天山雪蓮，又名“雪荷花”，是新疆特有的珍奇名貴中草藥，產量很低，獨特的生存習性和生活環境造就了雪蓮的獨特價值，有“百草之王”之稱，很多人愿意用雪蓮來進行食補，如何用雪蓮來食補呢？
一、天山雪蓮煲湯
雪蓮、枸杞各5克，紅花3克，洗凈裝紗布袋內與雞肉同燉，文火2-3小時后食用，可溫腎壯陽、補中益氣。
二、天山雪蓮煎茶
雪蓮5克，枸杞、紅花各2克，水煎服，日服二次，可以反復的進行沖泡，用于婦女月經不調，痛經及痛經引起的腰背痛、小腹冷痛。
三、天山雪蓮泡酒
雪蓮20克，枸杞、紅花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日，每天早上和晚上可以飲用一次，但是每次的飲用量應該控制在10毫升到20毫升之間，也可以按照這個比例適當的增加藥材和白酒的量，可緩解風濕及類風濕性關節支和肩周炎及老年性腰腿痛。
雪蓮中含有多種有益成分，想要通過雪蓮調理和保健的朋友可以試試上面幾種方法。
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