理承受能力，科學開展職工減壓訓練，幫助他們掌握各種心理調節方法，提高情緒自我管理能力、心理調試能力和社會適應能力，培養理性平和的心態，形成健康的心理品質。

尤其要對部分長期工作壓力較大，心理亞健康人群及時實施心理援助。三是幫助干部職工解決實際問題。深入了解職工的思想情緒和利益要求，讓職工充分體會到單位和組織的關愛關懷，切實做到職工遭遇重大災害有幫助、結婚生日有祝賀、生病住院有看望、親人去世有安慰、健身娛樂有場所、工作變動有談心、子女就業就讀有關心等，解除職工的后顧之憂。

2020年機關干部職工機構改革期間思想狀況調研報告

　　2020年機關干部職工機構改革期間思想狀況調研報告

為進一步掌握干部職工的思想動態、進一步增強開展機構改革期間經常性思想*工作的主動性、針對性和有效性。對干部職工的思想動態進行了分析研究;下面是我給大家帶來的​2020年機關干部職工機構改革期間思想狀況調研報告，希望大家喜歡!

為進一步掌握干部職工的思想動態、進一步增強開展機構改革期間經常性思想*工作的主動性、針對性和有效性，XX廳于X—X月期間，精心組織開展了包括“價值取向、*素養、改革訴求”等方面為內容的思想狀況問卷調查工作，在對收回問卷全面統計分析基礎上，對干部職工的思想動態進行了分析研究，并形成報告如下：

　　一、關于開展問卷調查的基本情況

一是廳*高度重視干部職工思想*工作，對開展調查問卷及時部署、提出要求。收到XX部政工辦通知后，XX廳*第一時間做出批示意見，**、*XX要求政工部門按照部里要求、結合地方省情廳情深化問卷內容、切實提高問卷調查的精準度和針對性，切實發揮問卷調查在“問診把脈”方面的有效性。分管領導、*成員、XX副*在調查過程中多次過問，給予指導，在問卷調查收回并完成調查分析之后，廳*又專門召開會議聽取了調查分析結果。

二是調查問卷對象具有普遍性和代表性，能夠充分代表機關干部職工思想動態。廳機關目前有干部職工總數XX人，本次問卷調查采取的是OA辦公系統公告板形式發出、干部職工無記名方式和自覺自愿答卷原則進行，在按期收回的XX份有效調查問卷中，調查對象涵蓋了全省系統不同部門、性別、年齡、學歷、職務和*面貌的干部職工，樣本分布廣泛合理，具有普遍性和代表性：

從性別上，男性XX人，占比XX%，女性XX人，占比XX%;從年齡結構上，50歲以上XX人，占比XX%，40-49歲的XX人，占比XX%，30-39歲XX人，占比XX%，29歲以下XX人，占比XX%;從單位類別上，行政人員XX人，占比XX%，事業單位XX人，占比XX%;從職級上，廳級XX人，占比XX%，處級XX人，占比XX%，科級及以下XX人，占比XX%;從學歷上，研究生以上XX人，占比XX%，本科XX人，占比XX%，?？芚X人，占比XX%，高中及以下X人，占比XX%;從*面貌上，黨員XX人，占比XX%，團員XX人，占比XX%，民主黨派XX人，占比XX%，群眾XX人，占比XX%。

三是問卷調查的內容具有時代性和依據性，調查結果真實有效，為下一步提高思想*工作的針對性有效性奠定了基礎。本次調查問卷，在內容上依托了XX部開展調查問卷的“價值取向、*素養、工作評價和認可度”等八個方面的基礎內容，基本涵蓋了干部職工學習、工作、生活和理想信念、意識形態、道德操守，特別是改革訴求等各個領域，同時也充分結合了XX廳*在全省系統倡導的“精嚴實干”等理念，以及當前以機構改革為引領的各項工作的部署要求，對全面掌握職工面對改革時的思想動態、抓好干部隊伍的凝聚力向心力戰斗力提供了具有價值的參鑒依據。

　　二、職工思想狀況分析

調查顯示，近年來，XX廳*圍繞XX部的XX工作方針、結合XX*“XX”的重大發展思路，以服務為宗旨，以大事為引領，各項事業得到了長足發展。特別是經過黨的群眾路線教育實踐活動、“三嚴三實”專題教育和“兩學一做”學習教育等黨內活動的淬煉，廣大干部職工進一步樹牢了“四個意識”，能夠自覺擁戴核心，維護大局，個人的理想信念、工作生活狀態、主要社會態度和精神文化需求等主流都是積極向上的，廣大職工呈現出關心國家發展、關注單位發展、專注職業規劃，正視現實、支持改革、與時俱進的思想主流，主要體現在以下方面：

(一)學習教育開展有效，職工理想信念普遍堅定。XX廳堅持把理論武裝和黨性教育擺上重要位置，緊緊圍繞XX事業改革發展大局，以推進學習學習型黨組織建設為抓手，堅持思想建黨和制度建黨，以個人自學和集中學習討論為基本形式，以健全學習制度和改進學習方法為基本保證，緊緊圍繞黨的創新理論成果開展理論學習取得實效，職工學習意識不斷增強，*意識不斷提高，學習成果得以彰顯。調查顯示：

