老陳醋:有軟化血管的作用。
茄子:含豐富的黃酮類化合物維P,有軟化血管作用,還可增強血管彈性,降低毛細血管通透性,防止毛細血管破裂,對防止小血管出血有一定作用。魚類:含有ω-3脂肪酸,能增加血液中“好”膽固醇,協助清除“壞”膽固醇,減少中風危...
銀杏黃酮是擴展血管,從而降壓。銀杏內酯有抗氧化的作用,是能夠保護血管單元的。如果要用銀杏葉制劑,盡量用藥,保健品性價比很低。
1、ω-脂肪酸食物來源:魚類、海藻、亞麻籽等。2、類黃酮食物來源:綠茶、水果、洋蔥、紅酒、大豆。3、番茄紅素食物來源:廣泛存在于各種蔬菜水果中(西紅柿、葡萄、紅棗、胡蘿卜等)。4、磷脂食物來源:蛋類、魚、黃...
5、茶葉:含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。6、大蒜:含揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高...
★洋蔥:含有一種能使血管擴張的前列腺素a,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗動脈硬化的功能...
含有一種能使血管擴張的前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力;同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗動脈硬化的功能。洋蔥可以軟化血管,可以有很好的促進...
葛根里面含有大量的黃銅礦物質,可以有效的擴張人們身體里面的血管,改善血循環的情況,調整腦供血不足的癥狀。3、可以多吃松針防止血栓每天食用20克左右的新鮮的松葉,或者是把樹葉曬干以后,每天早上用十克左右的松葉泡水喝...
②擴張血管作用,擴張冠脈,增加心肌血流量,擴張外周血管,血流增加,腦血流量下降。③抗血栓形成,提高纖溶酶活性,延長出、凝血時間,抑制血小板聚集,改善血液流變學特性(血粘度降低)④改善微循環。2、促進組織的修復與...
綠茶可以軟化和擴張血管。常喝茶有助增強血管柔韌性、彈性,尤其是綠茶,因為茶葉中含有的兒茶酸,能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值。而且只要養成科學合理的飲食結構和健康的生活方式,血脂異常和動脈粥樣硬化性血管疾病...