但請注意,每個媽媽的身體狀況都不同,開始運動前,先聽聽醫生或專業教練的意見哦何時開始?順產媽媽6周后,剖腹產媽媽8周后,就可以開始輕度運動啦!但具體時間,還是要聽身體的哦!露♀️做哪些運動?產后運動,低強度、低沖擊是...
您好。剖腹產一般情況下在產后半年后，身體（子宮狀況）完全恢復（傷口愈合），婦科主治醫生同意后再可以適當做些減肥運動，要循序漸進的過程，掌控好勞逸結合。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請采納，謝謝。
您好，剖腹產后子宮和肚子創傷較大，需要較長的時間才能恢復。建議在剖腹產后半年內，最好不要進行劇烈的運動（包括：跑步，仰臥起坐還有深蹲，和一些瘦肚子的運動）。半年后可以開始適當的進行運動，但是動作不宜過于劇烈，...
病情分析：一般，剖腹產后的產婦消耗的肌體體力或氣血比較嚴重的，需要注意勞逸結合和避免做重體力活或疲勞過度。指導意見：其次，你最好身體恢復的比較康復后，過三個月后再選擇做減肥有氧運動為宜。
剖腹產后,傷口需要一段時間才能痊愈。過早劇烈運動會引起并發癥,會讓傷口愈合更慢,所以一定有耐心地慢慢恢復之前的運動。咨詢大夫的意見,剖腹產后何時運動,做什么樣的運動合適,及剖腹產后運動注意事項的。運動前,做復診檢查,在確認身體...
您好。剖腹產至少半年后，在適當進行有氧運動減肥。注意勞逸結合，量力而行，循序漸進的過程。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請采納，謝謝。
剖宮產媽媽別擔心,傷口愈合是關鍵。產后一個月就可以開始做伸展運動,讓身體逐漸恢復活力。但是,為了健康和恢復,選擇適合產婦的運動項目是很有必要的。♀️溫和的有氧運動溫和的有氧運動最適合產后媽媽,比如散步和慢跑等。這些運...
您好，剖腹產手術三個月以后可以運動。建議您手術以后注意休息，不要勞累，生活規律，保證睡眠充足，加強營養，飲食多樣化，高熱量，高蛋白，易消化飲食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，注意個人衛生，勤換洗內褲，保持外陰的...
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