一是在學習態度方面：對“*理論學習的態度”有XX人是“主動學”和“有時間就學”，占X%(“很少學”的為X人，占比X%);

二是在學習效果方面：有XX人認為近年來開展的 主題教育 “有很大幫助，極大地提高了自身素質”或“有一定幫助，可以使自己認識問題更加深刻全面”，占X%(僅X人認為“不但沒有幫助，還會影響業務工作”，占比XX%);

三是在理想信念方面：有XX人對“堅持社會主義方向、最終實現*主義” “堅信不疑”，占比X%;XX人認為“加入中國*黨對一個人”意味著“理想信仰”，占比XX%;有XX人認為最能體現個人價值的是為黨和國家做出貢獻，占比XX%;有XX人認為應該向先進典型學習，占比XX%，XX人認為先進典型很感動，真實可信，占比XX%。

(二)關注事業發展，職工干事創業心氣較高。十八大以來，改革逐步進入深水區，XX系統改革也進入了全面的攻堅期，特別是十九大之后的十三屆全國人民代表大會第一次會議通過《*機構改革方案》，明確了XX系統機構改革的方向和路線圖，原XX部、XX委和新成立的XX總局，都先后采取了一系列重大舉措予以推進落實;省上的機構改革實施方案也已經*批復發布。

當前，全廳上下廣大干部職工能夠關心國家大事，關注機構改革，熱愛XX事業，自覺投身發展，初步形成了“主動改革，創新有為”的意識，。調查顯示：XX人在網絡上看的最多的是時政要聞，占比XX%;有XX人最關心的社會問題為深化XX事業改革，占比XX%;

XX人對目前的工作崗位滿意和較滿意，占比XX%;有XX人對XX事業發展前景有信心(XX人對現狀比較滿意，對前景充滿信心;XX人對現狀不太滿意，但對發展前景有信心)，占比XX%;有XX人對目前的生活感到滿意或比較滿意，占比XX%;XX人希望通過“培訓進修”提高自身工作能力，占比XX%;其次是到上級單位掛職鍛煉(XX人，XX%)，到同級單位交流輪崗(XX人，XX%)。充分體現了職工想提高自身素質、豐富工作經歷的強烈愿望。

(三)文化建設富有活力，職工生活情趣健康向上。近年來，廳*以鞏固和拓展省級文明單位創建成果為主線，豐富文體活動和諧內部，倡導家風建設回歸家庭，開展志愿活動樹立形象，全廳上下內部和睦、內外和諧的局面日臻形成。特別是有以下特點：

一是文體活動凝聚人心。調查發現有XX人對單位組織的文體活動“非常愿意參加(XX人，占比XX%)”和“視活動內容參加(XX人，占比XX%)”的共XX人，占比XX%;

二是業余生活情趣健康。有XX人在工作以外與他人交流的主題美食、旅游、體育、娛樂等興趣愛好，占比XX%;有XX人在工作之余最喜歡做的是閱讀和學習，占XX%;XX人在網絡上看得最多的是時政新聞，占XX%，其次分別為財經消息(XX人，XX%)，自然科學(XX人，XX%)健康養生(XX人，XX%)，占比均在XX%以上;有XX人對微博、微信上帶有*敏感性言論態度是很少瀏覽、不感興趣，不參與網上討論，占XX%。

三是家庭觀念普遍較強。近年來，XX廳積極倡導家風建設，引導職工回歸家庭，樂享生活，廳機關先后有XX個家庭被各級評為“模范家庭”，XX位職工被評為“新時代好媳婦”等榮譽。調查顯示：有XX人在工作之余最喜歡的是“陪伴家人”，占比XX%;XX人與他人交流的主要話題是“家庭生活、子女教育”，占比XX%;對于工作生活中的壓力、煩惱和困難，XX人選擇找朋友和家人去傾訴，占比XX%。

(四)單位風氣清正和諧，*生態穩步向好。XX廳*始終堅持把執行《黨政機關領導干部選拔任用工作條例》和好干部“五條標準”貫穿于干部選拔任用全過程，引導干部向忠誠、干凈、干事的標準看齊，廳機關初步形成了積極向上、干事創業、風清氣正的良好*生態。調查顯示：

一是用人導向正面：在選擇單位提拔任用干部時起到主要作用的因素時，有XX人認為是“工作能力強”，占比XX%，另有XX人(XX%)認為是*立場堅定，XX(XX%)人認為是勇于負責、敢于擔當，在用人導向上比較正面，也正是近年來*在選拔任用干部中逐步確立出的標尺和規范;

二是*生態逐步向好。有XX人對本單位風氣表示“滿意”和“較滿意”，占比XX%，滿意度較高，但對比兄弟單位仍有差距;有XX人認為對“本單位最滿意”的是“領導班子團結有力”，占比XX%，其次是“職工隊伍整體素質較高”(XX人，占比XX%)和“干部職工向心力強、士氣高”(XX人，XX%)，;

三是職工向心力強，主人翁精神有提高。有XX人很愿意參加、經常參加對本單位或部門發表意見建議，占XX%;有XX人認為“領導關心群眾，作風民主”有助于提高自身的工作積極性，占比XX%。

