1、選擇茶器：玻璃容器為佳。
2、溫杯：先將開水注入茶器，使茶器溫熱。
3、投茶：玫瑰花茶少許。
4、沖泡：注入７０～８０℃開水，浸泡５分鐘左右。
注意事項：沖泡花茶不宜用沸騰的開水。
小貼士：加入１～２勺蜂蜜，口感更佳。
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝。
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