不會。騎一個半小時的車，踏板大約要踩5000圈，等于膝關節在一小時內彎屈伸直5000次，最多也就是膝蓋酸痛，是不會導致累死的。
不會
我也是騎車子上班，最開始的時候單程要騎1個小時，冬天甚至更多；但是一年以后我已經把時間縮短到50分鐘，現在最快的時候能飆到40分鐘（當然一般不會這樣）?，F在，騎車已經成為了一種習慣，因為真的很鍛煉身體，生病也少了...
以前在惠州上班的時候，經常去惠州紅花湖騎車（去那里的基本全是騎車的），全程18公里有上下坡，也有很陡的坡!基本上30-40分鐘就騎下來了（會有點累）。所以由此推算如果不是持久騎車的話，基本上20公里/小時輕松搞定！
單程6公里慢慢騎，按照每小時18公里的速度，不到半小時就夠了，體力消耗估計在70大卡左右?？茨闫綍r愛不愛運動咯~前三天會因為乳酸的關系腿疼，堅持過去就好啦~自行車黨默默支持你喔~~~...
騎車是很好的全身性有氧運動！如果以鍛煉為目的的話早上騎1小時是很不錯的哦~不過要根據時節和時間還有自己身體狀況來調整鍛煉的節奏和強度：持續運動30~40分鐘以上身上的多余脂肪才會開始燃燒，所以如果能堅持1小時騎行，肯定...
騎自行車是非常好的有氧運動,你每天堅持可以增強心肺功能,同時可以起到減脂的作用(如果要減脂還要延長時間)。壞處:不知道你是男生還是女生,如果是男生,一次騎行時間不宜過長(20分鐘左右),就需要下車調整一下,走走,因為騎自己車時車座...
1小時可能讓你的手掌麻木不能良好的控制剎車閥，還有騎車的時候最好能保持勻速，不要突然的加加速或者減速，會對肌肉產生負擔，最好慢慢的提速，還有，到場停車后最好做一下適當的放松肌肉的運動，以至于你不會肌肉酸痛...
普通人騎變速折疊自行車(小輪)20km(公里)大概需要55分鐘~1小時30分鐘時間。3.普通人騎山地自行車20km(公里)大概需要50分鐘~1小時20分鐘時間。4.普通人騎公路自行車20km(公里)大概需要45分鐘~1小時10分鐘時間按照一般人15...
騎自行車對身體的壞處：長時間騎行使得臀大肌使用過度，水腫壓迫坐骨神經，引起腿或屁股的疼痛或麻木，也被稱為梨狀肌綜合癥、錢包綜合癥。而因為肌肉緊繃或力量不足引起髕骨在踩踏時處于不應該的位置而引起膝蓋疼痛，這種情況...
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