　　三、存在問題及原因分析

調查總體反映出干部職工的思想觀念、價值取向和精神狀態呈現積極向上、振作向前的狀況，但也有少數干部職工在問卷中對當前的改革、對單位的事業發展以及對個人的成長和收入等呈現一定程度的憂慮和擔心，也有極個別干部職工出現消極情緒。主要的表現和原因分析為：

(一)機構改革新進展造成“身份迷失”。近年來，改革逐步進入深水區，XX改革也進入了全面的攻堅期，特別是近期隨著《XX省機構改革實施方案》的批復發布，馬上就進入了一個提速期和轉換期，在面臨這一關乎個人前途事業的大變化，一些同志難免心存疑慮，對事業前景悲觀，對個人發展被動。

調查顯示：有XX人最關心的社會問題為深化XX事業改革，占比XX%;對XX事業發展現狀或職業前景不太滿意和信心不足的共有XX人，占比XX%(“對現狀不太滿意，但對發展前景有信心”的XX人，占比XX%;“對發展現狀比較滿意，但對發展前景沒信心”的XX人，占比XX%;“對發展現狀感到不樂觀，對發展前景信心不足，如果有機會可能會考慮重新擇業”的XX人，占比XX%)。分析其原因：

一是近年來國家簡政放權、優化服務力度持續加大，部分同志片面理解改革，認為機構職能逐步消弱，已經無職可守;

二是在全面從嚴治黨條件下的責任追究制度，一些干部職工還沒有完全適應，工作上的優越感逐漸消失，產生社會身份認同的迷失;

三是面對跨越發展的迫切需要，面對全面深化XX改革的現實狀況，職工普遍認為近年來XX改革創新不夠，力度不大，特別是在頂層設計方面少有建樹，對前景表示擔憂;個別職工甚至產生了等等靠靠和聽天由命的消極心態，表現在工作中就是在能力上的不求長進，在奉獻上的無所作為。特別是機構改革隨著職能調整往往還會伴著部門縮編、領導職數減少、編制縮減等問題，有XX人對下一步XX事業改革最擔心的是成長通道不暢通(XX人，XX%)和大多數人被邊緣化對待(XX人，XX%)等選項。

(二)經濟發展新常態誘發“弱勢心理”。調查發現有XX人認為需要得到單位關懷的是福利保障，占XX%;XX人認為一年來影響自身情緒的主要因素有“個人收入”，占比XX%;XX人認為本單位要進一步完善激勵機制，占XX%;XX人認為單位對工作出色的職工應“給予物質獎勵”，占XX%。

分析其原因：主要還是當前干部職工面臨的生活壓力，特別是經濟壓力較大，雖然廳*已經做了很多工作，但面臨工資福利待遇逐步規范的大背景，干部職工收入雖有所增加，但與沿海發達地區的兄弟廳局相比，與地方其他廳局相比，我們職工收入還是相對較低的，一定程度上也影響到了職工的家庭地位、社會地位等，特別是許多中青年干部還面臨購房、成家、育兒等壓力，感覺自身成為了社會和家庭生活中的弱者，一定程度上影響到了職業榮譽感和團隊歸屬感。因此，雖然有*制約，但職工對這方面仍然期望較高，意見建議中也有同志提出希望廳*盡量用好用活現有*，切實關注民生，提高職工收入水平。

(三)從嚴治黨新要求導致“身心疲憊”。新常態下，盡管干部職工普遍能以積極的心態投入到工作之中去，但面對眾多的工作事項和不確定因素，職工身心健康需要更多的關懷。調查顯示：有XX人對目前的工作崗位感到不滿意或不好說，占比XX%;有XX人(占比XX%)覺得身體處于亞健康狀態，還有XX人的身體狀況為“不太好”或“很不好”，占比高達XX%;

有XX人覺得身體和情緒會影響工作，占比XX%(XX人總是，占比XX%;X人經常，占比XX%;XX人有時，占比XX%)，有XX人認為 “良好的工作氛圍和團隊協作精神”有助于提高自身的工作積極性，占比X%;有XX人認為工作之余最想做的是運動健身，占比X%;此外，在面對工作生活中的壓力、煩惱和困難時，有X人(占比X%)選擇“不找任何人”，也凸顯了部分職工個體心理調適手段欠缺，易于造成健康隱患。以上種種都充分說明，當前職工隊伍整體上有一定的身體疲勞感，心理上的壓力也較大。

分析其原因：主要是在全面從嚴治黨的新要求下，具體工作越來越多，工作要求越來越高，動輒考核排名通報，一線職工長期處于滿負荷，甚至超負荷的工作狀態，必然造成身心疲憊;同時，部分職工日常缺乏鍛煉，以及環境污染、食品安全等因素也是導致身體處于不健康的原因。

(四)思政工作“轉空擋”產生歸屬感缺失。面對日新月異的科技技術和網絡發展，傳統的工作模式已不能滿足干部職工的需求。調查顯示：對開展思想*工作樂于接受的方式，有XX人認為是實地參觀，占比X%，XX人認為是專題講座，占比X%，認為是集體學習和研討交流的均為XX人，占比X%，呈現多元化需求趨勢;有XX人認為“領導關心群眾，作風民主”有助于提高自身的工作積極性，占比X%;

