1、左腳向左前方上一步，右腳隨之跟進半步，腳尖向前，右膝微屈，重心在右腿上。2、左手臂向左前方平舉，右手臂向右側平舉，目視前方。3、身體向左轉，左腳向前跟半步，腳尖向左轉。4、身體繼續向左轉，左手臂隨之向左...
邱慧芳24式簡化太極拳教程如下：一、起勢 1、左腳開立：左腳向左分開，兩腳平行同肩寬。2、兩臂前舉：兩臂慢慢向前舉，自然伸直，兩手心向下。3、屈腿按掌：兩腿慢慢屈膝半蹲，同時兩掌輕輕下按至腹前。學練要點：起腳時...
在李德印太極拳網上能查到“24式簡化太極拳教學視頻（高清），是李德印講解，邱慧芳演示。下載視頻，按照視頻下方的提示下載安裝視頻下載工具。
邱慧芳精講24式太極拳動作要領如下：1、起式，太極起式要自然，含胸拔背頭頂懸。屈膝松腰向前看，松肩垂肘氣丹田。2、左右野馬分鬃，野馬分鬃抱球起，一前一按斜上舉。弓步向前似貓行，虛實轉換要清晰。3、白鶴亮翅，...
24式太極拳
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第四組 9單鞭 10云手 11單鞭 第五組 12高探馬 13右蹬腳 14雙峰貫耳 15轉身左蹬腳 第六組 16左下勢 17右下勢 第七組 18左右穿梭 19海底針 20閃通臂 第八組 21轉身搬攔捶 22如封似閉 23十字手 24收勢...
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