此外，面對工作生活中的壓力、煩惱和困難，找單位領導的XX人(占比X%)，找同事的XX人(占比X%)，找朋友的XX人(占比X%)，找家人的XX人(占比X%)，選擇不找任何人的XX人(占比X%)，而找黨工團組織的僅為X人(占比X%)。這個“X”的出現，說明了干部職工對黨組織的歸屬感仍然不夠，也在另一方面說明了黨組織在關心關愛干部職工工作上還有很大的提升空間。

分析其原因，一是思想*工作地位弱化，不同程度的存在著“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的現象，特別是部分領導對職工關心不夠，談心制度、人文關懷、心理教育疏導等落實不到位;二是思想*工作功能虛化，與中心工作脫節較明顯，真正深入到業務工作、深入基層一線、深入到干部職工中去的不多，往往看起來熱熱鬧鬧，但實際效果不佳;三是思想*工作的平臺載體老化。方式方法單一，內容不鮮活，仍然停留在開大會、作報告、讀報紙、發文件的層面上，教育缺乏針對性，效果不明顯。

　　四、建議與措施

本次調查從結果看，再一次證明了思想*工作的生命線地位和作用，無論是XX廳干部職工主流向上還是少數個別職工存在想法，都和思想*工作的開展與推進密不可分。因此，這就要求我們在加強和改進新形勢下的思想*工作方面，必須全面貫徹落實*的新部署新要求，用新的視角、新的眼光來審視工作，用新的思路、新的舉措來推進工作。

一是立足于行業特性，進一步強化職工思想教育的針對性。XX行業性質特殊，所處的改革階段敏感，對干部職工的思想教育要常抓不懈，持續加強對職工的職業道德、職業紀律教育等，樹立良好的工作風氣。強化愛崗敬業教育，增強干部職工的事業心和責任感，使其思想統一到“強廳興業”的團隊愿景上來，統一到積極唱響“和諧奮進”的主旋律上來;要大力加強機關文化建設，塑造行業的核心價值觀，對職工形成強有力的號召力和凝聚力，引導職工把單位愿景與個人事業融為一體，牢固樹立愛崗敬業為民奉獻的職業操守，堅持公平正義，依法合規辦事。

二是優化和健全思想*工作評估機制，實現思想*工作由“軟”變“硬”。要堅持把思想*工作納入機關綜合績效考評體系和黨政領導班子年度考核管理目標，并作為評價和使用干部的重要依據。圍繞破解機關思想*工作量化難、考核評價難等實際問題，進一步完善考核評價指標，堅持定性分析與定量分析相結合，側重對機關思想*工作組織領導、制度建設、隊伍建設、設施建設、任務落實和創新成果等情況進行評估，重點考核思想*工作在推動中心任務完成方面所取得的實績，使思想*工作與業務工作同考核、同獎懲，并把思想*工作成效作為領導班子年度考核、工作評估的一項重要內容。

三是堅持創新，使思想*工作更富有感染力。思想*工作如果沒有創新，墨守陳規，就會停滯不前，就會被時代和任務所拋棄。一方面，要緊跟時代步伐，充分利用現代信息技術和新興媒體豐富思想*工作的載體。要善于借助網絡媒介，通過開設公眾號、微信群等，搭建與職工的交流平臺，擴大思想*工作的覆蓋面，增強思想*工作的時效性和價值含量。

通過利用職工喜聞樂見的方式，巧妙地將思想*工作融入到職工的工作生活中，不斷增強思想*工作的感染力。另一方面，要善于變換工作形式，把思想*工作與各種靈活多樣的活動相結合。避免生硬說教，可以通過開展各種健康的文化娛樂活動以及各類崗位競賽、技能比賽等，寓教于樂，增強思想*工作的趣味性和滲透性，吸引職工的參與，在活動中潛移默化地培養和引導職工的價值取向，達到教育目的。還可通過樹立標桿，強化典型引領作用，激發干部職工的向上精神，為單位發展多作貢獻。

四是弘揚以人為本的機關文化，增強職工的認同感和歸屬感。要使思想*工作深入人心，僅僅有制度保障還不夠，還要從細微處入手，根據不同群體的不同需求，扎扎實實地為干部職工解難題，辦實事，才能把職工的“心”留住。一是加強人文關懷。要以民主平等的態度，運用干部職工普遍接受的方式開展工作。要帶著對職工群眾深厚的感情開展工作，為他們排憂解難，強化精神慰藉和情感激勵。

二是開展心理衛生教育。近年來，XX廳有多名職工家屬因抑郁癥而不幸離世，心理健康成為了大家關注的焦點和熱點。積極開展職工心理援助工作已成為當務之急，必須要予以充分重視，采取多種形式調查和了解廣大職工的思想動態和心理承受能力，科學開展職工減壓訓練，幫助他們掌握各種心理調節方法，提高情緒自我管理能力、心理調試能力和社會適應能力，培養理性平和的心態，形成健康的心理品質。

尤其要對部分長期工作壓力較大，心理亞健康人群及時實施心理援助。三是幫助干部職工解決實際問題。深入了解職工的思想情緒和利益要求，讓職工充分體會到單位和組織的關愛關懷，切實做到職工遭遇重大災害有幫助、結婚生日有祝賀、生病住院有看望、親人去世有安慰、健身娛樂有場所、工作變動有談心、子女就業就讀有關心等，解除職工的后顧之憂。

2020年機關干部職工機構改革期間思想狀況調研報告

　　2020年機關干部職工機構改革期間思想狀況調研報告

為進一步掌握干部職工的思想動態、進一步增強開展機構改革期間經常性思想*工作的主動性、針對性和有效性。對干部職工的思想動態進行了分析研究;下面是我給大家帶來的​2020年機關干部職工機構改革期間思想狀況調研報告，希望大家喜歡!

為進一步掌握干部職工的思想動態、進一步增強開展機構改革期間經常性思想*工作的主動性、針對性和有效性，XX廳于X—X月期間，精心組織開展了包括“價值取向、*素養、改革訴求”等方面為內容的思想狀況問卷調查工作，在對收回問卷全面統計分析基礎上，對干部職工的思想動態進行了分析研究，并形成報告如下：

　　一、關于開展問卷調查的基本情況

一是廳*高度重視干部職工思想*工作，對開展調查問卷及時部署、提出要求。收到XX部政工辦通知后，XX廳*第一時間做出批示意見，**、*XX要求政工部門按照部里要求、結合地方省情廳情深化問卷內容、切實提高問卷調查的精準度和針對性，切實發揮問卷調查在“問診把脈”方面的有效性。分管領導、*成員、XX副*在調查過程中多次過問，給予指導，在問卷調查收回并完成調查分析之后，廳*又專門召開會議聽取了調查分析結果。

二是調查問卷對象具有普遍性和代表性，能夠充分代表機關干部職工思想動態。廳機關目前有干部職工總數XX人，本次問卷調查采取的是OA辦公系統公告板形式發出、干部職工無記名方式和自覺自愿答卷原則進行，在按期收回的XX份有效調查問卷中，調查對象涵蓋了全省系統不同部門、性別、年齡、學歷、職務和*面貌的干部職工，樣本分布廣泛合理，具有普遍性和代表性：

從性別上，男性XX人，占比XX%，女性XX人，占比XX%;從年齡結構上，50歲以上XX人，占比XX%，40-49歲的XX人，占比XX%，30-39歲XX人，占比XX%，29歲以下XX人，占比XX%;從單位類別上，行政人員XX人，占比XX%，事業單位XX人，占比XX%;從職級上，廳級XX人，占比XX%，處級XX人，占比XX%，科級及以下XX人，占比XX%;從學歷上，研究生以上XX人，占比XX%，本科XX人，占比XX%，?？芚X人，占比XX%，高中及以下X人，占比XX%;從*面貌上，黨員XX人，占比XX%，團員XX人，占比XX%，民主黨派XX人，占比XX%，群眾XX人，占比XX%。

三是問卷調查的內容具有時代性和依據性，調查結果真實有效，為下一步提高思想*工作的針對性有效性奠定了基礎。本次調查問卷，在內容上依托了XX部開展調查問卷的“價值取向、*素養、工作評價和認可度”等八個方面的基礎內容，基本涵蓋了干部職工學習、工作、生活和理想信念、意識形態、道德操守，特別是改革訴求等各個領域，同時也充分結合了XX廳*在全省系統倡導的“精嚴實干”等理念，以及當前以機構改革為引領的各項工作的部署要求，對全面掌握職工面對改革時的思想動態、抓好干部隊伍的凝聚力向心力戰斗力提供了具有價值的參鑒依據。

　　二、職工思想狀況分析

調查顯示，近年來，XX廳*圍繞XX部的XX工作方針、結合XX*“XX”的重大發展思路，以服務為宗旨，以大事為引領，各項事業得到了長足發展。特別是經過黨的群眾路線教育實踐活動、“三嚴三實”專題教育和“兩學一做”學習教育等黨內活動的淬煉，廣大干部職工進一步樹牢了“四個意識”，能夠自覺擁戴核心，維護大局，個人的理想信念、工作生活狀態、主要社會態度和精神文化需求等主流都是積極向上的，廣大職工呈現出關心國家發展、關注單位發展、專注職業規劃，正視現實、支持改革、與時俱進的思想主流，主要體現在以下方面：

(一)學習教育開展有效，職工理想信念普遍堅定。XX廳堅持把理論武裝和黨性教育擺上重要位置，緊緊圍繞XX事業改革發展大局，以推進學習學習型黨組織建設為抓手，堅持思想建黨和制度建黨，以個人自學和集中學習討論為基本形式，以健全學習制度和改進學習方法為基本保證，緊緊圍繞黨的創新理論成果開展理論學習取得實效，職工學習意識不斷增強，*意識不斷提高，學習成果得以彰顯。調查顯示：

一是在學習態度方面：對“*理論學習的態度”有XX人是“主動學”和“有時間就學”，占X%(“很少學”的為X人，占比X%);

二是在學習效果方面：有XX人認為近年來開展的 主題教育 “有很大幫助，極大地提高了自身素質”或“有一定幫助，可以使自己認識問題更加深刻全面”，占X%(僅X人認為“不但沒有幫助，還會影響業務工作”，占比XX%);

三是在理想信念方面：有XX人對“堅持社會主義方向、最終實現*主義” “堅信不疑”，占比X%;XX人認為“加入中國*黨對一個人”意味著“理想信仰”，占比XX%;有XX人認為最能體現個人價值的是為黨和國家做出貢獻，占比XX%;有XX人認為應該向先進典型學習，占比XX%，XX人認為先進典型很感動，真實可信，占比XX%。

(二)關注事業發展，職工干事創業心氣較高。十八大以來，改革逐步進入深水區，XX系統改革也進入了全面的攻堅期，特別是十九大之后的十三屆全國人民代表大會第一次會議通過《*機構改革方案》，明確了XX系統機構改革的方向和路線圖，原XX部、XX委和新成立的XX總局，都先后采取了一系列重大舉措予以推進落實;省上的機構改革實施方案也已經*批復發布。

當前，全廳上下廣大干部職工能夠關心國家大事，關注機構改革，熱愛XX事業，自覺投身發展，初步形成了“主動改革，創新有為”的意識，。調查顯示：XX人在網絡上看的最多的是時政要聞，占比XX%;有XX人最關心的社會問題為深化XX事業改革，占比XX%;

XX人對目前的工作崗位滿意和較滿意，占比XX%;有XX人對XX事業發展前景有信心(XX人對現狀比較滿意，對前景充滿信心;XX人對現狀不太滿意，但對發展前景有信心)，占比XX%;有XX人對目前的生活感到滿意或比較滿意，占比XX%;XX人希望通過“培訓進修”提高自身工作能力，占比XX%;其次是到上級單位掛職鍛煉(XX人，XX%)，到同級單位交流輪崗(XX人，XX%)。充分體現了職工想提高自身素質、豐富工作經歷的強烈愿望。

(三)文化建設富有活力，職工生活情趣健康向上。近年來，廳*以鞏固和拓展省級文明單位創建成果為主線，豐富文體活動和諧內部，倡導家風建設回歸家庭，開展志愿活動樹立形象，全廳上下內部和睦、內外和諧的局面日臻形成。特別是有以下特點：

一是文體活動凝聚人心。調查發現有XX人對單位組織的文體活動“非常愿意參加(XX人，占比XX%)”和“視活動內容參加(XX人，占比XX%)”的共XX人，占比XX%;

二是業余生活情趣健康。有XX人在工作以外與他人交流的主題美食、旅游、體育、娛樂等興趣愛好，占比XX%;有XX人在工作之余最喜歡做的是閱讀和學習，占XX%;XX人在網絡上看得最多的是時政新聞，占XX%，其次分別為財經消息(XX人，XX%)，自然科學(XX人，XX%)健康養生(XX人，XX%)，占比均在XX%以上;有XX人對微博、微信上帶有*敏感性言論態度是很少瀏覽、不感興趣，不參與網上討論，占XX%。

三是家庭觀念普遍較強。近年來，XX廳積極倡導家風建設，引導職工回歸家庭，樂享生活，廳機關先后有XX個家庭被各級評為“模范家庭”，XX位職工被評為“新時代好媳婦”等榮譽。調查顯示：有XX人在工作之余最喜歡的是“陪伴家人”，占比XX%;XX人與他人交流的主要話題是“家庭生活、子女教育”，占比XX%;對于工作生活中的壓力、煩惱和困難，XX人選擇找朋友和家人去傾訴，占比XX%。

(四)單位風氣清正和諧，*生態穩步向好。XX廳*始終堅持把執行《黨政機關領導干部選拔任用工作條例》和好干部“五條標準”貫穿于干部選拔任用全過程，引導干部向忠誠、干凈、干事的標準看齊，廳機關初步形成了積極向上、干事創業、風清氣正的良好*生態。調查顯示：

一是用人導向正面：在選擇單位提拔任用干部時起到主要作用的因素時，有XX人認為是“工作能力強”，占比XX%，另有XX人(XX%)認為是*立場堅定，XX(XX%)人認為是勇于負責、敢于擔當，在用人導向上比較正面，也正是近年來*在選拔任用干部中逐步確立出的標尺和規范;

二是*生態逐步向好。有XX人對本單位風氣表示“滿意”和“較滿意”，占比XX%，滿意度較高，但對比兄弟單位仍有差距;有XX人認為對“本單位最滿意”的是“領導班子團結有力”，占比XX%，其次是“職工隊伍整體素質較高”(XX人，占比XX%)和“干部職工向心力強、士氣高”(XX人，XX%)，;

三是職工向心力強，主人翁精神有提高。有XX人很愿意參加、經常參加對本單位或部門發表意見建議，占XX%;有XX人認為“領導關心群眾，作風民主”有助于提高自身的工作積極性，占比XX%。

　　三、存在問題及原因分析

調查總體反映出干部職工的思想觀念、價值取向和精神狀態呈現積極向上、振作向前的狀況，但也有少數干部職工在問卷中對當前的改革、對單位的事業發展以及對個人的成長和收入等呈現一定程度的憂慮和擔心，也有極個別干部職工出現消極情緒。主要的表現和原因分析為：

(一)機構改革新進展造成“身份迷失”。近年來，改革逐步進入深水區，XX改革也進入了全面的攻堅期，特別是近期隨著《XX省機構改革實施方案》的批復發布，馬上就進入了一個提速期和轉換期，在面臨這一關乎個人前途事業的大變化，一些同志難免心存疑慮，對事業前景悲觀，對個人發展被動。

調查顯示：有XX人最關心的社會問題為深化XX事業改革，占比XX%;對XX事業發展現狀或職業前景不太滿意和信心不足的共有XX人，占比XX%(“對現狀不太滿意，但對發展前景有信心”的XX人，占比XX%;“對發展現狀比較滿意，但對發展前景沒信心”的XX人，占比XX%;“對發展現狀感到不樂觀，對發展前景信心不足，如果有機會可能會考慮重新擇業”的XX人，占比XX%)。分析其原因：

一是近年來國家簡政放權、優化服務力度持續加大，部分同志片面理解改革，認為機構職能逐步消弱，已經無職可守;

二是在全面從嚴治黨條件下的責任追究制度，一些干部職工還沒有完全適應，工作上的優越感逐漸消失，產生社會身份認同的迷失;

三是面對跨越發展的迫切需要，面對全面深化XX改革的現實狀況，職工普遍認為近年來XX改革創新不夠，力度不大，特別是在頂層設計方面少有建樹，對前景表示擔憂;個別職工甚至產生了等等靠靠和聽天由命的消極心態，表現在工作中就是在能力上的不求長進，在奉獻上的無所作為。特別是機構改革隨著職能調整往往還會伴著部門縮編、領導職數減少、編制縮減等問題，有XX人對下一步XX事業改革最擔心的是成長通道不暢通(XX人，XX%)和大多數人被邊緣化對待(XX人，XX%)等選項。

(二)經濟發展新常態誘發“弱勢心理”。調查發現有XX人認為需要得到單位關懷的是福利保障，占XX%;XX人認為一年來影響自身情緒的主要因素有“個人收入”，占比XX%;XX人認為本單位要進一步完善激勵機制，占XX%;XX人認為單位對工作出色的職工應“給予物質獎勵”，占XX%。

分析其原因：主要還是當前干部職工面臨的生活壓力，特別是經濟壓力較大，雖然廳*已經做了很多工作，但面臨工資福利待遇逐步規范的大背景，干部職工收入雖有所增加，但與沿海發達地區的兄弟廳局相比，與地方其他廳局相比，我們職工收入還是相對較低的，一定程度上也影響到了職工的家庭地位、社會地位等，特別是許多中青年干部還面臨購房、成家、育兒等壓力，感覺自身成為了社會和家庭生活中的弱者，一定程度上影響到了職業榮譽感和團隊歸屬感。因此，雖然有*制約，但職工對這方面仍然期望較高，意見建議中也有同志提出希望廳*盡量用好用活現有*，切實關注民生，提高職工收入水平。

(三)從嚴治黨新要求導致“身心疲憊”。新常態下，盡管干部職工普遍能以積極的心態投入到工作之中去，但面對眾多的工作事項和不確定因素，職工身心健康需要更多的關懷。調查顯示：有XX人對目前的工作崗位感到不滿意或不好說，占比XX%;有XX人(占比XX%)覺得身體處于亞健康狀態，還有XX人的身體狀況為“不太好”或“很不好”，占比高達XX%;

有XX人覺得身體和情緒會影響工作，占比XX%(XX人總是，占比XX%;X人經常，占比XX%;XX人有時，占比XX%)，有XX人認為 “良好的工作氛圍和團隊協作精神”有助于提高自身的工作積極性，占比X%;有XX人認為工作之余最想做的是運動健身，占比X%;此外，在面對工作生活中的壓力、煩惱和困難時，有X人(占比X%)選擇“不找任何人”，也凸顯了部分職工個體心理調適手段欠缺，易于造成健康隱患。以上種種都充分說明，當前職工隊伍整體上有一定的身體疲勞感，心理上的壓力也較大。

分析其原因：主要是在全面從嚴治黨的新要求下，具體工作越來越多，工作要求越來越高，動輒考核排名通報，一線職工長期處于滿負荷，甚至超負荷的工作狀態，必然造成身心疲憊;同時，部分職工日常缺乏鍛煉，以及環境污染、食品安全等因素也是導致身體處于不健康的原因。

(四)思政工作“轉空擋”產生歸屬感缺失。面對日新月異的科技技術和網絡發展，傳統的工作模式已不能滿足干部職工的需求。調查顯示：對開展思想*工作樂于接受的方式，有XX人認為是實地參觀，占比X%，XX人認為是專題講座，占比X%，認為是集體學習和研討交流的均為XX人，占比X%，呈現多元化需求趨勢;有XX人認為“領導關心群眾，作風民主”有助于提高自身的工作積極性，占比X%;

此外，面對工作生活中的壓力、煩惱和困難，找單位領導的XX人(占比X%)，找同事的XX人(占比X%)，找朋友的XX人(占比X%)，找家人的XX人(占比X%)，選擇不找任何人的XX人(占比X%)，而找黨工團組織的僅為X人(占比X%)。這個“X”的出現，說明了干部職工對黨組織的歸屬感仍然不夠，也在另一方面說明了黨組織在關心關愛干部職工工作上還有很大的提升空間。

分析其原因，一是思想*工作地位弱化，不同程度的存在著“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的現象，特別是部分領導對職工關心不夠，談心制度、人文關懷、心理教育疏導等落實不到位;二是思想*工作功能虛化，與中心工作脫節較明顯，真正深入到業務工作、深入基層一線、深入到干部職工中去的不多，往往看起來熱熱鬧鬧，但實際效果不佳;三是思想*工作的平臺載體老化。方式方法單一，內容不鮮活，仍然停留在開大會、作報告、讀報紙、發文件的層面上，教育缺乏針對性，效果不明顯。

　　四、建議與措施

本次調查從結果看，再一次證明了思想*工作的生命線地位和作用，無論是XX廳干部職工主流向上還是少數個別職工存在想法，都和思想*工作的開展與推進密不可分。因此，這就要求我們在加強和改進新形勢下的思想*工作方面，必須全面貫徹落實*的新部署新要求，用新的視角、新的眼光來審視工作，用新的思路、新的舉措來推進工作。

一是立足于行業特性，進一步強化職工思想教育的針對性。XX行業性質特殊，所處的改革階段敏感，對干部職工的思想教育要常抓不懈，持續加強對職工的職業道德、職業紀律教育等，樹立良好的工作風氣。強化愛崗敬業教育，增強干部職工的事業心和責任感，使其思想統一到“強廳興業”的團隊愿景上來，統一到積極唱響“和諧奮進”的主旋律上來;要大力加強機關文化建設，塑造行業的核心價值觀，對職工形成強有力的號召力和凝聚力，引導職工把單位愿景與個人事業融為一體，牢固樹立愛崗敬業為民奉獻的職業操守，堅持公平正義，依法合規辦事。

二是優化和健全思想*工作評估機制，實現思想*工作由“軟”變“硬”。要堅持把思想*工作納入機關綜合績效考評體系和黨政領導班子年度考核管理目標，并作為評價和使用干部的重要依據。圍繞破解機關思想*工作量化難、考核評價難等實際問題，進一步完善考核評價指標，堅持定性分析與定量分析相結合，側重對機關思想*工作組織領導、制度建設、隊伍建設、設施建設、任務落實和創新成果等情況進行評估，重點考核思想*工作在推動中心任務完成方面所取得的實績，使思想*工作與業務工作同考核、同獎懲，并把思想*工作成效作為領導班子年度考核、工作評估的一項重要內容。

三是堅持創新，使思想*工作更富有感染力。思想*工作如果沒有創新，墨守陳規，就會停滯不前，就會被時代和任務所拋棄。一方面，要緊跟時代步伐，充分利用現代信息技術和新興媒體豐富思想*工作的載體。要善于借助網絡媒介，通過開設公眾號、微信群等，搭建與職工的交流平臺，擴大思想*工作的覆蓋面，增強思想*工作的時效性和價值含量。

通過利用職工喜聞樂見的方式，巧妙地將思想*工作融入到職工的工作生活中，不斷增強思想*工作的感染力。另一方面，要善于變換工作形式，把思想*工作與各種靈活多樣的活動相結合。避免生硬說教，可以通過開展各種健康的文化娛樂活動以及各類崗位競賽、技能比賽等，寓教于樂，增強思想*工作的趣味性和滲透性，吸引職工的參與，在活動中潛移默化地培養和引導職工的價值取向，達到教育目的。還可通過樹立標桿，強化典型引領作用，激發干部職工的向上精神，為單位發展多作貢獻。

四是弘揚以人為本的機關文化，增強職工的認同感和歸屬感。要使思想*工作深入人心，僅僅有制度保障還不夠，還要從細微處入手，根據不同群體的不同需求，扎扎實實地為干部職工解難題，辦實事，才能把職工的“心”留住。一是加強人文關懷。要以民主平等的態度，運用干部職工普遍接受的方式開展工作。要帶著對職工群眾深厚的感情開展工作，為他們排憂解難，強化精神慰藉和情感激勵。

二是開展心理衛生教育。近年來，XX廳有多名職工家屬因抑郁癥而不幸離世，心理健康成為了大家關注的焦點和熱點。積極開展職工心理援助工作已成為當務之急，必須要予以充分重視，采取多種形式調查和了解廣大職工的思想動態和心理承受能力，科學開展職工減壓訓練，幫助他們掌握各種心理調節方法，提高情緒自我管理能力、心理調試能力和社會適應能力，培養理性平和的心態，形成健康的心理品質。

尤其要對部分長期工作壓力較大，心理亞健康人群及時實施心理援助。三是幫助干部職工解決實際問題。深入了解職工的思想情緒和利益要求，讓職工充分體會到單位和組織的關愛關懷，切實做到職工遭遇重大災害有幫助、結婚生日有祝賀、生病住院有看望、親人去世有安慰、健身娛樂有場所、工作變動有談心、子女就業就讀有關心等，解除職工的后顧之憂。

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